No estoy seguro de lo que “en el sentido espiritual” significa para ti. Este término es totalmente vago y puede significar cualquier cosa, desde rezarle a Dios hasta tener relaciones sexuales tántricas o buscar hadas de la vida real.
Pero digamos que te refieres a buscar la verdad aquí, es decir, ver a través de las ilusiones.
El método que recomendaría es investigar su experiencia real y directa.
Primero debes entender qué es la experiencia directa. No es algo que te imaginas. A veces, la diferencia no es clara inicialmente, pero al menos puede excluir los casos más obvios de imaginar cosas.
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Aquí hay un ejemplo. Echa un vistazo a tu mano. ¿Puedes verlo? Esa es la experiencia directa. Luego, imagina a Spiderman. Ahora mire a su alrededor y vea si realmente puede encontrar Spiderman. No, porque Spiderman es imaginación. No es experiencia directa.
Ahora su objetivo es tomar algunas de sus creencias y comenzar a buscar si puede confirmarlas a través de la experiencia directa. Si no puede, significa que para usted, en este momento, son posibilidades imaginarias o mentiras rotundas.
Por ejemplo, intente responder una pregunta si existe desde la perspectiva de la experiencia directa. Encontrarte. No el cuerpo, ni las sensaciones, ni los sentimientos, ni los pensamientos … Tú, lo que queda después de que se identifican adecuadamente por lo que son y se excluyen de los resultados de búsqueda.
A medida que practique esto, descubrirá cuántas cosas que consideramos la realidad dura no son más que ideas imaginarias. Eso te hará menos “espiritual”, en realidad. Menos materialista también. Pero más cerca de la verdad.