Con problemas relacionados con el estilo de vida, el estrés, los malos hábitos alimenticios o de sueño y otros problemas de salud que se enfrentan a los indios como nunca antes, las personas se están dando cuenta de los beneficios para la salud del yoga y lo convierten en una forma de vida. La práctica del yoga se remonta a miles de años. La mayoría de las veces, su práctica moderna se basa en ‘Los Yoga Sutras’ definidos por un sabio indio llamado Patanjali, él había propagado el concepto de yoga hace varios años.
Yoga para alcanzar tus objetivos de salud para 2016
Hoy, vemos a muchos hombres y mujeres conscientes de la salud que están perdiendo flacidez, mejorando los patrones de respiración, aumentando de peso, deshaciéndose del insomnio, manejando la depresión y mucho más, a través de posturas yóguicas y su práctica habitual. Estos entusiastas del yoga están recurriendo a centros de salud bien organizados para obtener resultados confiables a largo plazo.
Entonces, si usted es uno de ellos y ha establecido objetivos de salud especiales para 2016, deje que este año sea suyo con los beneficios de ayuda del yoga. En la India, incluido Bengaluru, la práctica del yoga está dominada por la fraternidad de mujeres, con solo un 20% de hombres con un interés activo en ella. Sin embargo, es probable que las cosas cambien en los próximos años con más centros de yoga que se desarrollen en áreas urbanas y rurales por igual. Ya se trate de ancianos, estudiantes, amas de casa, personas con trabajos de cuello blanco, etc., el yoga los hace a todos más saludables y más relajados; Entonces, ¿por qué no tú?
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Ventajas de los centros de yoga
Muchas personas prefieren practicar yoga en casa siguiendo videos instructivos populares de yoga que se atribuyen a expertos en salud, gurús y otros defensores del yoga. Sin embargo, las posibilidades de perder interés mientras se mantiene la salud a través de medios en el hogar son bastante altas. Si realmente desea alcanzar sus objetivos de salud este año a través del yoga, puede inscribirse en una clase formal. Además de aprender las técnicas correctas, desarrollará un interés muy arraigado practicando en grupos. Al observar a su instructor y a otros entusiastas del yoga, estará lo suficientemente motivado para continuar sus lecciones el tiempo suficiente para cosechar sus muchos beneficios.
¿Dónde ir para centros de yoga en Bangalore?
Ahora que está buscando clases de yoga en Bangalore, aquí hay algunos contactos que lo guiarán hacia cambios más positivos en su estilo de vida.
- Dirección de la Escuela de Yoga Nemmadi: 1st A Main, 1st Cross, 5th Block, Near-Kamakya Theater, Banashankari 3rd Stage, Bengaluru, Karnataka 560085
Teléfono: + 91-94485 73269 - Dirección de Srimoyi Yoga: Sarjapur Outer Ring Road, Bellandur, Beside Intel, Bengaluru, Karnataka 560103
Teléfono: + 91-99806 25625
Horarios: lunes a viernes – 08:30 a.m. a 4:00 p.m. y sábados y domingos – 10:30 a.m. a 12:00 p.m. - Dirección de Isha Place: 33, 10th A Main Rd, 1st Block, Jaya Nagar East, Jayanagar, Bengaluru, Karnataka 560011
Teléfono: + 91-80956 33111
Horarios: lunes a domingo, 10:00 a.m. a 7:00 p.m. - Dirección de Yogatree: segundo piso, KSM Arcade (por encima de Lakme), no 74, cuarta cruz, Panduranga Nagar, Banerghatta Road, Bengaluru, Karnataka 560076
Teléfono: +91 99002 20033 - Shwaasa Yoga Dirección: No # 108F RMV Diseño de MLA de segunda etapa cerca del puesto de autobuses, Bhoopasandra Main Road, Bangalore, Karnataka 560094
Teléfono: +91 88846 12008
Horarios: de lunes a domingo, de 07:00 a.m. a 6:00 p.m.
Además de estos, hay varios centros de yoga más en Bangalore. Debido al aumento en el número de clases de yoga, es probable que la demanda de instructores de yoga crezca en un 30% a finales de 2016.
Hora de registrarse
Si está pensando en unirse a un curso formal de yoga, es hora de seguir adelante y registrarse en una de las reputadas clases de yoga en Bangalore. Después de algunas sesiones, seguramente notará un cambio positivo dentro de usted y sus condiciones generales de salud.
¡Adelante, haz yoga hacia una vida saludable!
Fuente: Clases de yoga en Bangalore – Logre su objetivo de salud