Al principio, la meditación para mí fue una compulsión.
Justo antes de mi décimo examen de la junta, mi pobre madre, por inminente preocupación e intensa irritación, me llevó a un “astrólogo”.
¡Sí! Un astrólogo para ayudarme a pasar el examen de la junta. (Solo los indios lo entenderán)
El hombre sentado dentro de una habitación perfectamente orientada al vasto, limpio, con aire acondicionado nos costó 26K en 2 piedras rojas y verdes de colores brillantes, y otra piedra marrón de aspecto opaco.
- ¿Cuánto tiempo debería tener una sesión de meditación, ya que comencé durante un mes a 5 minutos por día?
- ¿El cannabis tiene algo que ver con tu estado de ánimo de meditación perenne?
- ¿Qué es la meditación y cómo se puede meditar?
- ¿Cómo se debe practicar la meditación según los Upanishads?
- ¿Cuál es la diferencia entre acción y meditación? ¿Se puede convertir toda acción en meditación? ¿Podemos decir que la acción es un movimiento mental externo mientras que la meditación es un movimiento mental interno?
Eso no fue todo, también me dio 3 mantras personales y me pidió que meditara. No hace falta decir que mi madre respiró aliviada y creyó que pensaba que las piedras valían la pena.
Allí comenzó mi sesión de meditación, que era bastante compulsiva y, por lo tanto, aburrida. De hecho debe haber sido. Como no sabía lo que estaba haciendo, por qué lo estaba haciendo. Solo lo estaba haciendo porque alguien me lo dijo.
Lo que me mantuvo en marcha fue una débil fe.
La creencia es un fuerte pilar de gran potencial y posibilidades, pero eventualmente puede oxidarse si no se encuentra una explicación adecuada detrás de ella.
No hace falta decir que no le di una paliza a la meditación después de que mis exámenes hubieran terminado oficialmente.
2 años después.
Estaba en mi segundo año y estaba muy interesado en la investigación teórica de los efectos de los psicodélicos en el cerebro humano y las experiencias relacionadas con ECM.
Sus historias me fascinaron (algunas verdaderas, algunas falsas, quién sabe) y, por lo tanto, de alguna manera, alguna fuerza me hizo inspeccionar mi sentido interno de espiritualidad.
Aprendí sobre los chakras y sus diversos efectos en el ser físico, mental y psicológico Kundalini – Wikipedia. Estudié cómo cada mantra correspondiente a una frecuencia particular tiene un efecto único en nuestras mentes (Mantra – Wikipedia). Allí comenzó mi verdadera sesión de meditación.
Y esta vez lo hice porque quería. Mi meditación de una semana hizo que mi ira bajara lentamente y me ayudó a mantener la calma. La concentración aumentó y una sensación de felicidad y paz.
Después de unas pocas semanas experimenté un estado de competencia irreflexiva. Fue divino. Es como olvidarse por completo de su acción disolviéndose completamente en ella. Como un sueño profundo de pocos segundos, sin embargo, esos segundos se extienden hacia la eternidad, ya que no hay un concepto del tiempo. El estado de conciencia irreflexiva más allá de la mente. Ese es el estado de tu conciencia pura. El estado de Turya. (Conciencia irreflexiva y meditación). Mis palabras nunca pueden explicarlo y la mente nunca puede comprender quién no lo ha experimentado. Todo lo que puedo decir es que fue la experiencia más intensa y maravillosa de mi vida.
¿Qué estaba haciendo mal?
No estaba creyendo No se puede lograr nada si no lo crees. Período.
Pero, esta creencia no es suficiente para conocer verdaderamente la naturaleza de las cosas que tendemos a creer. Para saberlo debemos experimentarlo.
Estamos en un estado de vida tal que sufrimos cada momento, debido a la constante charla y el zumbido que ocurre en el fondo de nuestra mente. Aunque somos completamente conscientes, no lo somos. Es un estado de diarrea mental. La única forma de detenerlo es mediante la meditación.
Tomemos 20 minutos de nuestra vida y practiquemos la meditación, porque confía en mí, nos falta toda la esencia de la vida.
Creer es bueno, tener una comprensión clara es mejor, experimentarlo es la única forma de saberlo.
