¿Podemos meditar mientras un ventilador de techo está encendido o es una causa de perturbación?

Nada es motivo de perturbación a menos o hasta que permita que las cosas / personas lo molesten. Todo está funcionando bien y está haciendo su trabajo. Si te molestan, el problema reside en ti (perdón por las palabras duras).

por favor lea esta historia:

Un monje decidió meditar solo, lejos de su monasterio. Sacó su bote hacia el medio del lago, lo amarró allí, cerró los ojos y comenzó a meditar. Después de unas horas de silencio imperturbable, de repente sintió el golpe de otro bote chocando con el suyo.

Con los ojos aún cerrados, sintió que su ira aumentaba, y para cuando abrió los ojos, estaba listo para gritarle al barquero que había perturbado tan descuidadamente su meditación. Pero cuando abrió los ojos, se sorprendió al descubrir que era un bote vacío que había chocado con el suyo. Probablemente se había desatado y flotó hasta el medio del lago.

En ese momento, el monje tuvo una gran comprensión. Él entendió que la ira estaba dentro de él; simplemente necesitaba el golpe de un objeto externo para provocarlo. A partir de ese momento, cada vez que se encontraba con alguien que lo irritaba o lo provocaba a enojarse, se recordaba a sí mismo que la otra persona era simplemente un bote vacío, la ira estaba dentro de él.

cortesía: Sh Google Baba ji

Rezo,

El objetivo más importante de cualquier técnica de meditación es enfocar tu mente en algo durante mucho tiempo. Ahora, esto es importante para desarrollar en el hinduismo para pasar a la siguiente etapa después de la etapa ritual.

Para esto, vedas nos da herramientas para desarrollar tal disciplina. Sin embargo, también tenemos algunas otras técnicas para la meditación. En esto nos concentramos en cualquier objeto dado, ya sea un dios identificado por el mantra, nuestro cuerpo o nuestra respiración.

Ahora, en caso de distracciones, Ramakrishna Parmahamsa tenía consejos útiles para Vivekananda. Vivekananda tuvo problemas con la meditación debido a algunas perturbaciones distantes. En tales casos, Ramkrishna había aconsejado concentrarse en la perturbación por algún tiempo. Esto sería usar la debilidad de tu mente de escaparse de la concentración como una fuerza y ​​disciplinarla.

Sí, ciertamente puedes meditar. Pero la mente es como un mono loco. No esos monos deprimidos que uno ve en los zoológicos, sino los salvajes; que no hacen más que comer, pelear y copular.

La clave para la meditación es reconocer que la mente está distraída por el ruido que hace el ventilador. Después del reconocimiento, uno debe razonar con la mente y devolverla al objeto de meditación. No importa cuántas veces la mente divague, debemos tratar de devolverla al objeto de meditación y nunca juzgar a la mente por su distracción. Con la práctica eventual uno no se distraerá con ningún sonido.

¡Podemos meditar de todos modos! Simplemente acepte el sonido que sale de él e incúlquelo en su práctica de meditación. Incluso puede tomarlo como una fuente para concentrarse. Atraiga su atención en un punto y toque una suave música de lanzadera y haga una meditación guiada.

Disfruta 🙂

Sé cómo realmente irrita … Pero la verdad es que, sea testigo de la mente que se irritó por el sonido del ventilador … De repente, verá, puede estar tranquilo incluso en el ciclón …

Al igual que el ciclón, tu mente divaga … pero tu conciencia sigue siendo como el centro del ciclón. Debes saber que, pase lo que pase a tu alrededor, es como un sueño. Pero, tu paz sigue siendo como el centro del ciclón.

Antes de comenzar a meditar, debe aceptar todos los ruidos y sonidos que están más allá de su control, esta aceptación traerá una repentina sensación de calma dentro de usted.

Si el ventilador de techo perturba tu meditación, significa que no estás completamente concentrado.

El propósito del ventilador de techo es hacer circular el aire de la habitación. En general, es bueno, pero la velocidad no debe ir más allá del límite.

¡Si podemos! La meditación es práctica para estar con nuestro interior evitando sonidos y pensamientos.