Hay varias partes en su pregunta. Así que trataré de abordar cada uno por uno:
- ¿Cuál es la diferencia entre acción y meditación?
La acción es un estado de movimiento; La meditación es un estado de quietud. Los maestros autorrealizados enseñan que para comprender verdaderamente nuestra naturaleza, necesitamos minimizar la acción externa para que la quietud interna pueda manifestarse en nuestra conciencia. Cuanto más quieto se puede, más rápido se puede ascender en el camino espiritual.
- ¿Se puede convertir toda acción en meditación?
Sí. Compartiré la filosofía y luego compartiré mi propia experiencia. La filosofía yóguica (como lo enseñan los maestros) dice que cuando eres capaz de llevar contigo, la paz y el amor que sientes durante la meditación, a tus actividades mundanas, entonces estás actuando desde un estado meditativo.
En mi propia experiencia, esto funciona mejor con un sentido de rendición a lo Divino.
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Lo explicaré. Piensa en cómo te sentiste con tus padres cuando eras un niño (estoy hablando de relaciones positivas): los amabas, confiabas en ellos y sabías que se encargarían de ti. Ahora tome el mismo sentimiento y transfiéralo a quien sea su Dios o gurú favorito o lo que elija que sea el representante de lo Divino.
Sigue tu vida lo mejor que puedas, pero confía en tu “padre”.
Esta confianza, creo, se acerca a la rendición.
¡Cuando actúas con la paz y el amor de la meditación Y si puedes tener una actitud de rendición, has dado en el clavo!
- ¿Podemos decir que la acción es un movimiento mental hacia afuera y la meditación es un movimiento mental hacia adentro?
Er … no del todo. La mente está diseñada para mirar hacia afuera. Como dice Jaggi Vasudev, un gran maestro autorrealizado, ¡sentimos que una hormiga se arrastra por nuestra piel pero no sentimos todos los galones de sangre fluyendo a través de nuestro sistema! Esto se debe a que nuestros sentidos (ojos, oídos, lengua, nariz y piel) están diseñados para mirar hacia afuera.
Pero la verdadera riqueza de nuestras almas se encuentra dentro. La literatura sánscrita se refiere a esta gran paradoja como un “truco divino” o “maya” o “ilusión”.
Las prácticas meditativas le enseñan a una persona a acceder a dimensiones más allá de la mente.
No sé qué tan bien respondí tu pregunta. Quise decir que es importante entender que no todo comienza y termina con la mente. La mente está diseñada para ser un instrumento de engaño, ocultando a los seres humanos de su verdadera naturaleza del alma.