¿Cómo es entrar en un estado de trance durante la meditación? ¿Cómo se llega a tal estado?

Answer 1

¡Es increíble y algo que debes experimentar! Así que tenía curiosidad espiritual desde mi adolescencia y cuando ingresé a la universidad comencé a buscar en la red sobre la meditación y esas cosas. Uno de mis tíos me obligó a hacer yoga nindra (Relájate con yoga Nidra, tan reparador como el sueño) y recuerdo que comencé a relajar el cuerpo de las piernas y me dormí. Lo siguiente que recuerdo fue a la mañana siguiente cuando me desperté y me di cuenta de que fue una experiencia increíble.

Había escuchado sobre el curso de Arte de vivir de mis amigos y mi tío y deseaba hacer un curso. No sabía que algo como la meditación puede cambiar tu vida de una manera tan grande. Hice el curso y ahora hago todo con plena conciencia y disfrute. Trajo un cambio tan grande en mi vida, así que aquí está mi experiencia de mi primer curso (¿Cómo fue su experiencia en el programa Arte de Vivir Felicidad? ¿Sintió algún cambio? ¿Qué cambios hizo a diario?).

Por lo tanto, le sugiero que asista al curso de felicidad de Art of Living y no espere nada del curso, ya que puede arruinar su experiencia. Cuando nunca has probado una manzana, ¿cómo puedes suponer cuál puede ser su sabor?

Si realmente deseas experimentar el trance, entonces haz el curso de felicidad de AOL y elige el curso de Arte de Silencio de AOL. Aquí están los enlaces:

Experimenta olas de felicidad como nunca antes

Arte del silencio (El arte de vivir parte 2)

Answer 2

Trance es una palabra relacionada con las emociones. El camino de las devociones comienza con los sentimientos y las emociones. El trance es común en la devoción, donde la rendición y la aceptación son fáciles.

pero si no eres del tipo sirrendering. Si es lógico, entonces la meditación es el camino para ti. Para las personas que viven en intelecto, la meditación es un camino.

La meditación trae Conciencia. Esta es una forma de observación, Sakshi, testigo. También llegará a las Emociones, pero tarde cuando uno llegue a la cuarta parte superior del cuerpo mental. Al pasar por las emociones tu, Dhyan, se profundizará, el sentido de mí, yo, pierde su control.

Profundiza en la meditación. Más profundo estás allí, encontrarás perlas. aquí te sentirás tranquilo, tranquilo, satisfecho, yo, yo, los míos perdiendo su apretón. Sentirás que estás cerca de tu objetivo. Fragancia que viene, cerca de un jardín. Ego dejando. Sensación de luz. Obtendrá muchas recompensas que no creerá. Capacidad para trabajar sin cansarse, Victoria sobre el sexo, Ira, Avaricia.

La única forma de acercarse aquí es entrar en Meditación. Ir profundo y profundo. No tengas miedo. El camino es largo, ten paciencia. Sea regularn continuo.

Answer 3

La meditación es el arte de enfocarse sin sentimientos o pensamientos sesgados.

Alcanzar un estado meditativo, uno verdaderamente meditativo, debo decir, es cuestión de tiempo, práctica y, lo más importante, paciencia. Una persona que tiene niveles tremendos de enfoque pero carece de paciencia y persistencia está destinada al fracaso.

Según Shrimad Bhagvad geeta, una persona puede alcanzar el eterno supremo cuando se convierte en una personalidad no dual. Un estado verdaderamente meditativo es equivalente a él y, por lo tanto, requiere que la persona sea completamente sin prejuicios.

Ahora la pregunta aparece en la mente del mono ¿Cómo convertirse en no sesgado? Pero querido amigo, ese no es el tema de discusión en este momento.

Alcanzar el trance es posible, sin duda, incluso para los menos enfocados, a través de la práctica. Practicar el enfoque es lo esencial.

Vemos a varias personas que están tan involucradas en su arte o pasión en las que no recuerdan comer, dormir, beber, todo. Esa es también una forma de meditación; pero el cultivo de tal nivel es realmente difícil.

La forma más fácil de meditar, y probablemente la más efectiva entre todas las formas, es la técnica “básica” de meditación.

La técnica básica consiste en sentarse erguido con las manos apoyadas sobre las rodillas y respirar profundamente dentro y fuera del abdomen. Poco a poco, después de un tiempo en el que parece que uno está tranquilo y compuesto, el enfoque debe cambiarse ya sea en el chakra entre las dos cejas o en la música que se reproduce en el dispositivo. Cuando uno se enfoca en el chakra, puede visualizar “Om” o una “llama de vela encendida” o simplemente concentrarse en el vacío entre las cejas.

Esta técnica puede producir resultados apropiados después de una práctica constante y uno definitivamente alcanzará el estado de “Samadhi” o el trance meditativo.

Consejo espiritual:

No importa si haces meditación, yoga o pranayama de la manera más precisa; si te falta la fe, te falta todo!

Vida ! Feliz viaje ..

Answer 4

Se producen muchos cambios en la cantidad y dirección del flujo de fluidos corporales durante la meditación. Esto cambia la respuesta de las partes del cuerpo con respecto al entorno. La respiración sutil se produce a través de una forma peculiar y energiza el cerebro en gran medida en que la respuesta normal de nuestro sistema nervioso se dispara. Sin pensamientos Despertar por completo. Ahora esa persona simplemente habita completamente dentro de sí misma. Ningún sentimiento de experimentar otra cosa que no sea la plenitud. Las influencias externas no son capaces de penetrar en este estado.

Fija tu mente sin ningún pensamiento en la unión de tus oídos y ojos. Enfoca tus ojos cerrados en la frente a través de la nariz. Esto es para establecerse y proceder según lo guiado internamente. Su karma acumulado es la base del flujo de pensamientos. Quema el karma y libérate de los pensamientos. Más allá de eso, el individuo no hace nada. Deje que el ojo divino se abra y muestre lo que está ordenado en el Chit Akash.

Este estado debe ocurrir en algún momento durante su viaje espiritual basado en su sincero esfuerzo en la justicia. Esto sucede para mostrarte lo que está más allá de la mente. Entonces solo usted tendrá plena confianza en la espiritualidad. Tenga en cuenta que estas son etapas preliminares y un largo camino por recorrer. Si comienzas a jugar aquí mismo, ese es el final.

Otros procedimientos asombrosos no son para las personas inclinadas hacia la espiritualidad. Son altamente riesgosos, lo que puede invalidar al profesional en cualquier momento, incluso por una pequeña negligencia.

Answer 5

A2A.

Lamento decir que parece estar presumiendo la meditación como un medio para la emoción y la pasión que no lo es.

¿Qué quieres lograr de la meditación ?, ¿cuál es tu objetivo general de la meditación? ¿Es usted un meditador actual? No está claro y sea más detallado en su pregunta para esperar respuestas relevantes.

El objetivo de la meditación no es disfrutar del estado de trance y buscar cosas asombrosas, es caminar por el camino espiritual y hacer esfuerzos para purificarse a nivel mental para escapar del ciclo de nacimiento y muerte.

Answer 6

Es un poco exagerado en realidad. Hay algunas personas que engañan a otros solo para mostrar su superioridad. Sabes, cuando comencé a meditar era muy escéptico. Pero estaba terriblemente deprimido y comencé de inmediato. ¿Estás deprimido? Pregúntate eso y si es así, comienza de inmediato y transformará tu vida. Si no está bien, incluso puedes intentarlo para vivir una vida mejor.

Primero, comprométete a ti mismo a meditar durante media hora cada día, luego tómalo desde allí y sigue aumentando el tiempo hasta que no interfiera con tus tareas diarias. El momento es de su elección, pero asegúrese de no estar cansado.

Ahora encuentra un lugar tranquilo. Tampoco tiene que ser un silencio directo y decirse una verdad simple y es ‘La impermanencia de las cosas y la estupidez de perseguir tus deseos (dinero, fama, amor, etc.) ”. Al principio no podrás para creerlo pero con el tiempo lo harás. Concéntrese en su respiración e inhale / exhale lenta y constantemente. Ahora, a lo largo de su meditación, cada vez que su mente divague, vuelva a su mente a este simple pensamiento de Impermanencia y volverá a su estado meditativo.

Tu mente comienza a divagar porque no está acostumbrada a estar quieta. Es como un caballo salvaje. Se ejecutará a menos que lo domestique. Traerá pensamientos y recuerdos buenos o malos . Es como ese caballo tratando de liberarse de los grilletes. Conscientemente diciéndole a su mente lo ridículo que es correr tras algo y obtenerlo o seguir intentándolo, sentirse miserable y en caso de obtenerlo, perderlo algún día y luego sentirse miserable en mayor medida solo para encontrarse corriendo detrás de lo mismo por todas partes. otra vez. Este es un ciclo sin fin. Una vez que comprendes que nunca te distraes.

Una vez en ese estado, quédate allí. Surge un sentimiento de alegría y compasión para el que no hay causa . Esta es la paz y el trance del que habla la gente. Me llevó un año y medio alcanzar este estado. Ahora soy libre. Sin alcohol, nicotina, marihuana nada. Se deshizo de todos esos hábitos y desde entonces intentó ayudar a las personas desinteresadamente.

Answer 7

La única técnica es …… Cuando te sientas a meditar, simplemente ESTÁ allí, no esperes nada … solo deja que las cosas sucedan dentro de ti … deja que tu ser interior sea claro … como un agua fangosa necesita estar quieta para que el barro se asiente abajo y el agua se ve claramente … algo similar

Answer 8

Para buscar meditación para buscar ilusiones, siempre te perderías la meditación y encontrarías ilusiones.

Answer 9

Hola rushab

Tómese de 20 a 30 minutos para usted, todas las mañanas.

Encuentra un rincón silencioso en tu casa. Siéntate y cierra los ojos. Observa todo lo que va dentro de ti. También puedes observar el movimiento de tu respiración. Mira desde dónde se origina tu respiración. Sigue el movimiento de tu respiración. Siente la sensación en el cuerpo. Al observar tu mundo interior, muévete más profundo tanto como puedas. No te dejes atrapar por ningún lado. Excavar tanto como puedas. Pronto experimentará lo que está buscando.