¿Cómo nos afecta la meditación y en qué tiempo se pueden ver sus efectos?

Answer 1

Efectos:

La meditación cambiará tu proceso de pensamiento, crearás pensamientos poderosos y positivos y también te volverás más seguro y siempre tu mente te dará

8 poderes

1.Potente discriminación entre lo negativo, el desperdicio, lo tóxico y lo positivo.

2. Incrementar el poder de tolerancia

3. Poder para enfrentar en situaciones difíciles

4. Poder de decisión en una situación crítica

5. Poder de control / manejo para detectar órganos, por ejemplo. mirar, escuchar, oler, tocar y hablar

6. Poder para cooperar significa dar corporación y también tomar corporación

7. Poder de retirarse de una mala situación

8.poder de ajuste

Hora:

Después de eso, verifica su poder en una situación difícil, como problemas en la relación, problemas durante el dolor del cuerpo o pérdidas de dinero, poder o posición. si en estas situaciones difíciles si se mantiene estable y genera un pensamiento positivo y poderoso que significa que está en el camino correcto y sus efectos se han iniciado … om shanti

Answer 2

Como puede saber, nuestra mente sigue en el pasado o en el futuro. Apenas se queda en el presente. Cuando es en el momento presente, casi no hay pensamientos que nos molesten. La clave es traer la mente al momento presente. Esto es posible a través de nuestra respiración. Esto es posible a través de Pranayams.

Después de Pranayams, puedes meditar fácilmente mientras la mente se tranquiliza. La meditación me ha ayudado a aumentar mi concentración. Me ayudó a relajarme. Me ayudó a ser más creativo. La gestión del tiempo se hizo más fácil.

A través de la práctica regular y sistemática, puede ver los resultados de la mediación en una semana. De hecho, con el enfoque sistemático de Art of Living puede ver los resultados dentro de 2 a 3 días. Esta es mi experiencia personal. Recomiendo someterse al Programa de Felicidad de Art of Living para aprender estos aspectos de manera muy sistemática y lógica.

Answer 3

• La meditación es en sí misma un efecto, no un proceso. Una vez que comiences a hacerlo sentirás los efectos dentro de ti, porque la meditación es algo que rejuvenece tu conciencia y eres el único que puede atravesar tu conciencia y sentir los cambios.

Answer 4

la meditación te afecta de muchas maneras:

1 ralentiza los pensamientos

2 aumenta la conciencia

3 te da equilibrio y visión

4 te da sabiduría en lugar de inteligencia

5 te hace mentalmente saludable

5 Te afecta tomando tu ira, lujuria y avaricia

Estas son pocas formas en que la meditación te afecta.

en lo que respecta al tiempo, no es teórico / Tienes que caminar por el camino. así que el tiempo varía con los individuos, puede ser de pocos meses, puede ser de pocos años. Una cosa más en los últimos cambios comprados son permanentes.

Espero que estés satisfecho.

Answer 5

Inmediatamente, únete al arte de vivir y siente la diferencia

Answer 6

Nos ayuda a ser más estables por dentro. Los efectos se pueden ver rápidamente. Otros, así como tú mismo, lo sentirán.