¿Cuáles son algunos buenos sitios para la meditación?

La meditación no es mantener los ojos cerrados y mantener las extremidades congeladas y en silencio, aunque tus pensamientos vagan como un loco. No es el sitio que los tontos de la India, conocidos popularmente como World Guru…
¿Cuál es la diferencia entre la meditación vipassana y la meditación raja yoga?

Supongo que tu comprensión de Vipassana es perfecta. Es un tipo de meditación que comienza enfocando su mente y luego usa la conciencia para atravesar capas de ilusión y obtener información. Vipassana tiene orígenes budistas. Raja Yoga es…
¿Cuáles son las consecuencias a corto y largo plazo cuando no aprendes y practicas la meditación?

La meditación se desarrolla y aumenta la conciencia para que los pequeños detalles y bloqueos de la personalidad se “vean” y salgan a la superficie. Por lo general, sucede que la mayoría de las personas enojadas que solían…
¿Es la meditación en el yoga lo mismo que la meditación en el budismo?

¡No! Y aquí tenemos al maestro experto en yoga Gregor Maehle explicando exactamente cómo la meditación encaja en YOGA (no en Vipassana, no en Shambhala), no en ninguna otra tradición, sino solo en la tradición del yoga. Podemos…
¿Por qué no puedo concentrarme en relajarme cuando medito?

Hola, La meditación no es la solución mágica que te ayudará a terminar con tu estrés y preocupación 🙂 No me malinterpreten, creo que la meditación es genial y trato de meditar todos los días, pero me parece…
¿Los beneficios de la meditación son los mismos para todos los tipos de meditación?

Gracias por A2A Jonny, Las diversas prácticas de meditación son como herramientas. Uno es un destornillador pequeño, el otro un gran martillo. Algunas meditaciones (como la respiración) pueden calmar la mente rápidamente después de alguna práctica, otras meditaciones…
¿Qué es la meditación? ¿Qué obtendré si medito? ¿Puedo meditar en la noche porque me levanté tarde en la mañana?

Meditar en palabras simples significa contemplar. Algunos también lo dicen como un arte de la atención. Mientras medita, una persona tiene que eliminar todos los pensamientos de la mente y pensar en sí misma. Es como hablar con…
¿Por qué es que la mayoría de las personas que han realizado los retiros de meditación Vipassana (en silencio durante un largo período de tiempo) se vuelven tan arrogantes y secos?

Después de hacer mi primer curso de Vipassana, sentí que no entendía bien la técnica y no sabía por el momento si lo había hecho bien. De todos modos, continué con mi vida sintiéndome genial por lo que…
¿Cuáles son los mejores lugares para aprender yoga en la India?

A2A. Aunque Arnab ya ha mencionado los centros de yoga más populares en toda la India, solo quiero agregar algunos detalles sobre ellos. El yoga ha sido parte del espíritu y la práctica diaria de la India durante…
Creo en el yoga y la meditación. Si los gurús enseñan yoga / meditación / espiritualidad y afirman ‘No les interesa el mundo material’, ¿por qué cobran tanto por transferir el conocimiento a otras personas normales?

El significado del yoga es agregar. Pero qué, quién y cómo y por qué agregar: no se proporcionan respuestas. Hablan sobre varios movimientos corporales, ejercicios que forman parte de Astang Yoga. La idea de este tipo de yoga…

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