Voy a meditar solo, ¿tendré éxito sin un mentor?

Answer 1

Intenta hacer esto,

Cierra los ojos y imagínate sosteniendo un instrumento que nunca has tocado, por ejemplo, una guitarra. intenta tocar una canción de feliz cumpleaños en ella.

Después de unos minutos u horas lo tienes. Felicidades, ahora intenta rasguear tu canción favorita. No tengo idea de por dónde empezar, ¿verdad?

Eso es lo que un mentor puede proporcionar, DIRECCIÓN.

Claro que puedes intentarlo y si trabajas lo suficiente y puedes tener éxito en cualquier cosa.

Pero aprender meditación o cualquier habilidad es más como navegar a través de un complejo laberinto.

Te atascas mucho y te frustras fácilmente. Lo más importante, lleva mucho más tiempo. Aquí es donde entra un mentor.

Un verdadero mentor habría pasado por todas estas etapas y lo guiaría en el camino más eficiente. Sin mencionar el conocimiento transmitido por sus mentores y los mentores antes que ellos.

Considerando esto, sería más prudente dejar que un mentor lo guíe.

Podrías usar Internet como un comienzo, pero después de cierto nivel, necesitarás esa retroalimentación y dirección cruciales que un mentor puede proporcionar.

De todos modos, ¡buena suerte en tu nuevo viaje!

Answer 2

Tener un mentor (guru) y adorarlo son dos cosas diferentes.

Obviamente puedes comenzar a meditar solo, pero estarás perdido por mucho tiempo. En el peor de los casos, comienzas en el camino equivocado y terminas haciéndote daño fisiológico irreparable.

En mi humilde opinión, debes comenzar a meditar solo cuando hayas entendido lo que otros tienen que enseñarte. pocas cosas que puedes descartar de inmediato y pocas necesitan algo de práctica / pensamiento. Si aún no está convencido, puede comenzar todo por sí mismo y para entonces tendrá la experiencia y los conocimientos razonables para tomar las decisiones correctas. No es aconsejable no aprovechar los siglos de investigación y avances en este campo. es similar a tirar alfabetos e inventar tu propio idioma.

pero entiendo tu miedo, no quieres terminar con el llamado “gurú” y unirte al culto que te lleva en la dirección opuesta.

Probablemente puedas seguir algunas reglas simples:

1. Si algún gurú te pide que lo adores a él oa algún dios en particular, esa no puede ser la forma correcta. Ya tenemos religiones de “mi camino o autopista”.
2. si lo que sea que esté practicando se aplica a un conjunto de personas y no a otro grupo de personas hasta que crean en una ideología de ese tipo … eso no es lo correcto.
3. si puede ver claramente cualquier motivo de ganancia financiera, ganancia de fama o influencia política. No, estás en el lugar equivocado de nuevo.
4. si se le hace creer que tal o cual dios o persona le va a conceder la salvación y solo necesita ser su seguidor. … religión clásica, no meditación.

y puede haber muchos más según la situación … pero volveré a insistir, no inventes la rueda de nuevo si no tienes que …

Answer 3

¡Bien por usted! No eres el primero. El Buda también abandonó a los gurús y mentores eventualmente e hizo lo suyo. Solo entonces tuvo un gran avance. Nadie estaba con Jesús durante su tiempo reportado en el desierto. Sí, tendrá éxito porque está siguiendo una guía interna, tal como lo hicieron ellos y otros. Aprendí principalmente leyendo y experimentando hasta que me decidí por lo que me parece correcto. Esto es lo que sucedió hasta ahora:

Respuesta del usuario de Quora a ¿Qué puede sentir en la conciencia universal a través de la meditación?

Respuesta del usuario de Quora a ¿Cuál es su enfoque personal para la meditación?

Answer 4

Siempre puedes tener éxitos en el camino mientras haces tu propia práctica. Yo también lo hice por mi cuenta durante años antes de conocer a un Maestro. Después de eso, las cosas realmente despegaron mucho más rápido.

Hay algo que decir sobre la camaradería de personas de ideas afines. Especialmente cierto para una práctica espiritual.

Le invitamos a visitar Heartfulness. Esto es lo que he estado haciendo y puede que le guste porque tendrá orientación personal si lo desea, un método eficaz, conocer gente de todos los ámbitos de la vida y un Maestro de meditación si así lo desea. Y todo es gratis.

Para encontrar un entrenador local puede ir aquí:

Heartspots – Entrenadores de Heartfulness

Es muy discreto, ir y venir como lo desee.

Answer 5

Todo es un mentor en el camino hacia la meditación, porque la meditación es conciencia. Conciencia de cómo te relacionas con el medio ambiente. Y nuevamente la búsqueda es importante. El buscador debe tener total confianza en su búsqueda. La meditación es un fenómeno existencial. Es para todos, es nuestro hogar. DUDAR es parte de la mente, de la cual estamos tratando de liberarnos en la meditación. Confíe en la existencia, confíe en su búsqueda, dedíquese a su búsqueda y eventualmente será libre.

Answer 6

Aprendí de varias fuentes primero Reiki, luego atención plena sin Gurús ni mentores y tampoco deseo serlo. Soy mecánico. Entiendo cómo funcionan las cosas, diagnostico fallas y hago reparaciones. Daré un par de consejos útiles del manual de reparación. El propósito de toda meditación, incluido el sueño, debe ser equilibrar la conciencia con todo el cuerpo desbloqueándolo de las áreas de miedo / ansiedad en el cerebro y equilibrando con el alma la fuente de energía, muchas prácticas pueden ayudarnos a lograr esto si conocemos este propósito. La segunda pista es que si la mente es demasiado ruidosa como para establecerse, los mantras autoguiados son la clave, la tercera es cuando creemos que necesitamos la meditación lo menos que más la necesitamos, disfruta el viaje.

Answer 7

En cierto sentido, sospecho que es mejor no creer en los gurús, porque la adoración al gurú es uno de los callejones sin salida más comunes y peores de la práctica espiritual. Pero dicho esto, probablemente sea muy difícil aprender algo espiritual sin algún tipo de maestro. Creo que lo mejor que puede hacer es buscar un maestro y escapar de cualquiera que intente ser su gurú . Un maestro siempre intenta que pienses por ti mismo y quiere que “te gradúes” y la dejes atrás mientras progresas hacia algo mejor. Un gurú quiere que te quedes y te conviertas en su seguidor. Conocerás tanto a maestros como a gurús si continúas tus estudios, y aprender a notar la diferencia es parte del proceso de aprendizaje.

Answer 8

Recomendaría los libros de Yogani como el enfoque equilibrado perfecto para la meditación si desea evitar las trampas. Finalmente, cuando la necesidad esté allí, conocerá a alguien que lo ayudará si es necesario. ¡Lo importante es comenzar un buen hábito y no tratar de saltar las cercas demasiado temprano!

Answer 9

Sí, definitivamente puedes. Leer e investigar.