¿Cómo ha afectado Vipassana a tu vida?

Answer 1

VIPASSANA es una palabra prakrit. Su sánscrito es VIPASHYANA (विपश्यन :), que significa proceso de ver. El proceso de ver entrar y salir la propia respiración es vipassana.

Estoy haciendo esto desde 3 a 4 meses. He experimentado muchas cosas en estos 3 a 4 meses.

1. Estoy cada vez más consciente de mi cuerpo y mi mente. Los veo diferentes de mí.
2. Puedo sentir las energías en mi cuerpo, moviéndose arriba y abajo en mi cuerpo.
3. De alguna manera, ahora mi cuerpo tiene ganas de despertarse antes de que salga el sol. Observo el sol naciente. Me calma.
4. solo como dos comidas al día, lo cual es suficiente para mí
5. Me he vuelto más consciente de la naturaleza. El aire fresco es ahora mi amigo. 🙂
6. Los impulsos sexuales que vendrían en cualquier momento del día ahora están bajo mi control.
7. No me irrito fácilmente. No tengo problemas de ira, problemas de ego (como muchos otros, que es la mayor debilidad de la humanidad) que tuve antes, no me molesta mucho.

Estas son mis experiencias hasta ahora. Deseo explorarme más a fondo.

Answer 2

Como he aprendido esta meditación, y todavía estoy aprendiendo y evolucionando practicando esto, puedo decirte que esto puede ayudarte a deshacerte de ti y ser más de ti de la manera más verdadera.

¡Según su propia experiencia, verá qué tipo de cosa oscura es el ego, que simplemente se hace pasar por usted y causa todos los problemas a todas las personas que lo rodean y también a usted mismo!

Buena suerte.