¿Deberían las escuelas enseñar meditación?

Answer 1

Gracias por el A2A.

Más bien, esto debe ser lo primero que se les debe impartir a los niños entrenamiento para la práctica de la meditación. La práctica debe estar libre de cualquier religión organizada. Más bien pura capacidad secular para calmar el cuerpo y la mente sin esfuerzo. Una vez que los niños sean capaces de esto, no habrá más caos en el mundo. El hombre futuro será pacífico, alegre, eficiente, saludable e inteligente. Tal hombre futuro difundirá la fragancia del amor, la cooperación, la ayuda y la compasión. La meditación es más efectiva en los niños, ya que no hay mucho escrito en su mente, por lo tanto, no se requiere mucho esfuerzo para formatear sus discos duros para entrar en la paz, la felicidad y la inteligencia infinita que les espera. El ismo no debe enseñarse en nombre de la religión. La meditación está en la base de todas las llamadas religiones. Las religiones se han quedado con un conjunto respectivo de rituales repetidos durante muchos siglos por aquellos que comenzaron a gustarles los rituales sin una verdadera meditación. Esto a pesar del hecho de que el origen de las religiones provino de almas nobles como Jesús, Mohammad, Nanak y otros. La verdadera meditación es difícil en el sentido de que estás solo en la meditación. Para los rituales, puede hacerlo conjuntamente con los demás que también estén interesados. Los rituales se hacen con la mente y el cuerpo y están en la superficie. La meditación va muy dentro de ti sola. Los niños definitivamente pueden ser más eficientes si se crea interés en ellos de acuerdo con sus habilidades. Una vez que adquieran la habilidad, serán maravillosos humanos en el planeta tierra, no como la población actual con mente deseosa y descontenta.

Gracias por esta hermosa pregunta, ¡Dios te bendiga!

Answer 2

¡Sí, sí y sí!

Hay toneladas de estudios sobre los beneficios de la meditación en nuestras vidas cotidianas.

La ciencia ahora ha demostrado que la meditación puede mejorar nuestra salud, felicidad y éxito.

En pocas palabras: la meditación calma nuestras ondas cerebrales, que generalmente sufren nuestra sociedad caótica.

Imagine una clase de niños gritando y el efecto calmante que puede tener la meditación.

La meditación debe implementarse no solo en el plan de estudios nacional de nuestra escuela, sino que también debe enseñarse en las cárceles y en los hospitales para ayudar a nuestra sociedad.

Answer 3

En primer lugar, la comprensión de la meditación es necesaria para digerir la necesidad de tener meditación no solo en la escuela, incluso en oficinas, lugares públicos, etc.

La mediación no es más que una forma de encontrar la paz en nosotros mismos, lidiar con el estrés, algunos estudios demuestran un beneficio directo para la salud, etc.

especialmente cuando estamos en la escuela cuando aprendemos las habilidades requeridas para ganarnos la vida, entonces todos sabemos que el estrés vendrá tan pronto como comencemos a practicar estas habilidades, entonces ¿por qué no enseñar las dos artes al mismo tiempo? de esta manera la vida puede ser menos estresante.

Yo mismo he practicado la meditación y he visto enormes beneficios de ella,

Answer 4

La meditación y la atención plena ciertamente pertenecen a las escuelas. Todas las escuelas Es una habilidad vital esencial que tiene enormes beneficios para todos en todas las áreas de la vida. El aprendizaje y las calificaciones mejoran, así como las habilidades de pensamiento crítico. Enseño mindfulness y meditación a cada uno de mis estudiantes universitarios. Comenzamos cada clase con una breve meditación. Hace una gran diferencia para los estudiantes. Reducir el estrés y aumentar la autoconciencia a través de la meditación y la atención plena es la mejor terapia preventiva disponible.

Los audios de meditación guiada pueden ser una adición útil para enseñar a los estudiantes la meditación. Especialmente si el maestro no está versado en el entrenamiento de meditación. Por lo general, sugiero que comiencen con estos dos mp3 de entrenamiento de atención plena guiados, Meditación 1 y Meditación 2 en Meditación 1 y Meditación 2. Se necesita práctica constante, pero los resultados bien valen el pequeño esfuerzo requerido.

He publicado información adicional sobre la meditación en mi blog mencionado anteriormente.

Cuídate

Jon

Answer 5

Recientemente la atención plena se ha convertido en un nombre familiar en algunas escuelas. Cómo se practica, no lo sé. Sin embargo, puedo compartir mis experiencias de mi clase de jardín de infantes, que están muy cerca de la meditación. Mis colegas colegas y yo dirigimos una sesión de ejercicios al aire libre, todas las mañanas, inmediatamente después de la asistencia. Los niños se quedan vestidos con sus trajes de nieve en este momento, ya que vivimos en Canadá. Estos ejercicios están inspirados en la rutina de calentamiento del tai chi y son seguidos por una respiración que llamamos “el sol está saliendo” o “le soleil se lève” en francés. Levantan los brazos en un movimiento circular mientras inhalan lentamente. Bajan los brazos frente a ellos en un movimiento más lineal mientras exhalan. Les enseñamos a contar hasta 8 por cada sección de respiración. Hay una visualización guiada mientras lo hacemos.

Esta respiración se usa cada vez que preparamos a los niños para escuchar y prepararse para el aprendizaje. La visualización puede estar relacionada con la desaceleración del corazón y la apertura de cajones simbólicos en el cerebro. Funciona.

Answer 6

La meditación es excepcionalmente útil para poder resolver conflictos mental / emocional de una manera productiva. Mientras los jóvenes tengan conflictos, entonces se DEBE enseñar la meditación.

El problema sería el método de enseñanza y mantenerlo libre de la perspectiva / influencia religiosa. Las personas religiosas pensarían que esto les quita valor a sus creencias religiosas, y los no religiosos lo pensarían como una religión adoctrinadora. Aquellos que realmente entiendan la meditación, y sus méritos científicos, serían minoría.

Answer 7

La meditación es parte del aprendizaje de la inteligencia del corazón. Traer a nuestros hijos de regreso a su propio centro tranquilo les está dando una hoja de ruta hacia el bienestar interior, la felicidad y el autocontrol. La meditación les recuerda que son más que sus pensamientos. Tienen inteligencia cardíaca, incluida la capacidad de comprender, perdonar, servir y amarse a sí mismos y a los demás. La meditación abre muchas puertas a las posibilidades de nuestra conciencia, creatividad, nuestra potencialidad como seres humanos.

El nuevo paradigma: la inteligencia del corazón

Answer 8

Deben enseñar meditación. junto con la mentalidad académica también es importante. La meditación te da concentración y paciencia para lograr tu objetivo. Actualmente estoy practicando meditación yo mismo. También deberías probarlo. Enviarle una dirección es totalmente gratuito en todo el mundo. Sahajyoga

cada uno de mi familia está en sahaj, no hay límite de edad ni de otro tipo, es gratis y gratuito.

Answer 9

Cuando era un S1 (séptimo grado), nos enseñaron diferentes métodos de meditación en RMPS (estudios religiosos, morales y filosóficos). Nos enseñaron formas de reflexión, meditación budista, enfoque mental y relajación, por nombrar algunas. Todo esto sucedería ocasionalmente, aproximadamente cada dos semanas.

Benefició a algunos, ya que esperaban ir allí, y algunos incluso lo tomaron como práctica después. Sin embargo, la mayoría de nosotros tomamos una pequeña siesta.

La meditación secular puede relajar a algunas personas que están dispuestas a practicarla, pero los niños rebotan y vibran bolas de energía, que no quieren quedarse quietos durante 15 a 60 minutos con el propósito de quedarse quietos.

Answer 10

Un amigo y yo fuimos pioneros en un programa de base en una UC más pequeña para brindar “atención plena” a los docentes, los estudiantes y el personal. Hicimos esto, no solo como entusiastas de esta tecnología, sino también debido a los estudios bien conocidos y bien investigados sobre los efectos a corto plazo del entrenamiento en mindfulness / meditación.

¿Deberían las escuelas enseñarlo? Por qué no?

Answer 11

En mi opinión, las escuelas deberían enseñar meditación. Porque la mediación es una buena práctica para aumentar la concentración en cualquier cosa. Debe inculcarse en la rutina diaria desde la infancia para que se convierta en una parte de la vida y las escuelas sean el mejor medio para hacerlo.

Answer 12

Si sus beneficios están científicamente probados, entonces diría que sí, deberían hacerlo.

Regular la respiración solo para respirar de la manera que debería, o de la manera en que lo hace un bebé, ayudaría mucho. También ayudaría a adoptar una postura saludable.

Extender el control de la capacidad de atención sobre el enfoque podría estar entre otros beneficios.

Si la meditación realmente hace las cosas que dicen que hace, entonces creo que debería ser un “deber” en los currículos de educación física en todas partes del planeta Tierra.

Answer 13

Para la generación de YouTube donde la capacidad de atención es menor que la de un gorrión y la paciencia es inferior a un cuarto de segundo para que se cargue una página web (creo que ahora es menor que eso), creo que es absolutamente necesario que las mentes jóvenes exploren algo pacífico y significativo. Paz interior (Kung fu panda 2)

Answer 14

Bueno, los estudiantes que tienen problemas de ira necesitan calmarse para que la meditación pueda ayudarlos.