La tartamudez se puede curar completamente usando hasta mudras . Siga este cronograma a continuación y la tartamudez se curará por completo en 1–2 meses.
- Haga el mudra Shankha durante 5 minutos con la configuración de la mano derecha (pulgar derecho dentro de la palma izquierda) seguido de 5 minutos con la configuración de la mano izquierda (pulgar izquierdo dentro de la palma derecha).
- Después de hacer 10 minutos de Shankha mudra, haz 5 minutos de Prana mudra en ambas manos simultáneamente.
- Total de 15 minutos es un ciclo, siga esto al menos 5 ciclos todos los días. Esto requeriría 15 × 5 minutos en un día.
Cosas para recordar-
- Mantenga un espacio de al menos 30 minutos después de la comida para practicar un mudra .
- Los mudras son de pluma. Asegúrese de nunca presionar los dedos, de lo contrario, bloqueará el flujo de sangre. Por lo tanto, tenga cuidado con los dedos y asegúrese de que no haya problemas de flujo sanguíneo.
- Practica diariamente durante 1 a 2 meses. Puedes hacerlo mientras miras televisión también.
Cómo hacer el mudra de Shankha :
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