¿Cómo se puede curar la enfermedad de Parkinson usando yoga?

Creo que es importante abordar su uso de la palabra ‘curado’. Médicamente hablando, el Parkinson es una enfermedad cerebral neurológica degenerativa que actualmente no tiene cura. Afecta el sistema de dopamina de su cuerpo, que es responsable de transmitir mensajes alrededor de su cuerpo para lograr movimientos suaves. Por lo tanto, el Parkinson a menudo crea síntomas relacionados con el movimiento, como temblores, lentitud, falta de coordinación, problemas de equilibrio y un mayor riesgo de caída resultante. Ver National Parkinson Foundation – Parkinson’s Disease para más información.

El lugar del yoga en el tratamiento del Parkinson es aliviar los síntomas. Una persona puede vivir una larga vida con Parkinson, por lo que es importante encontrar formas de manejar y hacer frente a los problemas físicos que puedan surgir. El yoga crea una mejor conciencia del cuerpo, lo que puede fortalecer su capacidad de saber dónde están sus extremidades en el espacio. La práctica de las posturas de yoga, así como la transición hacia y desde cada postura, pueden ayudar a arraigar los patrones de movimiento y aumentar la probabilidad de que permanezca móvil, lo que le permite seguir participando en todas las actividades que ama: trabajo y ocio. Además, aprende técnicas de afrontamiento y aceptación que pueden ayudarlo a superar los patrones de pensamiento negativos que son comunes cuando se diagnostica cualquier condición crónica. ¡Esto te ayudará a mantenerte motivado!

También me gustaría mencionar que el yoga, aunque es muy útil, no debería ser la única forma de ejercicio que realices. Hablar con un médico o un fisioterapeuta ocupacional sobre las actividades que disfrutas te ayudará a diseñar un programa de ejercicios adecuado que incorpore el yoga. eso te mantendrá en condiciones de participar en la vida. El siguiente estudio de caso actual encontró que un programa individualizado de ejercicio y yoga era muy útil para un hombre con Parkinson: Elsevier

La única forma de responder sin un estudio médico es intentar y observar subjetivamente los resultados. Si usted o un pariente suyo tiene la enfermedad de Parkinson, puede probar algunas lecciones con un maestro competente y observar lo que siente después de las clases y los beneficios que siente, si los hay.
El yoga generalmente es útil para la prevención y el tratamiento auxiliar de una gran cantidad de enfermedades y afecciones porque estimulan la circulación, enfrían el sistema nervioso y aumentan la autoestima (algo que una persona con enfermedad crónica puede necesitar).