Estoy seguro de que muchas personas tienen (si no todos los que meditan).
Sin embargo, también es importante (al hacer esta pregunta) explorar QUÉ daba miedo al respecto, porque los miedos y las experiencias son específicos de cada individuo.
La meditación proporciona una variedad de beneficios y experiencias, incluida una mejor salud física, mental y emocional.
Fortalece nuestra conexión con la Fuente (lo que sea que creas que es). Aumenta nuestra sensibilidad perceptiva; aumenta nuestra compasión; y nos muestra nuestro lado “sombra”.
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Nuestro lado de “sombra” encarna todas esas cualidades que queremos pretender conscientemente que no tenemos ni expresamos. Algunas personas temen tomar conciencia de estas cualidades y son muy buenas para suprimir la conciencia de ellas, por lo que PODRÍAN expresarse durante una meditación.
Además, muchas religiones han adoptado (a lo largo de los siglos) una práctica de enseñar a los adherentes a temer muchas cosas, incluida la meditación, como una forma de controlar el comportamiento; entonces las personas adoctrinan el miedo a lo desconocido.
Y es natural al menos ser “cauteloso” con lo desconocido, ya sea aprender un deporte / ejercicio nuevo para usted, visitar un país diferente por primera vez o probar la meditación. La cautela fomenta la precaución, que lo ayuda a descubrir cuidadosamente sus límites, y a esforzarse por superarlos, en caso de que decidan hacerlo.
Mi experiencia de “dejar de practicar la meditación durante varios años”:
“Vi” a una hermosa mujer entrar a la habitación, pararse detrás de mí y hacer algo con sus manos sobre mi cabeza. Esto me aterrorizó en ese momento.
Ahora, 30 años después, me doy cuenta de que tenía miedo de no tener el control, y esa “visión” me devolvió el miedo.
¿Vi a una persona real (en un reino de existencia diferente)? Quién sabe. Yo ciertamente no.
Sin embargo, lo que sé ahora es que no estaba en peligro.
¿Puede haber experiencias “horribles”? No sé, ya que no he tenido ninguno que no sean mis propios miedos.
He leído que si uno intenta “empujar” más rápido de lo que está naturalmente listo para usar (como el uso de drogas recreativas para mejorar la meditación SIN la guía de una persona con dominio), entonces es posible que no puedan lidiar con los resultados . Pero, ¿se debe a que fueron simultáneamente bombardeados por múltiples miedos, creando dificultades para procesarlos? Posiblemente. ¿O es algo “malo” por ahí? También es posible.
Necesitaría obtener respuestas de quienes han tenido ese tipo de experiencia.
Tenga en cuenta que su historia (como la mía) es un reflejo de su comprensión en este momento. Y a medida que crecemos y nos desarrollamos, también lo hace nuestra comprensión; por lo tanto, en 30 años, la narración puede ser bastante diferente.