¿Cómo se siente tener mucha experiencia en la meditación? ¿La meditación se siente diferente ahora que cuando empezaste?

Answer 1

Es una experiencia que no es comunicable, si soy sincero.

Hay muchos efectos secundarios que podría enumerar, y veo que otros también lo han hecho; pero no puedo comunicar realmente la disolución del “yo” acompañado de una paz y una unificación de conocimiento / conocedor / conocido; ni la comprensión espontánea del contexto de esta vida en mi cadena de vidas hasta este punto, la naturalidad unificada que otros que no saben nada de estados unificados pronunciarían una ilusión.

No hay forma de expresar la profundidad de la comprensión asociada con la eliminación de todas estas ilusiones y proyecciones y aspectos ocultos de mí mismo; más de lo que puedo expresar las emociones y su rango asociado con eso.

No hay forma de describir el alivio que tiene mi mente, sabiendo que puedo alinearme con un marco social (Sanatana Dharma) y que mi experiencia lo valide directamente, como haría un científico, excepto las cosas con las que me estoy alineando. MILES de años, y sublimes en su expresión y aún más en su experiencia.

No hay forma de describir el cambio en la identidad de ser abrumado por la información sensorial (especialmente porque soy autista) como lo fue en los primeros 32 años de mi vida. Mi vida cambió por completo cuando pude experimentarme completamente libre de información sensorial, y aún así, de alguna manera, seguí vivo. Todavía recuerdo haber pensado “así es como debe ser estar en el espacio …”

No es posible describir el tipo de alegría que experimento en los diversos estados meditativos en los que he aprendido cómo entrar, en varios contextos: en la bicicleta, el entrenamiento, hablar sobre temas espirituales, escribir sobre temas espirituales, enseñar clases de yoga ( Literalmente siento que gané la lotería después de CADA vez que enseño), y así sucesivamente.

Siendo autista, casi siempre he sentido que existe una pared de vidrio entre mí y los demás, y desde que me convertí en meditador, he encontrado formas de quitar esta lámina de vidrio (aunque no siempre) en diferentes circunstancias y situaciones sociales. .

Es imposible describir lo que es conocerse a sí mismo tan profundamente, excepto que ha producido una especie de deseo de contribuir a los demás que nunca antes había tenido. Una vez más, al ser autista, tiendo a estar orientado hacia mí mismo, y esto me ha permitido ser mucho mejor en esto, volverme mucho más empático, etc.

ES posible recomendar encarecidamente que lo intentes y luego intentes meditar en el resto de tu vida.

Answer 2

El progreso en la meditación solo se puede conocer a través de experiencias de meditación.

Sin experiencias de meditación, la meditación es tan buena como un ejercicio físico o mental.

La meditación se practica para el despertar espiritual.

La meditación profunda debería conducir a experiencias espirituales.

Te encontrarás cara a cara con tu espíritu / tu verdadero Ser interior cuando ocurra la meditación profunda.

Cuando la mente se queda quieta, la respiración se vuelve ecuánime, o se logra un swabhavika kumbhaka (interrupción natural de la respiración), la respiración comienza a moverse hacia arriba a través de un canal espiritual (nervio espiritual) ubicado en la columna vertebral y despierta su cuerpo espiritual, SIN NINGUNA TRAUMA FÍSICA O MENTAL. Este es el resultado de la meditación. Si tienes experiencia en meditación o no, solo se sabrá con experiencias de meditación.

Para saber qué experiencias tendrá durante la meditación profunda, haga clic en lo siguiente:

https://www.quora.com/What-are-your-meditation-experiences-What-experiences-did-you-have-during-meditation-Are-meditation-experiences-subjective/answer/Achintya-Idam?srid= UR34w

La respuesta de Achintya Idam a ¿Qué es el despertar de Kundalini? ¿Cuáles son tus experiencias de despertar de Kundalini? ¿Cuáles son los peligros involucrados en el despertar de Kundalini?

Shubhamastu: ¡que te suceda el bien!

Answer 3

Estoy en el departamento de sí y no ……

meditación desde hace 2 años …… expulsado de la raza / sociedad humana, por así decirlo.

Tengo que decir que con la práctica, poder ir a un punto de meditación dentro de mí … instantáneamente en la mayoría de los casos …

Poder tratar con el mundo que me rodea y no tener un socio social, nadie en quien confíe toda mi vida. Ahora de 58 años, es de meditar, centrarme, simplemente porque medito y aprendo

Tengo problemas que surgen todos los días, y los trato todos los días.

Tengo un hermano, lo conocí hace 9 meses, nació después de que me separaron de la familia.

Pedí ayuda para establecerme en un nuevo país, él está ayudando y me envió un mensaje, está en problemas, problemas pequeños pero problemas con los que lidiar.

Me reconfiguré, mi situación y le estoy enviando ayuda, para que pueda volver a ayudarme.

Medito y las respuestas están ahí ……

Camino a meditar y encuentro respuestas …

Camino por la vida en un estado de meditación, conexiones con todo, muchos sentimientos y emociones. Disfruto la vida……

Pero si surge algo, ¡SÉ que puedo lidiar con eso!

Answer 4

La respuesta es no, no se “siente” de manera diferente a cuando comencé. Pero tal vez sea porque mi enfoque no está en los sentimientos. Mi enfoque está en Dios. En ese sentido, mis meditaciones han mejorado y crecido a medida que aprendí a enfocarme mejor en Dios, escuchar mejor la “voz” de Dios, no una voz audible, sino una impresión interna de las Palabras de Dios.

Como con todos los métodos de meditación, mi renovación diaria viene con sentimientos de paz y alegría. Pero como dije, mis meditaciones no son sobre sentimientos.

Mis meditaciones siempre tratan sobre escuchar a Dios, esperando escuchar lo que Dios tiene que decir. Por esa razón, no me suscribo a la práctica casi universal de escuchar música relajante de meditación o escuchar una guía espiritual. Cuando uno escucha las palabras de un guía espiritual, se enfoca en las palabras de esa persona, no en la Palabra de Dios. Me gusta lo que uno de los más grandes meditadores del mundo, Sir Isaac Newton, dijo una vez: “La verdad es la descendencia del silencio y las meditaciones ininterrumpidas”. La criada de su casa dijo que Newton meditaba cada mañana, a veces durante horas.

La verdad es algo de lo que no escuchas mucho en la mayoría de los círculos de meditación. Eso es porque han sido infectados con la levadura de las ideas de la Nueva Era, que nos dicen que no hay una verdad absoluta. Pero Newton, de quien estoy seguro que meditó sobre los problemas científicos que encontró, descubrió muchas verdades científicas absolutas durante su larga vida de meditación diaria.

Antes de recibir el método de meditación centrado en Cristo que uso, estaba usando un método híbrido de la Nueva Era, pero nunca se trataba de la Verdad, solo de vaciar mi mente. Entonces, a ese respecto, mi meditación ha cambiado dramáticamente después de invitar a Cristo a mi corazón.

Otros cambios fueron en mi comprensión del proceso de meditación … las formas en que usé palabras para describir lo que estaba experimentando, por ejemplo. Ahora hablo acerca de la Palabra de Dios del Espíritu viviente, comparándola con un río de VIDA, ESPÍRITU y PODER. Hago esto para distinguirlo de la palabra escrita de Dios, la Biblia.

Por supuesto, la Biblia está inspirada, pero su propósito, como se describe en 2 Timoteo 3:16, es para la instrucción en la justicia (uso correcto), el desarrollo de doctrinas y nuestra corrección y reproche. Pero nada de eso tiene nada que ver con la vida y el poder de Dios. La Biblia incluso dice la verdad sobre su verdadera naturaleza en 2 Corintios 3: 5-6: “Dios nos ha hecho ministros del Nuevo Pacto, NO DE LA CARTA sino del Espíritu; porque la letra mata, pero el Espíritu da vida ”. ¡La Biblia es nuestra guía inspirada, pero no puede impartir la VIDA o el PODER de Dios!

Obviamente, no escucharás nada de esto en la iglesia. El cristianismo se trata del adoctrinamiento en una religión, y como todas las religiones, se trata de sus líderes espirituales, los sacerdotes / gurús / pastores, asumiendo una posición de autoridad sobre los laicos menos educados. Los líderes religiosos “sirven la copia y la sombra de las cosas celestiales” (Hebreos 8: 5), pero saben poco o nada acerca de esas cosas celestiales, porque tales cosas son discernidas espiritualmente, y eso requiere que pasemos mucho tiempo con Dios, aprendiendo de Dios , no de otros hombres religiosos que también sirven la “copia y la sombra”.

Entonces, para responder a su pregunta más completamente: No, mis meditaciones no se sienten diferentes, pero son diferentes y mucho más gratificantes en otras formas. Poco a poco me di cuenta de que la meditación se trata de la VIDA, no solo de la vida espiritual, sino también de todos los aspectos de nuestra vida física. Y con el tiempo he crecido en la capacidad de usar la meditación como una forma de resolver problemas.

También he crecido en discernimiento espiritual. Cuando comencé, a veces dudaría de lo que estaba escuchando … ¿es esa realmente la voz de Dios que me habla, o mi propia voz interior? Ahora he desarrollado un proceso que es parte de ese discernimiento. Si siento que algo que escuché es de Dios, meditaré sobre ello durante un período de días (o incluso semanas) hasta que esa misma sensación de CONOCIMIENTO venga a mí … ya sea a favor o en contra de lo que escuché.

De todos modos, espero que algo de esto te ayude en tu viaje.

Answer 5

La primera vez que recibí instrucción formal de meditación fue cuando era joven el 8 de marzo de 1974. Había roto con mi novio, no era la primera vez que una relación había terminado, y no pensé que fuera correcto que yo y pasar por el mismo dolor dos veces. ¡Imagina la ingenuidad! Entonces, cuando alguien mencionó la meditación, algo completamente diferente, me sobresalté.

Recuerdo el primer día que medité. Caminé hacia la ciudad, la pequeña ciudad de Los Gatos, con mi perro Barney, algo que hacía todos los días. Siempre, cuando llegaba a la esquina de West Main Street y North Santa Cruz, sentía una punzada de ansiedad. ¿Barney correría a la calle otra vez y detendría el tráfico? ¿Ese extraño tipo sin hogar de Agnews se acercaría a mí otra vez?

La ansiedad se había ido. Guau. Sin esfuerzo

Seguí meditando, deteniéndome solo unos años después de un viaje a la India. Con los años, los beneficios de la meditación en mi vida cambiaron, se transformaron, se transformaron como lo hicieron las situaciones de la vida.

Pero veamos si puedo encontrar una lista de ellos:

1. Descanso y relajación: noté que después de un largo día de trabajo, 20 minutos de meditación me dejarían renovado y relajado, listo para comenzar mi noche libre de todo el estrés del día.

2. Claridad mental: mis pensamientos ya no estaban confusos e incontrolables. Noté que incluso mi escritura mejoró, mis transiciones de pensamiento a pensamiento fueron suaves y sin esfuerzo. Mis pensamientos eran más ordenados y mi vida reflejaba el orden. Toda mi vida transcurrió mucho mejor.

3. Aumento de la conciencia de uno mismo, de los demás, del medio ambiente: este es uno grande. Noté que con frecuencia mi comportamiento no logró los resultados que quería. Tiendo a ser reactivo y emocional, altamente sensible, rasgos que hacen que sea difícil llevarse bien en el mundo. Mientras meditaba, descubrí que la claridad mental y la mayor conciencia me permitían ver lo que estaba haciendo. Pude en un abrir y cerrar de ojos elegir mi comportamiento. Para un reactor jerk como yo, esto fue increíble. Por supuesto, no me convertí en un santo de la noche a la mañana, como cualquiera que me conozca te lo dirá. A menudo fallé y sigo sin tomar la decisión más sabia, pero si puedo permanecer presente, tengo una oportunidad.

También aprendí que no soy mis pensamientos, entonces, ¿quién soy “yo”?

4. Realización del desinterés: me di cuenta de que no hay yo, que el yo es una ilusión. Esto suena extraño, ¿no es así, pero si te sientas el tiempo suficiente y buscas un ser por dentro, no encontrarás nada? Es una ilusión. ¡Maricón!

4. Serenidad interior: sí. Muy agradable.

5. Sensación de bienestar, de estar en casa en el mundo, también muy agradable.

6. La meditación es la práctica de estar presente y me encuentro sin esfuerzo en el momento presente a medida que avanzo en mi vida. Sé que escuchamos esto todo el tiempo, solo esté presente, pero cuando realmente puede hacer eso en su vida momento a momento, el sufrimiento desaparece. Siento que mis experiencias de vida fluyen a través de mí sin obstáculos, sin resistencia, poco juicio, sin aferrarse.

Answer 6

A los 10 años de mi práctica, puedo decir que me siento cómodo dejando ir, que la respuesta casi siempre es “dejar ir más”, y quizás lo más notable, que soy MUCHO más amable conmigo mismo, tanto cuando estoy sentado en meditación Y durante todo mi día. Hay mucho más, pero digamos que ha sido un cambio total para mí. He cambiado mi relación, conmigo mismo y con el mundo, para mejor.

También soy bastante consciente de que 10 años en NADA es NADA. Escuchemos a la gente que medita durante 30 a 40 años o más. Esas personas son mi inspiración.

Answer 7

No tengo idea … han pasado 4 años desde que estoy meditando y se siente increíble estar asociado con la meditación ya que cada día cambias con la meditación. Estar en él no creo que necesites analizarlo demasiado, es algo natural. Al igual que amas naturalmente porque es tu naturaleza, no piensas por qué he estado enamorado de mi familia y cómo me siento después de estar enamorado de ellos durante tantos años … … la meditación es algo que no puedes analizar … puedes sentirlo y estar con él … Cuando medites, simplemente cierra tu intelecto y deja que tu corazón lo sienta. 🙂

Al principio estás probando … con experiencia sabes lo que debo hacer y lo que debo comer, te vuelves más consciente y te sientes más cómodo, por lo que puedes decir que la experiencia se profundiza pero varía de persona a persona, ya que cada cuerpo es diferente y todos tienen sus propias experiencias … y usted no puede comparar sus propias experiencias también … así que simplemente esté con su experiencia en cualquier etapa en la que se encuentre 🙂

Answer 8

El propósito de la meditación es silenciar y calmar la mente. En el silencio, la conciencia puede funcionar para revelar las experiencias más profundas de la conciencia si estamos listos para ellas. No tenemos control sobre las experiencias en meditación y si las espera con demasiada frecuencia se cansará de meditar.

Answer 9

Se siente ligero. Cuanto más entiendes el ritmo de tu cuerpo y mente, los pensamientos que pasan a través de tu cableado mental, las emociones en el nivel más profundo, te apegas a la naturaleza. La naturaleza tiene actos de acuerdo con sus reglas y ritmo. Cuando disminuye la velocidad y puede controlar sus pensamientos, se da cuenta de sus posibilidades y limitaciones. Cuando la serenidad pasa por tu mente, la acción se vuelve fluida y libre. Puedes sentir el toque del aire y el agua, las partículas y el mundo invisible que te rodea. Es magia.

Answer 10

Cuando comencé fue difícil meditar. He agregado y solo sentarse fue una lucha. Comencé a hacer una especie de meditación en la que imaginaba sentado en la orilla de un río. Mirando hacia el futuro solo vi los botes justo en frente de mí. No mire hacia arriba o hacia abajo. No se concentre en ningún barco. Solo sé y no te desvíes hacia el foco. Todavía hago esto en ocasiones y ahora puedo sentarme por un tiempo, los botes también se han ido. Puedo hacerlo con los ojos abiertos. Como cualquier práctica, te mejores. La diferencia que siento es que ya no lucho con el dolor de estar quieto.