El ‘yo soy’ es solo un grupo de palabras. No tiene un significado real, aparte de su raíz de la que surge. Es mejor dejarlo de lado y trascenderlo y entrar directamente en lo que es nuestra esencia más fina, la Conciencia.
Eso se realiza tan fácilmente como si estuviera en una bandeja de plata. ES, siempre fue y siempre será. Entonces, ¿cuál es un gran problema para alcanzar nuestro propio Ser?
Lo alcanzamos tan pronto como dejamos de pensar. Los pensamientos son la pantalla de portada más allá de la cual existe. Pero eso no se puede realizar / comprender / sentir con el pensamiento de los pensamientos sino deteniéndolos por completo, aunque sea por unos momentos. Esos momentos pueden extenderse hasta el infinito.
Simplemente siéntese en silencio e intente observar directamente quién / qué hay en este cuerpo de sangre, carne y huesos. Sé un observador de todo lo que aparece en la pantalla de la mente. Pensar no puede detener los pensamientos. Entonces, nuestros santos nos han aconsejado aferrarnos a nuestra respiración. En el momento en que nos aferramos a nuestra respiración y observamos con éxtasis, los pensamientos desaparecen porque pensar y mirar no pueden ser al mismo tiempo y lugar. O uno piensa o él mira.
- ¿Por qué mi respiración se acorta tanto en la meditación vipassana?
- ¿En qué piensan los monjes budistas cuando meditan?
- ¿La meditación ayuda a los bipolares?
- ¿Cuál es tu opinión sobre el karma y la reencarnación?
- ¿Qué instituto puede dar el mejor curso de meditación en India y dónde, también estructura de tarifas?
La más fácil de todas las meditaciones es observar nuestra propia respiración que nos lleva de la muerte a la inmortalidad.