Bueno, generalmente no hago esto, pero como es una respuesta clara a la pregunta, voy a sugerir mi podcast, Crazy Wisdom.
Durante los últimos dos meses, he estado entrevistando a personas creativas (artistas, ingenieros y fundadores) sobre sus prácticas de meditación y cómo les ayuda a aprovechar el flujo creativo. En lugar de entrevistar a monjes, decidí que podría encontrar sabiduría importante de aquellos que viven su vida en la creación diaria en lugar de estar enclaustrados en sus monasterios lejos de la sociedad (¡no es que haya nada malo en eso!).
Hasta ahora he entrevistado al CTO y Fundador de Meow Wolf sobre su práctica de meditación (en realidad solía enseñarle yoga, así que ya sabía mucho sobre su práctica). Se vuelve realmente vulnerable sobre cómo lidia con las emociones negativas. Aquí está aquel con notas en caso de que prefieras leerlo.
También entrevisté al fundador del Forest Bathing Club en San Francisco. Se llama Julia Plevin y es una curandera moderna. Esta fue una de las entrevistas más difíciles que tuve porque mientras escuchaba su respuesta a una de mis preguntas, comencé a tener una experiencia de despertar y necesitaba levantarme y moverme para integrar el despertar. Solo he tenido este tipo de experiencias cuando estaba solo anteriormente y fue la primera vez que sucedió mientras conversaba con otra persona. Supongo que eso es lo que obtengo por elegir entrevistar a personas sabias sobre cómo meditan.
- ¿En India, donde puedo aprender la forma más alta de meditación? ¿Algún centro de meditación en la India enseña un alto nivel de meditación?
- ¿Cómo describen las fuentes zen / budistas reales qué es la meditación? (¿No es la información de fuentes secundarias o explicaciones simplificadas y occidentalizadas)?
- Cuando medito, no tengo una mente errante, tengo una mente ‘muerta’. ¿Qué significa esto y cómo puedo solucionarlo?
- ¿El coeficiente intelectual (o como quiera medir la inteligencia) se correlaciona con la atención plena?
- ¿Es posible aprender la mediación para vudú y magia negra?
Aqui esta la entrevista
También tuve a Bill Tai en el programa y actualmente estoy editando la sesión. Habló sobre cómo para él la mejor meditación es la meditación en movimiento que hace mientras practica kitesurf. La mayoría de las personas tienen ideas realmente rígidas sobre lo que es la meditación y Bill cambia totalmente el interruptor de esta. Cuanto más entrevisto a las personas, más descubro que no hay dos prácticas de meditación que se vean iguales y es importante encontrar algo que funcione para usted.
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