Los entrenamientos para maestros de yoga realmente deben considerarse como viajes internos. Sin duda, le enseñarán habilidades prácticas de yoga, como la alineación y la conciencia corporal adecuada para ayudarlo a evitar lesiones, pero lo que tienen que ofrecer va mucho más allá de lo físico, es increíble.
Yoga para la salud y la pérdida de peso: Yoga Burn Challenge
Aprendí mucho sobre mi fisiología única en mi formación de profesora de yoga que me dio un millón de herramientas para volver a mi práctica habitual. Ahora entiendo mucho mejor lo que mi cuerpo puede hacer y los ajustes que debo hacer por mí mismo en una práctica que sirva a mi cuerpo.
Con su nuevo conocimiento del cuerpo, podrá moverse mucho mejor por su vida sin lastimarse. Caminarás más conscientemente, correrás más conscientemente, esquiarás más conscientemente y así sucesivamente. Podrá predecir mejor las habilidades de su cuerpo y, por lo tanto, podrá mantenerse fuerte y ágil de por vida.
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No hay nada como pasar por la experiencia de un entrenamiento de maestros de yoga y aquellos que conoces en tu entrenamiento siempre tendrán un lugar especial en tu corazón. Se comprenderán de una manera muy singular al final de su curso, y existe una buena posibilidad de que hagan amistades que duren toda la vida.
Al aprender cómo funciona su cuerpo único, cómo funciona su mente única y a través de sus prácticas espirituales más profundas, lo más probable es que se vaya con un sentido más profundo de quién es usted como individuo. Esto ayudará a reforzar su confianza en la vida cotidiana y lo ayudará a sentarse más fácilmente en su propia piel.