¿Tienes un mantra / oración diaria no religiosa?

Bueno, no lo llamaría oración, pero ha habido cosas diferentes que me he dicho a mí mismo, como recordatorios, en diferentes momentos de mi vida. Nunca me dije nada a mí mismo todos los días. Es más … situacional.

“Todos están haciendo lo suyo en su propio tiempo”.

Tenía un amigo que solía decir eso, y siempre me gustó. Me lo diría a mí mismo cada vez que me di cuenta de que las personas hacen cosas que no tienen sentido para mí. Me recuerda ser paciente con diferentes perspectivas, diferentes niveles de educación, diferentes compromisos con un objetivo o proyecto, diferentes niveles de energía o niveles de conciencia, o personas en diferentes etapas de la vida.

“Simplemente comenzar” o “solo darle diez minutos” me han ayudado en diferentes momentos a comenzar a nadar, caminar, correr o hacer ejercicio que simplemente no tengo ganas de hacer. Si me digo que comenzar y tratar son más importantes que terminar, entonces 9 de cada 10 veces terminaré de todos modos y me sentiré mejor sobre el comienzo de mi día. Y si tengo que dejar de fumar después de 10 minutos o 30 minutos, eso es mejor que cero minutos. Todo cuenta Esto también me ayuda a comenzar a impulsar lo que parece ser una lista interminable de tareas pendientes.

Y recientemente me han recordado uno que realmente me gusta de Lemony Snicket. “Haz lo que da miedo primero y luego te asustas después”. Una vez que comiences a pensar en eso, te sorprenderás de cuántas cosas pueden ayudarte a superar.

Hay otros, pero entiendes la idea.

Hay cosas que podemos decirnos que nos ayudan a enfrentar ciertas situaciones o recordar nuestros propios principios rectores. Si decirte cosas ritualmente te ayuda a mantener la vista en el premio, por así decirlo, genial. Simplemente no pienso en el “diálogo interno” como oración.

¡Aclamaciones!

¡¡Lo ves!! ¡Incluso los ateos tienen la necesidad de relacionarse con el Ser Superior! Pero en lugar de comprometerse, prefieren crear una especie de “universo paralelo” para sí mismos que no requiera compromiso ni responsabilidad, dejándolos cumplir su propio destino fuera de la voluntad de Dios. Algunos no se dan cuenta de que en su vacío, lo que buscan es en realidad una relación con Dios, pero desafortunadamente se han desanimado y desanimado tanto que han perdido el rastro de la verdadera fe. Lamento que hayas tenido una experiencia tan mala. Ha hecho las cosas muy difíciles para ti. Lo que has experimentado es exactamente por lo que Jesús vino a la tierra. es decir, cumplir “la Ley” exactamente para que todo ese tipo de ritualismo religioso ya no aleje al hombre de su verdadera salvación. ¡A algunos cristianos se les enseña que necesitan orar cinco veces al día en un momento determinado “cuando todos cantaremos encantamientos” juntos! Así no es como se supone que debe ser. Se supone que la oración es una conversación entre usted y Dios, que es tanto personal como íntima … y no algo en lo que se ve forzado. Créeme cuando te digo cuántos creyentes verdaderos ni siquiera saben sobre esto. Esa es una de las cosas FRUStrating sobre “religión” // ¡Me pregunto en realidad cómo puedes orar si no crees en Dios !? “¿A quién le rezarías? Dios dijo que primero DE TODO debes creer que Él ES … (YHWH) y, si no lo haces, ¿cómo puedes pedir con fe creyendo? /// Con respecto a los mantras … Esto no es aceptable para los cristianos. La mayoría de los mantras son una repetición interminable y fructífera de divagaciones vanas, y se nos dice que no perdamos el tiempo haciendo esto. Además, muchos mantras no son de origen cristiano o judaico y tienen su origen en la filosofía oriental, que está prohibida. Nosotros, los de la fe verdadera, no invocamos dioses falsos (consulte los Diez Mandamientos), sino única y exclusivamente en el DIOS Único … Adonai YHWH … Quién, para los cristianos, está personificado en la vida de Cristo Jesús. ¿Puedo sugerirle que no cometa un error tan grave? Esto lo digo por tu propio bien, y porque Dios te amó tanto que dio a su único Hijo que si crees en Él recibirás la vida eterna. (Juan 3:16) Entonces, todo lo que puedo decir es la forma en que los cristianos ven esto, pero dado que el cristianismo surgió del judaísmo, (Jesús era un rabino judío) parece muy probable que ellos también lo vean de esta manera.

RE: “¿Tienes un mantra / oración diaria no religiosa?”

Me digo a mí mismo todas las mañanas cuando despierto que no comeré ningún niño hoy; y por la noche me felicito por no comer niños.

El problema con preguntas mal informadas y engañosas como esta es que sirven como forraje para los fanáticos (como lo demuestran otros encuestados a esta pregunta) para creer que los ateos comparten un vínculo común en la subordinación a alguna forma de autoridad superior cuando sea cual sea la práctica psicológica que alguien emprenda, independientemente de contexto, no es en realidad evidencia de una autoridad superior o incluso una necesidad de uno o un reconocimiento de uno.

Hay varios mantras de Loving Kindness (Metta). Comience con usted mismo. En A Meditation on Lovingkindness, Jack Kornfield sugiere quedarse solo durante varias semanas. (Es difícil ser amable con los demás si no eres amable contigo mismo).

Luego amplíelo con versos adicionales. Tradicionalmente se hace con el nombre de un ser querido. Entonces el nombre de una persona neutral. Entonces alguien con quien eres hostil, con cuya relación luchas.

Me gusta agregar un verso para el mundo / todos.

Este viene de Tara Brach:

¿Puedo estar lleno de bondad amorosa?
¿Puedo ser sostenido en amorosa bondad?
¿Puedo darme cuenta de que la bondad amorosa es mi naturaleza?
Puedo ser feliz
¿Puedo aceptarme tal como soy?
¿Puedo sentirme tranquilo y seguro?
Que mi corazón y mi mente despierten y sean libres

“Loving Kindness” (22:10 min) – Tara Brach es un audio de otra versión.

Hay un audio de 15 minutos, Meditación de bondad amorosa por Emma Seppala Directora del Centro de Compasión y Altruismo de la Universidad de Stanford.

Hay una antigua oración védica en sánscrito que ha sido utilizada por muchos y no incluye a Dios, excepto la palabra Om al principio y al final, y se puede sacar fácilmente.

ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः
सर्वे सन्तु निरामयाः।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु
मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत्।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥

Om Sarve Bhavantu Sukhinah
Sarve Santu Nir-Aamayaah |
Sarve Bhadraanni Pashyantu
Maa Kashcid-Duhkha-Bhaag-Bhavet |
Om Shaantih Shaantih Shaantih ||

Om Puede que todos sean felices.
Que todos estén sanos.
Que todos disfruten de la prosperidad.
Que nadie sufra.
Om Paz Paz Paz.

Om o AUM es el sonido primordial y básicamente representa la semilla de la creación o la conciencia infinita: el estado de vigilia, el estado de sueño y el sueño profundo.

¿Tienes un mantra / oración diaria no religiosa?

Esta pregunta se encuentra bajo el tema de ateo, así que supongo que está destinada a un ateo.

Recuerde: Somos los que estamos extremadamente seguros de que la oración es inútil ya que nadie escucha. Los estudios incluso han encontrado que la oración no tiene un efecto real.

Entonces, ¿por qué malgastaría mi tiempo rezando? No, nunca rezo de ninguna manera, religión o no.

Pero se sabe que hablo conmigo mismo cuando estoy deprimido o cuando tengo un problema. Es terapia y me puede hacer sentir mejor. Pero no tengo la ilusión de estar conversando con nadie ni con nada.

Sí. Es algo parecido a esto:

Despierta
Cepillarme los dientes
Tomar una ducha
Peinarme
Prepara mi desayuno
Ir al trabajo
Ven a casa
Mirar televisión
Acostarse

Repita eso de lunes a viernes, con variaciones los fines de semana que no involucren la estrofa “Ir a trabajar”. Ocasionalmente hay vacaciones y días festivos que también varían, pero no tan a menudo.

Tengo un par de mantras: de ninguna manera son parte de un ritual diario, pero satisfacen la necesidad de repetir un canto sub-vocal rítmico y fluido como preparación para un poco de limpieza mental:

Dylan Thomas, Derry y Toms

y

Pastel de pollo y champiñones y papas fritas.

No. No tengo un mantra diario. Dios prefiere tener una conversación con sus hijos, no escuchar lo mismo miles de millones de veces todos los días.

Le hablo como si estuviera sentado a mi lado. Cuéntale sobre mi día. Lo que era bueno, no tan bueno. Donde me equivoqué pero lo haré mejor mañana. Alabadle y agradecerle por todas las cosas. Solo una charla. En realidad, muchos, muchos durante todo el día. Cientos de oraciones de oración. Él es mi padre, a todos les gusta visitar a su papá (suponiendo que tuvieran un buen papá).

Tengo una afirmación derivada del trabajo de Emile Coue: “Todos los días, en todos los sentidos, estoy mejorando y mejorando, cada vez más joven, más fuerte y más fuerte, más y más inteligente, más y más rápido”.

Principalmente uso la meditación de respiración fuera de esto.

No es tanto un mantra u oración, sino más bien un desahogo interno = Tolle lo menciona, y su eficacia puede ser experimentada.

simplemente diga “sí” a vivir la vida tal como está sucediendo; extrañamente, esto genera una disolución interna de la resistencia a “lo que es”, parece exponer la vulnerabilidad y, esto no es un proceso de pensamiento o un acuerdo o sanción de lo que sucede o un dictum o valor sobre los eventos de la vida, pero es libertad para experimentar

Hanuman chalisa no es religioso. – Oración por la energía.

Todos los mantras védicos no son religiosos. – Todos provienen de la naturaleza y las reglas se basan en la ley de la naturaleza.

La religión nos enseña a conectarnos con la naturaleza y ser humanos. Así que toma lo que es bueno sin importar de qué religión provenga.

En el mío, mantengo 1 día roja en Ramadán. 1 día de upwaas en navratri.

También leí el Bhagavad Gita, el Corán y la Biblia. Elijo lo que es adecuado y bueno para mí.

Crecí de manera similar, pero ya no practico porque concluí que el comportamiento habitual disminuyó la espiritualidad de lo que oré. Ahora solo oro por los demás cuando surgen pensamientos por los demás. También rezo para que mi amor en la vida le atribuya al Señor, incluso si puede ser poco convencional. (Muchas veces Dios usó el mal para bien)

Un poco

Mi niñera (abuela materna) falleció a los 82 años de un derrame cerebral mayor seguido de varios más pequeños.

Cuando estábamos limpiando su habitación en su comunidad de vida asistida, había una libreta en su bandeja de TV.

Al principio cada página tenía los días de la semana. “Hoy es lunes”. “Hoy es martes”. “Hoy es miércoles”, etc.

Las últimas páginas, alrededor de 30 más o menos, cada página tenía la etiqueta “Hoy es jueves”

Se había deslizado sutilmente hacia la senilidad.

Todos los días eran jueves.

Ahora, todas las mañanas, cuando comienzo mi día y hago mi lista de cosas que hacer, empiezo con “Hoy es jueves”.

Nunca fui un teísta, así que no tenía tal “ritual” para recrear. Nunca he encontrado ningún placer personal o necesidad de ese tipo de cosas. La meditación me aburre y mi mente divaga. Ciertamente, puedo ver la necesidad de reemplazar algo así si su rutina diaria ha sido la misma durante años. Estoy seguro de que la meditación de la mañana, y los pensamientos positivos podrían llenar ese nicho para ti.

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