Yoga y salud – Página 13 Estilo de Vida y Elegante

¿Cuáles son las mejores técnicas de meditación?

No hay una respuesta perfecta para cuál es la mejor técnica de meditación, sin embargo, en su libro “Meditación, Mente y Cuerpo”, Tatiana Mirza describe cuatro técnicas diferentes que cree que son algunas de las más fáciles para…

¿Cómo se relacionan el yoga y la meditación?

OSHO dijo: Yoga significa unión, la ciencia de la unión. La meditación es el fenómeno más supremo en lo que respecta a la unión con la realidad. La meditación es el dios del yoga. Pero el yoga ha…

Cómo entrar en estado de meditación

Hola. Piense en una madre con un niño pequeño conversando con un amigo. El niño aburrido tratará de llamar la atención de la madre de varias maneras (hablando, tirando del cabello de la madre, llorando), pero si la…

Si no quiero creer en ningún gurú, ¿funcionará mi yoga y meditación? ¿Funcionarán Sudarshan Kriya y la meditación?

Querido Shubham 🙂 Si no quieres creer, está bien. Y perfectamente bien. La creencia no es algo que deba ser invocado o que deba ser invocado. Si viene genial! Si no es así, ¡también genial! … Deja que…

¿Está Narendra Modi tratando de propagar la ideología hindutva tratando de promover el Día del Yoga en un país secular como la India?

Bien, entonces haces los mismos ejercicios de estiramiento en el gimnasio bajo la etiqueta de cardio, son solo ejercicios regulares, pero si haces el mismo título bajo la etiqueta de yoga, automáticamente se convierte en una cosa de…

¿Cuál es la mejor manera de llegar a Samadhi?

¿Mejor? No estoy seguro de qué es exactamente samadhi, algún tipo de estado enfocado irreflexivo. No busco estados “mágicos”, así que me vienen a la mente algunas técnicas mundanas: Contando. Pasos, respiraciones, etc. Sentado en zazen. Mi interpretación,…

¿Cuáles son las posturas de yoga que son mejores para aliviar el estrés?

El yoga ha existido literalmente durante siglos, desde hace 5 a 10 mil años. Ha influido en nuestra cultura en más de una forma. Es la base de nuestra comunidad y nación. El yoga es una parte esencial…

¿Cuál es la mejor técnica de meditación para agudizar nuestro cerebro?

Cantar el santo nombre y meditar en el santo nombre es la mejor manera Hay muchas referencias védicas que recomiendan específicamente el canto del maha-mantra Hare Krishna como el medio más efectivo y ventajoso para alcanzar la realización…

¿Cuáles son los lugares más genuinos para aprender yoga en la India?

La Fundación Jivan Chakra Rishikesh India es una de las escuelas de yoga más genuinas de la India, porque los maestros y las clases son realmente increíbles. Como todos sabemos , Rishikesh, conocida como la capital mundial del…

¿Por qué, cuando canto ‘Om’, empiezo a vibrar?

Porque Om o AUM es en sí mismo una vibración Right Om está a 136.10 Hz y puede ser que usted / sus cables de sonido estén produciendo exactamente 136.1 Hz de frecuencia o dentro de un rango…