¿Eres aficionado a la meditación caminando?

Answer 1

A medida que nuestra conciencia se expande, hay una tendencia natural y aparentemente sin esfuerzo a estar menos enamorados de los afectos, acontecimientos y posesiones del mundo material. Mientras que simultáneamente la excitación de las cosas cotidianas aparentemente mundanas se vuelve más satisfactoria.
A medida que aumentamos nuestra conciencia, aumentamos la realización de toda la serenidad inherente de cualquier momento, como se ve por toda su belleza y perfección. Así, de la misma manera, mientras damos un paseo, esta comprensión se muestra a través de nuestra conciencia siendo naturalmente atraída hacia la benevolencia de ese momento, desprovista de pensamientos, opiniones y conjeturas, somos libres de disfrutar de la dicha del ser.
Entonces, para responder la pregunta … sí, me gusta la meditación caminando, pero no de la misma manera que un niño ha disfrutado de los dulces, es decir, de recibir placer de la indulgencia. Pero como resultado, se libera la idea de que el placer está más allá de los acontecimientos cotidianos de la existencia.

Cuando tu naturaleza real, sin esfuerzo y alegre se realiza, no será inconsistente con las actividades ordinarias de la vida. – Ramana Maharshi

L&L

Answer 2

Hay una hermosa palabra para eso: caminar con conciencia.

Krishnamurty había dicho: haz todo con conciencia, en todos los campos de la vida, caminar, hablar, comer, dormir, bañarte, en todas las relaciones, estar atento, ser un buen observador.

Reduce los pensamientos y aumenta la conciencia.

al principio Es con esfuerzos, es decir, tienes que intentarlo más tarde, se convierte en “Conciencia sin esfuerzo”, llámalo consciente.

Buda y sus discípulos también usaban “Chakman” cuando, durante la meditación, se sentían cansados ​​o somnolientos, solían caminar con conciencia. La forma en que solían caminar era conocida como “camino de Chakman”

Espero que responda.

Answer 3

La meditación es una forma de vida. De hecho, es mucho más fácil caminar en un estado de ‘No mente’ en lugar de estar pensando y pensando y pensando. Cuando salgo a caminar, realmente aprecio la belleza a través del Ser, no a través del pensamiento. La mente y el cuerpo son una herramienta utilizada al hacer, y la realización de no ser la mente y el cuerpo se encuentra a través del ser. ¿Cómo sería el mundo si combinamos ambos? Mucho más pacífico, puedo decirte eso.

Pero volviendo a la pregunta. La verdadera “afición” no se puede encontrar solo en nuestras experiencias externas. Esto puede sonar loco, ya que hemos sido condicionados a pensar que el disfrute solo se puede experimentar a través de la acción. Pero todo lo externo es fugaz y temporal, así que, ¿cómo podemos experimentar una verdadera realización? El disfrute es un estado interno del ser. ¿Responde esto la pregunta? Yo solo soy.

Answer 4

¡Estoy! ¡Porque mi objetivo no es solo hacer meditación, sino vivir una vida meditativa! La atención plena puede ser parte de cualquier actividad. Para lograrlo, practico varias meditaciones de un minuto al día.

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Answer 5

Sí, atención de cada paso, cada respiración … gratitud por la tierra y todos los seres vivos …

Momento presente, momento maravilloso …

Answer 6

La meditación caminando es como la meditación de la atención plena: el pensamiento, la lengua y la acción deben estar alineados.

Con Walking Meditation, el pensamiento -mantra en la lengua coincide con los pasos que estás caminando.

Answer 7

No, no soy aficionado a la meditación caminando. Pero me gusta caminar con fuerza, mientras escucho canciones que tienen un gran ritmo y ritmo. La música es un reemplazo de la meditación para mí, escucho música todos los días, no puedo vivir sin una forma de música, mi vida ha girado en torno a la música, el canto y el baile.

Answer 8

Es mejor decir meditación espontánea.

Sí.

Answer 9

La meditación es simple, debes asistir 24 por 7, el dulce recuerdo del maestro es equivalente a la meditación.