Cuando medito, a veces pierdo toda conciencia. ¿Esto es sueño o letargo, o estoy realmente en algún estado de meditación?

Answer 1

Estás obteniendo algunas respuestas diferentes. Afortunadamente tenemos buenas almas como Ron Whitaker que nos da una guía simple y sólida.

Déjame explicarte un poco más: es muy probable que no estés durmiendo a menos que estuvieras muy cansado cuando empezaste.

Puedes pensar que la conciencia tiene dos polos: en un extremo está la mente subconsciente, un sueño profundo. No somos conscientes de este estado.

En el otro extremo está la superconciencia, el estado meditativo. En este extremo tampoco nos damos cuenta.

En el medio está nuestra conciencia de vigilia.

Ahora, ¿por qué no somos conscientes en ninguno de los extremos de este espectro?

La razón es que nuestros sentidos físicos materiales no operan allí. Es un estado de ser completamente diferente y, por lo tanto, no tenemos ningún mecanismo (actualmente) para procesarlo o percibirlo.

Nuestra conciencia de vigilia solo opera dentro de una pequeña ventana de todo el espectro. En otras palabras, tome el espectro de la luz: en un extremo es infrarrojo y en el otro es ultravioleta. No podemos ver esos extremos del espectro porque nuestros ojos solo perciben una sección más pequeña en el medio, una parte del espectro. Eso es conciencia despierta.

En cuanto a que tu cabeza caiga hacia adelante, esto es exactamente lo que debería suceder en el proceso de meditación. Uno no debería luchar para mantenerse “consciente”. El gran maestro Babuji, explicó que esta es una tendencia natural y muestra que estamos asumiendo un estado interno de humildad y rendición.

Este estado interno se llama absorción en Brahm o sahaj samadhi. Es un estado de unión. El ego y el intelecto no operan allí, pero ambos se benefician y regulan altamente cuando descansamos conscientemente nuestra mente en el proceso de meditación.

Con el tiempo, podemos extender ese rango medio de percepción a otros estados, hasta cierto punto. Esto lleva tiempo.

¡Por favor continúa y buena meditación!

Answer 2

El último estado meditativo no es un estado, no es especial, la vida normal. Hasta que se logre y se reconozca el estado final, una persona puede tener muchas experiencias dramáticas e interesantes que incluyen, entre otras, dormir.

Esencialmente, a medida que experimentamos una amplia variedad de estados, nos acostumbramos a la variedad y al cambio.

Las inmersiones en la realidad o la verdad pueden ser abrumadoras, dejando a uno con varias experiencias, incluida la experiencia de nada especial. Perder la conciencia puede ser dormir o sumergirse en la verdad que domina el sistema nervioso. Dormir es bueno porque lo deja renovado. Una inmersión en la verdad puede dejar a uno con el brillo posterior de la dicha o simplemente la paz, la felicidad.

El aspecto interesante de esto es la gran variedad de experiencias consideradas como estados de meditación que las personas pueden describir y aprovechar. Incluso intentan perseguir y recrear estas experiencias y se quedan en duelo por el pasado.

Lo que de hecho sucede es que uno se acostumbra a sostener la verdad de manera fácil y ligera. La conciencia no se pierde mientras se mantiene la Conciencia con la Conciencia.

La lección básica aquí es simplemente volver a la técnica elegida e ignorar las experiencias. Mire pero no participe, esté atento y siga su práctica de meditación.

La respuesta de Ron Whitaker a ¿Por qué perdí completamente el conocimiento durante la meditación?

Answer 3

Estado de conciencia durante la meditación:

Durante la meditación …

Si experimentas el estado de sobresalto, el cuerpo experimenta un estado de ser arrojado, arrojado o volteado, la lengua experimenta un sabor agrio, entonces es el estado del sueño. También tienes que controlar tu saliva también.

Si tu cabeza se mueve hacia abajo, entonces estás en el estado de sueño.

Si su mente experimenta un sabor de éxtasis nunca antes experimentado durante la meditación y la cabeza retrocede automáticamente (sin su consentimiento), entonces es un estado de meditación. Recuerde que se dará cuenta de esta conciencia. Este es un estado de Trans.

Answer 4

Estás en un estado meditativo. ¿No es genial? 🙂

Pierdes toda la conciencia del mundo exterior porque estás enfocado en el mundo interior, estás enfocado en ti mismo.

Me encanta estar en este estado, estás en paz con el mundo exterior porque en ese momento estás en paz contigo mismo.

Intenta esto : no sé si ya lo haces, pero cuando te encuentres en ese estado, trata de permitir que tus pensamientos se formen sobre lo que quieran y te sorprenderá cuánto tu mente puede conectar puntos y unir las cosas. .

Lo que más me gusta pensar en esos momentos es dónde estoy y dónde quiero estar. Mi mente luego emprende este increíble viaje para conectar puntos en cuanto a cómo puedo llegar a donde quiero estar, de modo que cuando termine de meditar, me levanto y confío en mi mente, y empiezo a hacer las cosas que pensaba; y hasta ahora todo bien.

Leer – Meditación: simplemente una forma de conectar los puntos

Answer 5

Pruebe su rutina de meditación habitual, pero de pie. ¡Eso debería responder a su pregunta!

En caso de que pienses que podría estar bromeando, actualmente considero que la meditación de chi gong “de pie como un árbol” es muy beneficiosa, especialmente en el estilo Zen fusho.

Answer 6

Pueden suceder muchas cosas en el curso de la meditación. Te volverás más consciente de las sensaciones corporales, pensamientos y sentimientos a medida que van y vienen, serás más consciente de los sonidos y el zumbido alrededor y dentro, menos consciente de los sentidos cuerpo-mente, haciendo que los pensamientos se sometan y se disuelvan en la conciencia, cuerpo-mente completamente desvaneciéndose de la comprensión, tome conciencia plena y tome conciencia de la conciencia, vaciese, se calme, se tranquilice o también se pueda dormir. Cuanto más tranquilo te vuelves, eres consciente de la conciencia y no de la mente.

Answer 7

Los estados meditativos son muy variados. Supongo que estás alcanzando las frecuencias de ondas cerebrales incorrectas. Estás más cerca del sueño que la meditación.

Answer 8

Sí, estás desbloqueando la conciencia. Ve más allá.

te bendigo por el progreso