Autodescubrimiento: quiero tomarme un año libre para dedicarme a descubrir más sobre mí y previamente he encontrado beneficios en prácticas como Vipassana, donde puedo buscar una guía / mentor / espacio / comunidad que pueda ayudar y apoyar mi viaje ( y yo) durante este año?

Querido amigo, En primer lugar, nuestros horarios ocupados no nos permiten desviarnos de nuestras rutinas. Entonces, incluso si logramos aventurarnos, aterrizamos en lugares abarrotados, promoviendo el patrón ya existente que tenemos en la vida de la ciudad. La…
Durante la meditación no puedo evitar concentrarme en mis labios, ¿consejo?

Creo que esto es natural. Tengo lo mismo con mi brazo izquierdo (debido en parte porque soy violinista), a veces tiende a tensarse y / o inquietarse durante la meditación. Ahora, no sé qué estilo de meditación estás…
¿Es posible trascender la meditación?

Sí, se llama Mahamudra e históricamente ha sido una de las principales enseñanzas avanzadas de la tradición budista tibetana (o Vajrayana). Es realmente una enseñanza asombrosa. Existe una fuerte tradición (y opiniones) sobre cómo se debe aprender (principalmente…
¿Cuál es la mejor aplicación de iOS para la meditación guiada?

Hay muchas aplicaciones de meditación para Android e iOS, pero aplicaciones como Headspace y Calm Mindfulness son pagas y caras. Te recomendaría Aware – Mindfulness . Es barato comparativamente. Cuenta con todos los cursos y características necesarias. Precios…
¿Cuál es la diferencia entre la meditación de atención plena y la meditación trascendental?

Hay muchas diferencias Resumiendo: Tradicion La atención plena proviene de una tradición budista, pero se está enseñando en un contexto secularizado en Occidente. TM proviene de la tradición hindú (los mantras como nombres de dioses hindúes), y también…
¿Por qué las personas que meditan a menudo hacen proselitismo?

Hay una variedad de razones por las cuales alguien puede parecer que está promoviendo agresivamente la meditación o el “proselitismo” como lo expresas. Algunas de esas razones podrían ser por lo que está pasando la persona “proselitista”. Tal…
¿Qué significa el sufrimiento para ti? ¿Has terminado el tuyo? Y si no, ¿por qué no puedes terminarlo?

¿Asumo que te refieres al concepto budista de sufrimiento, Dukkha? Lo sentimos, esta es una mala traducción muy mala y su persistencia hace mucho daño. Siempre es una mala idea traducir una palabra para la que sus propios…
¿Por qué es tan difícil vivir en el presente?

Es un síntoma de la 3ª densidad: cree que falta algo y se completará en el futuro. Entonces, estás demasiado preocupado con los resultados para disfrutar realmente este momento. “Necesito el amor de esta persona”; “Necesito este resultado”;…
¿Cuáles son las principales razones que dan los principiantes cuando les resulta difícil meditar?

Algunas de las razones por las cuales las personas sienten que es difícil meditar se deben a mitos sobre la práctica, como: Debo tener una mente tranquila para meditar (es un resultado, no un requisito) Debo dejar de…
¿Cuáles son algunas formas de silenciar tu mente durante el yoga o la meditación?

Para mí, Bandhas ayuda a silenciar la mente. Lo primero que quiero aclarar es que todo esto son solo técnicas físicas, que ayudarán a silenciar la mente. Solo cuando la conciencia comienza a despertar, la mente comienza a…

Supreme Topics

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¿Qué tan malo es la Ragada en IMA? ¿Todos los GC pueden hacer frente?

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¿Cuáles son algunas formas de estimar el valor de una propiedad?

En HP, ¿puede dividirse el alma de la persona incluso si no mata directamente?

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¿La abscisión de las hojas en los árboles, la pérdida de hojas durante el otoño, por ejemplo, sigue un patrón específico?

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