Hola. Esta es una de las técnicas de meditación más hermosas porque a través de esto podemos escuchar la música cósmica que vibra en el espacio. Parece muy interesante. Primero tenemos que ver qué es esta música cósmica. Hay vibraciones y sonidos continuos que suceden en el espacio, interior y exterior, ambos espacios. Este sonido se llama sonido Anahad o Música Anahad. Anahad significa uno que está sucediendo desde una sola fuente. Ahora esto es muy interesante. Cada sonido en el mundo sucede al golpear dos objetos como un aplauso de dos manos. Pero este sonido cósmico está ocurriendo sin ningún golpe. Todas las religiones han dicho sobre con una sola voz. El gurú Nanak fundó toda la religión en el descubrimiento interno de este sonido cósmico. Todos los santos sufíes mahometanos han cantado sus canciones en alabanza a este sonido cósmico. Los antiguos sabios indios lo han descubierto. Es el que se dice que está presente antes del Universo y será después del Universo. Se llama lo último y dios.
Se llama OM, AMEN, OMEN, OMKAR en diferentes religiones.
Esta fue la descripción del sonido cósmico. Ahora la parte importante es cómo escucharlo y cómo formar parte de él o hacer de esta música cósmica tu danza cósmica.
Siéntese en una posición cómoda en un lugar tranquilo. Cierre los oídos, los ojos y la boca o puede cerrar los oídos a través de los tapones para los oídos. Ahora trate de concentrarse en el oído derecho, solo en el derecho, trate de escuchar solo el sonido que llega a la derecha oído. Solo intenta escuchar el sonido. No trate de desechar cualquier pensamiento que ocurra en su mente. Solo trate de escuchar el sonido a través del oído derecho. Ahora con ese sonido ingrese a su corazón. Ahora intente escuchar ese sonido en su corazón. Los latidos del corazón están sucediendo, está bien pero escuche el sonido interno de su corazón. Ahora baje hacia el centro del ombligo y escuche el sonido allí. Después de pocas prácticas, se puede escuchar el sonido cósmico que está presente en todas partes. Esto puede hacer que alguien extático pueda comenzar a bailar escuchando esta música interna. Los sufíes están bailando con esta música.
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HAGA esta meditación y viva el festival de la alegría de la música interior.
PD: Quiero compartir una experiencia poderosa de escuchar el canto de Om.
Hace poco estuve visitando un lugar llamado Riwalsar en Himachal Pradesh. Es un monasterio budista. Y el segundo Buda Padmasambhav ha meditado allí por mucho tiempo. Medité en el monasterio durante un par de horas. Luego salí del monasterio, hay dos grandes lámparas iluminadas con leche clarificada (ghee) .Las lámparas grandes están cubiertas por vidrios transparentes y se han colocado en una habitación de vidrio transparente.
Cuando me moví cerca del lugar donde están encendidas estas lámparas, comienza la voz del fuerte canto de Om. Empiezo a ver de dónde viene. A medida que retrocedo desde allí, la voz retrocede. Y cuando me acerco a los postes de la lámpara, el la voz del canto de Om se hizo más fuerte. Luego me paré cerca de las Lámparas y medité con ese sonido.
Pocos lugares que cuentan con la bendición de personas que han mediado por tanto tiempo tienen tanta frecuencia.