¿Es la verdad la forma de meditar en Kali-Yuga?

La forma de meditar en Kali-yuga es cantar el mantra Hare Krishna.

Harer Nama Harer Nama – Harer Namaiva Kevalam

kalau desagradable eva desagradable eva – desagradable eva gatir anyatha

“En esta era de disputas e hipocresía, el único medio de liberación es cantar el santo nombre de Lord Hari. No hay otro camino. No hay otro camino. No hay otro camino”. (Brhad Naradiya Purana)

liebre krsna liebre krsna krsna krsna liebre liebre

liebre rama liebre rama rama rama liebre liebre

“Este mantra, que consta de 16 palabras y 32 sílabas, es el único medio contra el mal en la era de Kali. Después de buscar en toda la literatura védica, uno no puede encontrar un método de religión más sublime para esta era que el canto de Hare Krsna “.

– Kali-santarana Upanishad

¿Qué quieres decir con meditación?

La definición más simple es que cuando estás haciendo una y solo una cosa en un momento dado con toda tu concentración y atención, eso se llama ser meditativo.

Es por eso que intentas aprender meditación y todos te dirán que el primer indicador para comenzar a meditar es enfocarte en la respiración.

Centrarse en nuestra respiración no le da a nuestra mente espacio para pensar en otra cosa en ese momento. Ahí tienes. Estás continuamente enfocado en tu respiración. Sólo una cosa. Eso es un comienzo.

No veo cómo decir la verdad te pondrá en un estado meditativo, pero sí, al no mentir, estás creando una atmósfera positiva a tu alrededor y para los demás, lo que a su vez te beneficiará. Tendrás menos complicaciones en la vida.

¡Las complicaciones menores en esta kaliyuga ya complicada suenan como algo muy bueno!

Todo el tiempo se habla la verdad. Los que hablan y practican la verdad siempre viven en Satya Yuga.

La meditación, el samadhi, las penitencias, el pranayama, etc., no pueden estar ante la persona que practica la verdad.

Puede leer aquí para saber más sobre la práctica de la verdad: la respuesta de Nath Yogi a ¿Cuáles son los beneficios de decir la verdad?