¿Cuáles son algunas de las mejores aplicaciones de chakra y meditación para iPhone?

Answer 1

Las aplicaciones de meditación son cada vez más modernas y fáciles de usar. Muchos ofrecen meditaciones guiadas sobre la marcha y pueden ayudarlo a mantenerse motivado para mantener una práctica constante. Tener la comodidad de temporizadores, música, guías y estadísticas en un solo lugar a menudo es muy útil. Por supuesto, no necesita una aplicación para meditar, pero a menudo pueden ser una excelente manera de comenzar a meditar y / o alentarlo a que lo convierta en un hábito diario.

Detente, respira y piensa

• Precio: Gratis para iPhones con algunas meditaciones guiadas premium para la compra.
• Proporciona sugerencias de meditación guiada en función de cómo te sientes mental, física y emocionalmente.
• También puede elegir y elegir meditaciones, o usar el temporizador para meditaciones no guiadas.

Temporizador de percepción

• Precio: la versión básica es gratuita, pero la aplicación actualizada cuesta $ 4.99.
• Incluye (como era de esperar) un temporizador y también 600 meditaciones guiadas gratuitas.
• Comunidad activa con paneles de discusión y grupos de encuentro.
• La actualización permite la personalización del temporizador y el acceso a funciones avanzadas.

Buddhify 2

• Precio: $ 4.99 para iPhone pero sin costos ni tarifas ocultos después de la compra.
• Meditaciones para 15 partes diferentes de su día (despertarse, caminar, viajar, etc.).
• Incluye más de 80 meditaciones guiadas de entre 5 y 30 minutos de duración.
• Tiene un temporizador, estadísticas y está bellamente diseñado.

Espacio de cabeza

• Precio: Gratis por 10 días del programa “Take 10” (lo básico de meditación enseñado por 10 minutos / día por 10 días) luego basado en suscripción – $ 96 / año.
• Con una suscripción, obtiene cientos de horas de meditaciones guiadas agrupadas en “paquetes” que incluyen 10-30 meditaciones que se centran en un área determinada de su vida (rendimiento, relaciones, etc.).
• Incluye estadísticas, un elemento social y animaciones alegres.

Calma

• Precio: aplicación básica que incluye el programa “7 días de calma” (una introducción a la meditación) y escenas de la naturaleza es gratis, Premium es suscripción ($ 40 / año).
• Ofrece escenas naturales serenas y sonidos ambientales tranquilos, estadísticas, temporizador y recordatorios diarios.
• La suscripción da acceso a programas adicionales y más de 50 meditaciones guiadas.

Si desea información adicional, he revisado estas aplicaciones más a fondo aquí: Las 5 mejores aplicaciones de meditación | Explorador de meditación

Siempre puede descargar un par de estas aplicaciones y probarlas para decidir cuál funciona mejor para sus necesidades.

¡Buena suerte!

Answer 2

Aura funciona mejor para mí (en primer lugar, registro gratuito y sin prueba) y porque comienza con tu ritmo. No obliga a las sesiones ni se vuelve molesto. El primer día comenzó con un ejercicio de 3 minutos y en una semana pude sentirme realmente fuerte practicando la atención plena y ni siquiera pasé más de 30 minutos en toda la semana. La voz es realmente relajante y también lo es la interfaz. Literalmente no tienes que hacer nada y terminas aprendiendo mediación y atención plena en una semana.

Si funciona para usted, seguramente puede optar por las aplicaciones pagas, hay muchas. Calma, Headpsace, Sattva, temporizador Insight.

Pero también debes probar la prueba de 10 días de Headspace.

Answer 3

Para la meditación, diría que disfrutar de un momento de calma es una aplicación increíble, Headspace es otra que recomiendan muchas personas famosas.

Answer 4

No existe una aplicación de “chakra”, muestra un completo malentendido de lo que es un chakra.

La única aplicación de meditación que he usado es el temporizador Insight que cronometra tus sesiones de meditación, las graba y también te permite usar muchas meditaciones guiadas (muchas de las cuales son una mierda, técnicamente habla, así que estoy seguro de que encontrarás más que unas pocas meditaciones de “chakra” allí si eso es lo tuyo). He usado la aplicación durante más de 5 años y es a prueba de balas.