Hola buscador de la verdad:
Saludos a ustedes, los suyos y todo lo que los rodea,
Gracias por tu pregunta sobre Quora. Estaré encantado de aportar mi opinión.
Estar en el foro mundial “Quora” es mi deseo de ayudarlo, el buscador, es mi aparigraha .
- La meditación tiene que ser un esfuerzo sin esfuerzo, de lo contrario, se volverá aburrido y surgirá un sentimiento de estancamiento. Parece que te está sucediendo lo contrario.
- La meditación debe traerte paz y un sentimiento de satisfacción, de lo contrario, lo estás haciendo incorrectamente. Se nota en tu pregunta.
- La meditación no te trae amor, dinero, éxito, sexo o una receta para ganar el mundo en general. En la meditación tendrás que enfrentar tu muerte, cara a cara y salir ileso.
- La meditación es un proceso para convertirte en uno contigo mismo primero, la unidad última con el Universo.
Meditar y ver una película es sinónimo o paralelo entre sí de muchas maneras, desde el principio hasta el final. Meditar y ver una película es una síntesis de la misma idea. Usted puede preguntar, ¿cómo? Permíteme mostrarte:
Películas : lees reseñas de una película en particular. Eliges ir a esa película (puede ser cualquier película: acción, drama, animación, suspenso, suspenso, con o sin contenido para adultos). Puede ir solo o tendrá un compañero, por ejemplo. un amigo o un pariente Te preparas para ir a ver una película, desde elegir ropa, cepillarte el pelo, asegurarte de tener dinero en el bolsillo para comprar bocadillos, bebidas, etc. Con el transporte elegido, tú y tu amigo llegan al cine. Usted compra los boletos, bocadillos, bebidas, palomitas de maíz, chocolates y agua, etc., lo que quiera comer y entrar a la sala de cine. Entras en la sala de cine, suena música. La pantalla está cubierta con una gran cortina. De alguna manera, puedes hacerlo en la oscuridad y encontrar el asiento elegido. La música continúa. A su debido tiempo, se levanta el telón y se le muestran anuncios, luego un aviso pidiéndole que apague sus teléfonos móviles para respetar a los demás para mirar la película y guardar silencio y no descansar los pies en el asiento frente a usted. Luego aumenta el volumen de la música, comienza la película. Todo tipo de emociones vienen a ti.
La emoción es cualquier experiencia consciente caracterizada por una intensa actividad mental y un alto grado de placer o disgusto. Emoción – Wikipedia
Experimenta casi todas las emociones al ver la película. Durante el intervalo, comentas las diferentes escenas con tu amigo, simplemente disfrutas la película al máximo. Cuando termina la película, vuelves a la realidad: tu vida. Es lo de siempre.
Ahora, hablemos de … meditación…
Meditación : Lees reseñas de una meditación particular, por ejemplo. La meditación más agradable en mi opinión es – Vipassanā – Wikipedia. Debes leer y educarte al respecto e inspirarte.
Haciendo tiempo, haciendo Vipassana – Wikipedia
¿Por qué Kiran Bedi – Wikipedia eligió Vipassana en las cárceles de la India? Por qué ella no eligió ninguna meditación de ninguna religión, por ejemplo. Hinduismo, sijismo, shaivismo, adoración Devi, ISKCON, este ismo o ese ismo, esta puja y esa puja, y todo ese mumbo jumbo y de todas las otras sectas del culto religioso en la India, ella eligió solo Vipassana. Piénsalo, ¿por qué? Todas las religiones te convertirán, Vipassana te transformará.
Haces una sala de meditación especial en tu hogar, terraza, patio trasero, debajo del árbol de mango o en cualquier lugar donde puedas sentirte cómodo. En este entorno, estás en paz contigo mismo, alejado de todas las emociones, no más montañas rusas. Estás solo, no necesitas un compañero, ni amigos, ni parientes, solo tú y tú solo. Te preparas para sentarte en una posición cómoda, pueden ser piernas cruzadas, loto o simplemente acostarse, es tu elección. Su atuendo o ropa son cómodos, no necesita cepillarse el cabello, no necesita contar su dinero, o tenerlo en su bolsillo, es libre como la brisa que pasa a través de los pinos. No es necesario comprar bocadillos, bebidas, etc. No necesita viajar a ningún lado y sin nadie, simplemente usted. Te sientas con las piernas cruzadas, cierras los ojos y detrás de los ojos, ves oscuridad, como cuando entraste en la sala de cine. Estás relajado, comienzas a concentrarte en respirar y exhalar, tus ojos están cerrados (en el cine tus ojos estaban bien abiertos). Sus ojos están cerrados, apuntando a su tercer ojo. El latido de tu corazón es tu música, el silencio de respirar y exhalar es tu ritmo. Detrás de tus ojos, la oscuridad es como si la pantalla estuviera cubierta con una gran cortina. A su debido tiempo (esto puede suceder en cualquier momento, dentro de un día o más … la práctica hace la perfección), un día: la oscuridad detrás de tus ojos se desvanecerá, verás lugares más allá de este reino físico, no te balancees ni te apegues a ellos. , solo manténgase enfocado, siga observando, no se vuelva emocional, distante y sobre todo apegos, ese es su objetivo. Estás por encima de todas las emociones, un silencio profundo se apodera de tu conciencia. Te encuentras grande como los árboles, las montañas, los planetas, el universo, el cosmos, una inmensidad total se hace cargo, te vuelves uno con todo y todo eres tú. Un nuevo amanecer ha sucedido. Estás en el camino de la iluminación, en un momento estás eternidad y la eternidad está dentro de ti. Cuando hayas hecho tu meditación, regresas a tu vida mundana, has vuelto a la realidad de este mundo, pero esto no es todo, ni siquiera es la punta de la punta de ningún iceberg. Estás en este mundo, pero no eres del mundo. Te ha sucedido una nueva transformación. Aunque hayas vuelto a esta realidad, esperas volver a la maravilla de la meditación Vipassana.
Ahora depende de usted morar en el núcleo mismo de su ser o estar en una matriz superficial de la vida … ¿cuál tomará la píldora roja o la azul? La decisión es tuya. Elige imprudentemente.
Esta es mi inspiración para ti, lo que sea que veas en este mundo, desde los padres hasta las relaciones, la educación, la religión y la sociedad, todo no es relevante.
Mientras que el Yoga (aquí me refiero a Hatha Yoga, que son ejercicios físicos ) se refiere, no es importante, solo son ejercicios físicos para hacer que su cuerpo sea flexible y en forma. No veo que sea necesario para ningún propósito, uno puede alcanzar la iluminación a través de este cuerpo, pero tendrá que dejar este cuerpo para disfrutarlo, la iluminación está más allá de este cuerpo, el cuerpo es un medio para un fin, pero el fin no es de ningún medio para el cuerpo. Ser uno mismo.
Esta es mi opinión, confía en que te inspire.
Disfruta tu búsqueda … explora, educa, experimenta e ilumina.
Vivek E. Paras
Con los mejores deseos de Trinidad y Tobago, Antillas
PD: Para obtener más información sobre Jyotish – Astrología védica, vea mis publicaciones / blog en Quora, haga clic aquí.
