¿Cómo se puede escuchar el sonido interno que viene del interior a través de la meditación?

Hola. Esta es una de las técnicas de meditación más hermosas porque a través de esto podemos escuchar la música cósmica que vibra en el espacio. Parece muy interesante. Primero tenemos que ver qué es esta música cósmica.…
¿Vale la pena practicar la meditación trascendental y la meditación de atención plena al mismo tiempo, aunque en diferentes momentos durante el día?

Tengo un fuerte sesgo hacia la Meditación Trascendental, después de haberla practicado durante más de 40 años. Los objetivos son diferentes, como explico en mi respuesta a la pregunta sobre cómo difieren las dos técnicas: La respuesta de…
¿Por qué las personas seculares usan la frase ‘meditación de atención plena’ en lugar de solo ‘meditación’ o ‘atención plena’? ¿De qué otro tipo de meditación están tratando de distinguirlo?

La palabra atención tiende a indicar el trabajo de personas como Jon Kabat-Zinn, que intentaron eliminar las connotaciones religiosas de las técnicas budistas tradicionales como Shamata y Vipashyana para hacerlas más accesibles a la sociedad secular. Algunas personas…
¿Cuál es más efectivo para abrir todos tus chakras: yoga o meditación?

Las posturas de yoga y los ejercicios de respiración nos ayudan a estar más saludables, calmar nuestras emociones y enfocar nuestra mente. Estas posturas de yoga son en realidad una ayuda para la meditación. Las prácticas de respiración…
¿Qué es Sudershan Kriya?

SUDARSHAN KRIYA La respiración es el primer acto de la vida. Dentro El aliento es el secreto inexplorado de la vida. Sudarshan Kriya es una técnica de respiración rítmica potente pero simple. Incorpora ritmos naturales específicos de la…
¿Qué sucede cuando meditas todo el día?

Para responder a esto primero hay que entender qué se entiende por meditación, o lo que se entiende como meditación. Básicamente, la meditación es un estado mental en el que uno trasciende las actividades mentales habituales, permitiendo que…
¿Cuál es el mejor momento para la meditación? ¿Siempre es mejor sentarse frente a una dirección particular mientras medita?

Sí, cada estado mental tiene el mejor momento para experimentar la experiencia. También lo hace la meditación. Pero el mejor momento para mí es diferente al suyo y de manera similar para cualquiera. Depende totalmente de uno mismo…
¿El enfoque en la respiración en la meditación es forzado o suave?

Gracias Tanja Nikolovska por preguntar esto. Su enfoque es ” forzado suavemente ” al principio hasta que se vuelve natural. Enfocarse en la respiración no es algo para lo que estamos entrenados en nuestra vida cotidiana, por lo…
¿Practicas meditación todos los días?

A2A, si. Aprendí a meditar en 2009, pero no pude mantener la práctica diaria de dos horas al día durante un año completo. Pude hacerlo durante 10 meses. Seguí probando la fórmula: 2 horas por día, pero no…
¿Hay un ashram no comercial en la India donde puedes quedarte un tiempo bajo la guía de un maestro realizado y aprender meditación genuina?

Sí definitivamente. Entonces estás buscando dos cosas, una no es comercial y la segunda es Guru. El primero es mucho más fácil que el segundo. Si realmente tienes impulso para la exploración de la espiritualidad. Ve a cualquier…

Supreme Topics

Si no hay viento, ¿el olor de la pintura de los muebles irá arriba o abajo?

¿Cuál es el uso más creativo e inteligente de domótica que hayas visto?

¿Por qué muchas tiendas de muebles en los Estados Unidos (por ejemplo, el Área de la Bahía) tienen letreros que dicen que están cerrando todo el tiempo?

Cómo cortar un melocotonero bonsai

¿Irías a un restaurante y probarías su comida durante el período tranquilo si puedes obtener descuentos en la misma comida que pagarías al precio completo durante las horas pico?

¿Cuál sería su consejo para alguien de más de 20 años que quiere entrar en la actuación profesional?

¿Singapur es propiedad exclusiva de una sola familia?

¿Alguien puede hacer una estimación de los gastos en Bangalore? ¿Cuánto se necesitaría (aproximadamente) para vivir la buena vida / buen estilo de vida en la ciudad?

¿Cuál es el mejor para la construcción de viviendas, ladrillos de suelo o ladrillos de cemento sólido?

¿Por qué a menudo no hay lámparas de techo en los apartamentos / casas de EE.

¿Harás una broma?

¿Cuándo es un buen diseño, lo suficientemente bueno?

Si pongo mi planta debajo de una lámpara y la riego, ¿morirá?

¿Qué debo aprender para ser un diseñador de realidad virtual de interfaz de usuario exitoso?

Mejoras para el hogar: ¿Cuál es la mejor manera de desatascar un fregadero de cocina?