Antes de meditar, anímate. Es decir, imagine (cree o visualice, como algunas personas lo llaman) un cable de conexión a tierra, solo una conexión incolora entre el primer chakra (“la base de la columna vertebral” es la expresión habitual, sin embargo, creo que es más preciso decirlo en el área de los genitales) y el centro de la Tierra. No necesita saber dónde está el centro de la Tierra, ni qué tan lejos, etc. Solo tiene la intención. Tu alma o espíritu harán el trabajo por ti. Siempre estar así conectado a tierra, cuanto más fuerte, mejor.
En segundo lugar, no medites centrando tu energía en tu corona o sexto o cualquier otro chakra que no sea tu cuarto (corazón). La Tierra fue creada para resolver el problema de la separación de Dios. Ese problema se resuelve amándose a uno mismo. En ese estado de ser, uno no solo ama a los demás con pocas o ninguna condición, sino que también puede recibir, es decir, aceptar, en lugar de rechazar, la bendición que es el regalo de nuestra herencia espiritual: nuestra unidad con Dios, inherente por nuestra propia existencia, nuestra creación por Dios.
Las personas que meditan en el sexto chakra pueden conocer su unidad con toda la realidad, toda la Creación, pero pierden la experiencia de la naturaleza personal de su Creador, por lo tanto, pierden un aspecto vital de la Verdad, mientras que centran el espíritu de uno en el 4th invita a una experiencia de todos los atributos de Dios y la relación de Dios con nosotros.