Ayurveda, yoga y meditación están profundamente relacionados. No es obligatorio practicar los tres juntos.
Es importante entender la relación entre los tres.
Meditación y Ayuveda
Según la historia del Ayurveda, no se descubrió en laboratorios de investigación. El conocimiento del Ayurveda descendió de un nivel superior de conciencia a los buscadores en un estado mental meditativo. Consideremos un ejemplo para comprender este proceso. Si considera que su cerebro es una especie de computadora (se considera que el cerebro humano es mejor que el sistema de procesamiento de información más rápido y versátil del mundo), para acceder a la información fuera del sistema, debe estar conectado a Internet. Una vez conectado a internet, la computadora se vuelve todo sabia. Sin esta conexión, la computadora puede proporcionar y trabajar solo con la información ya almacenada en el sistema. Muchas personas que han experimentado NDE (Near Death Experience) confirmaron el estado de omnisciencia una vez conectado con la fuente. La investigación en telepatía y fenómenos paranormales proporciona evidencias para creer que el cerebro, si se activa al 100% de su potencial, puede realizar tareas milagrosas. El problema es cómo conectar nuestra computadora al servidor principal. Se supone que la meditación es la forma de elevarse a un nivel más alto de conciencia, desde donde podemos mirar hacia abajo y ver la vista completa.
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La meditación desarrolla el enfoque correcto para entender a Ayuveda. Una hermosa línea en Ram Charit Manas dice “no se puede obtener manteca batiendo agua”. No podemos obtener sabiduría con intelecto impuro. La lógica o la inteligencia es una herramienta que da resultados, correctos o incorrectos. Produce lo que quieres, no lo que es. La meditación es la única forma de ver las cosas más allá de nuestra comprensión limitada. No es de extrañar, también es la forma de entender el Ayurveda.
Yoga y Ayurveda
Yoga significa unión. Es el estado de conexión establecida entre el hombre y lo divino. Nuevamente se refiere al mismo concepto. Sin embargo, la meditación (Dhyan) es el camino y el yoga es el objetivo.
El yoga, como lo conocemos hoy, es un conjunto de asanas y ejercicios de respiración. Las asanas de yoga, a diferencia de otros ejercicios, tienen un efecto muy relajante tanto en la mente como en el cuerpo. También proporciona un tratamiento efectivo sin costo para varios trastornos. El papel más importante del yoga es en la atención médica preventiva. Un practicante de Ayurveda debe saber sobre el yoga. El yoga es en realidad un tema en el grado de graduación de Ayurveda. La experiencia personal del yoga es definitivamente una ventaja adicional en el proceso de conocer el ayurveda.
Finalmente, alcanza un estado de comprensión superior y todo el cuerpo de conocimiento, ya sea Ayuveda, yoga, vastu o jyotish, todo descenderá en tu conciencia. Un cuerpo tiene cabeza, manos, piernas, etc. pero todas las partes siempre se unen. No puedo tener las manos solas o las piernas.
Para la Meditación gratuita basada en el corazón, consulte Aprender a meditar | Por qué meditar | Meditación – Heartfulness
Saludos a la vida!