¿El estado de meditación es el mismo que el de ser hipnotizado?

Answer 1

Respondiendo: ¿El estado de meditación es el mismo que el de estar hipnotizado?

Solía ​​decir SÍ, pero ahora he aprendido que la respuesta depende de qué TIPO de meditación.

La mayoría de la meditación te pone en un maravilloso estado de relajación donde intentas calmar la mente interior y simplemente pasar el rato, por así decirlo.
Eso es muy parecido a la autohipnosis, sin ningún intento de alcanzar una meta, simplemente disfrutando del estado, por así decirlo.

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La meditación de atención plena, sin embargo, parece estar intentando meter todo lo que su mente inconsciente (mucho más grande) hace y experimenta en su conciencia y control (mucho más pequeños).
Es muy parecido a equilibrar estas rocas y esperar mantenerlas en pie mientras agrega más y más. Buena suerte. ¿La atención plena nos está enfermando?

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Profesor Jay Tee
superunconscious.com

Answer 2

Interesante pregunta.

Nunca he formulado una hipótesis, por lo que no puedo proporcionar una respuesta definitiva, sin embargo, estoy respondiendo en base al significado comúnmente entendido de hipnosis y meditación.

En el caso de la hipnosis, estás cerca de una etapa de trance, sin embargo, controlada por una persona externa. Usted es menos consciente de sí mismo o de su entorno y lo haría según las instrucciones dadas por el hipnotizador.

Mientras que, en el caso de la meditación, nuevamente estás en una etapa de trance y, sin embargo, eres plenamente consciente de ti mismo y de todo lo que te rodea. El propósito de la meditación es ser cada vez más consciente de su propio ser con el menor detalle posible y así controlar su pensamiento, acción y comportamiento de todas las formas posibles.

Como puede ver, si bien ambos parecen atravesar una etapa de trance (en niveles superiores), ambos son exactamente opuestos entre sí.

Answer 3

¿Acostarse en la cama sueña con la mecánica y estar despierto haciendo reparaciones en el motor de un automóvil por placer?

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Resistiré la tentación de usar las definiciones pop y el hecho de que la meditación es un tratamiento para la “hipnosis” de la publicidad, la presión social y el pensamiento circular, y supongo que quieres una comparación de la hipnosis real y la meditación real.

Primero, la hipnosis y la sugestibilidad que crea no funciona en todos. Sin embargo, la meditación es algo que todos pueden hacer, y ha experimentado en algún momento de forma bastante natural. Se dice que haber tenido un amigo imaginario de la infancia o sueños intensos, o TEPT, son factores que lo hacen más probable. No he sido hipnotizado con éxito como adulto, y no soy propenso a las alucinaciones visuales incluso con sustancias psicoactivas, pero tengo años de experiencia con la meditación y con la entrada en trance profundo. Si tuvieras que preguntar si el trance y la hipnosis eran similares, incluso entonces, diría que no.

Otra distinción clave es que la meditación se puede combinar con casi cualquier tarea hábil, desde lavar los platos hasta construir barcos, pintar, reparar aparatos electrónicos y, por supuesto, hacer jardinería. Los cirujanos a menudo son fanáticos de la meditación y confían en el enfoque ‘zen’ para realizar operaciones, y muchos artistas lo usan para agudizar su ingenio. ¿Alguien te ha dicho alguna vez que surfear, concentrarte en construir una guitarra o navegar un bote es lo mismo que la hipnosis? Definitivamente no. Pero las personas que meditan saben de inmediato que es perfecto, agradablemente posible trabajar al mismo tiempo, porque es un cierto tipo de concentración, en lugar de un sueño.

En segundo lugar, las respuestas físicas a las sugerencias de pruebas utilizadas en los estudios de Harvard y Stanford nunca han tenido lugar en un contexto de meditación, que yo sepa, y ese es un campo con miles de años de registros. Por lo tanto, la comparación generalmente la realiza alguien que no ha intentado la meditación básica de atención plena, que ofrece una respuesta tan simple y física, la comparación se revela claramente como solo un resultado intelectual de conjeturas imaginarias.

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La meditación aumenta la conciencia mental y ayuda a reducir la intensidad de los pensamientos. Incluso con la meditación guiada y las técnicas visuales, como enfocarse en una pintura, donde te enfocas en imágenes guiadas o cantar, donde hay un elemento de trance, la mente está más alerta y tu habilidad para enfocarte y elegir a un ‘punto de diamante’.

A diferencia de la hipnosis, nunca se lo duerme ni se despierta después. Estás consciente todo el tiempo y entras en él aumentando tu conciencia. Usted está allí por elección (y esfuerzo en la mayoría de los métodos), consciente de que puede cesar en cualquier momento que elija, como cualquier actividad normal.

Definitivamente no olvides nada de la sesión, o hagas lo que te digan sin darte cuenta. Nuevamente, ha aumentado la conciencia de su propia actividad mental y una sensación de alivio después de tomarse un descanso del pensamiento inconsciente. Nadie puede decirle “no recordará esto” mientras está sentado y hacer que funcione, porque está completamente despierto, si no está ultra despierto. De hecho, la influencia no deseada después es menos efectiva, porque estás más atento y concentrado. Esto se hace especialmente evidente con situaciones estresantes o antojos, donde las personas describen rutinariamente tener más espacio para tomar decisiones y evitar sugerencias más fácilmente.

Answer 4

Es al revés. Continuamente estamos siendo hipnotizados por varias creencias en la vida sin siquiera reconocerlo. La meditación elimina estas creencias gradualmente y de hecho estamos deshipnotizados por la meditación.

Answer 5

¡Son diferentes pero ambos increíbles! La meditación implica estar atento. La hipnosis se trata de evitar la mente crítica y acceder a la mente subconsciente; reprogramación e implantación de sugerencias poderosas. (JanLeeHypnosis)