Antes de explicar mi opinión sobre la meditación, su propósito es hablar sobre el cerebro humano, el subconsciente y las partes conscientes de nuestras mentes. En términos más simples, piense en la mente subconsciente como un sistema inteligente cuyo único deber es asegurar su supervivencia utilizando información enorme proveniente de cinco órganos sensoriales, manteniendo registros de lo que es bueno y malo como los eventos cuando probó comida mala, tendrá un instinto contra eso. tipo de comida nuevamente. También es un sistema de autoaprendizaje donde, cuando repites tareas, encontrarás formas de hacerlo más fácil la próxima vez, hay tantos ejemplos que no daré más detalles sobre eso, pero lo que quiero elaborar es que no somos conscientes o no hacemos un seguimiento que nuestro subconsciente está haciendo mucho trabajo Puede relacionarlo con su teléfono inteligente, que puede reproducir música, usar Bluetooth, realizar un seguimiento de la conexión de red WiFi, pero todo lo que ve es la pantalla y se escucha a través de altavoces o auriculares. No necesita ver cómo funciona, lo único que importa es que está funcionando, quizás esta sea la razón por la que no somos conscientes de nuestras actividades subconscientes.
Nuestra mente consciente es una estación intermedia entre cinco órganos sensoriales y el subconsciente, el subconsciente utiliza el consciente para decir lo que debe hacerse, por ejemplo: cuando está trabajando y sus niveles de energía son menores, se da cuenta de que tiene hambre cuando su parte consciente no está las cosas que funcionan serán peligrosas, eso es lo que sucede en estado de coma, su mente consciente no funciona y no puede realizar tareas de supervivencia. Durante la noche, su subconsciente duerme parte consciente porque su cuerpo necesita descansar y se despierta por la mañana para realizar tareas de supervivencia .
Ahora, en la meditación, lo que sucede es que estamos dirigiendo nuestra conciencia al pensamiento único, separándolo de cinco órganos sensoriales a través de técnicas como la respiración o el mantra y más. Es similar a eventos como escuchar música o mirar televisión y estar absorto en ello, cuando algo se hace con concentración hay una sensación diferente, será como un flujo y agradable, hay una distorsión del tiempo y puede cortar el tiempo. entre la imaginación y la realidad, como si te dices a ti mismo que te relajes, te encontrarás relajado.
Mucha gente habla de kundalini y habla sobre la mediación para despertarlo y muchas personas dicen que lo han experimentado, no es que lo dude, pero los eventos que ocurren en tales estados son difíciles de entender. Ahora, llegando al propósito, las personas caen en estados de trance todo el tiempo, la meditación es justo donde la haces voluntariamente. Y eres más consciente de ese pensamiento único en la meditación, este pensamiento único puede estar pensando en el propósito de la vida, ¿Quién soy yo? preguntas filosóficas o simplemente ser consciente de las sensaciones de su cuerpo, o mirar su mente como una tercera persona, o simplemente disfrutar de la sensación de actividad concentrada como la respiración, el mantra, etc.
Mi punto de vista puede explorarse a través de la meditación o establecerse previamente, pero cada meditación será diferente para diferentes personas porque los humanos no son iguales, somos individuos únicos.