Explícalo de esta manera;
Cuando leamos las Escrituras, podría sugerir que estamos tratando de entender lo que Gotama quiso decir cuando dijo: “Nirvana es la extinción de dukkha”.
Desde su muerte ha habido muchos intentos de explicar lo que quiso decir.
El cañón Pali consta de 45 volúmenes.
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Las escrituras chinas consisten en 100 volúmenes, cada uno de 1000 páginas redactadas estrechamente.
Las escrituras tibetanas consisten en 325 volúmenes.
El Dharma se transmitió por vía oral durante 500 años.
Todo eso contribuido por filósofos y expertos altamente inteligentes con mucha experiencia en los frutos de la meditación correcta que lucharon por expresar sus experiencias lógicamente.
Esto ha resultado en que su enseñanza sea interpretada de manera diferente por muchas escuelas y facciones. Incluso el Zen, la enseñanza fuera de las Escrituras, se ha fragmentado.
Aquí hay un intento de llegar al corazón y al núcleo del budismo que vive oculto en este vasto cuerpo de literatura. A continuación se muestra por qué funciona el zazen y qué hacer al respecto:
Aquí está el zen del siglo XXI: un apunte directo al objetivo humano común:
Cuando los primeros signos de un sistema nervioso central comenzaron a aparecer en la historia de la evolución de la vida en nuestro planeta, el modelo que exhibieron criaturas hipotéticas primordiales fue:
Estado 1 / Conciencia pasiva pero alerta.
Estado 2 / Recepción de un estímulo.
El estímulo podría ser el placer, las demandas de apetito, peligro o dolor.
Estado 3 / Reaccionar a ese estímulo mediante una acción exitosa guiada por el intelecto [usando la actividad mental consciente} hasta que el estímulo desaparezca
La actividad mental consciente es todas las herramientas que el intelecto tiene a su disposición; es la percepción, la acumulación, el recuerdo y la asociación de datos: todo pensar, imaginar, planificar, predecir, etc.
La respuesta al placer sería sostenerlo; apetito para satisfacerlo; al peligro y al dolor, para evitarlos. Todas las respuestas involucrarían todas las habilidades mentales que poseía la criatura primitiva.
Estado 4 / Regresar a un estado de alerta alerta pasiva.
Una vez que se ha eliminado el estímulo al encontrar una solución a los problemas que presentaba, el poseedor de dicho sistema volvería a un estado mental de alerta pero conciencia pasiva. Se podría decir que se reencontraría con su mente original. O que tendría paz mental, convencionalmente llamada felicidad.
Este es el modelo a partir del cual ha evolucionado nuestro propio sistema nervioso central altamente sofisticado.
Las reglas que se aplican al sistema primordial original también se aplican al nuestro.
Sin embargo, para nosotros, a medida que la vida se ha vuelto más compleja, los estímulos proliferaron y las respuestas a esos estímulos nos han abrumado hasta tal punto que los hombres modernos rara vez experimentan el primer elemento del modelo a partir del cual ha evolucionado su sistema nervioso central. – alerta, conciencia pasiva – profunda paz mental.
La meditación (zazen) es una forma de volver a familiarizarnos con ese primer elemento, la conciencia pasiva, la paz mental, e integrarlo en nuestra vida cotidiana.
Al leer este artículo, resulta obvio que aquellos que desean reintroducir esta paz mental en sus vidas deben comprender lo que están haciendo o, en este caso especial, lo que no deben hacer. La meditación es una forma de reencontrarnos con el objetivo humano común.
La práctica correcta en la meditación es obviamente:
“Abstenerse de actividad mental consciente mientras permanece alerta y pasivamente consciente”.
Zazen es esencialmente descansar del trabajo mental. Nos sentamos sin esfuerzo de voluntad.
La conciencia es como un océano perturbado por tormentas de actividad mental consciente. En zazen esperamos pacientemente hasta que las aguas se calmen. ni alentar ni reprimir estos disturbios, sino permanecer separados de ellos y de todo lo que nos rodea. Cuando el océano se calme, te iluminarás verdaderamente en todos los sentidos de la palabra.
Debemos “reaccionar a los estímulos” para vivir nuestras vidas. Pero para obtener nuestra recompensa justa y adecuada por nuestras acciones exitosas en la vida, debemos limitar la actividad mental consciente solo a eso: su papel adecuado. La actividad mental consciente (todo esfuerzo intelectual) fue al principio, es ahora y siempre será la herramienta que usaremos para satisfacer nuestros apetitos y resolver nuestros problemas. No juega ningún papel en nuestro beig happy.
La misma frase “paz mental” conlleva connotaciones de descanso de la actividad mental.
Los comentaristas han usado la palabra “conciencia” cuando “conciencia” es mejor. Nunca nos volvemos inconscientes en zazen, siempre estamos conscientes. Solo lo que somos conscientes de los cambios, para mejor.