¿Tu práctica de meditación mejoró después de haber cambiado tu motivación?

Answer 1

Primero, definamos la motivación . La definición que me gusta usar es tener sus pensamientos, sentimientos, creencias, alineados con un comportamiento saludable y útil. La motivación puede ayudarte a lograr casi cualquier cosa para la que el universo esté listo.

A continuación, definamos la meditación . Como hipnotizador, me gusta definirlo como cualquier cosa que altere su estado mental y corporal de manera continua, saludable y útil. Por lo tanto, la meditación puede ser un método para mejorar tu motivación. Por otro lado, la motivación también puede ayudarte a seguir meditando tantas veces como lo desees.

Lo que la mayoría de las personas buscan en sus vidas es entrar en un ciclo de retroalimentación saludable y productivo. En otras palabras, buscan controlar su mente y cuerpo de manera que creen una vida mejor para ellos y para los demás. Es más probable que lo consigas cuando puedas enfrentar sentimientos negativos y dejarlos ir. En otras palabras, buscar la liberación emocional y la catarsis a través de la meditación es poderoso.

Además, hacerlo me ha funcionado personalmente, así como a mis clientes. En mi propio caso, meditar diariamente durante nueve años finalmente rompió la presa y me permitió comenzar a escribir de la manera que siempre quise.

Consejo: cuando te sientas desmotivado, pregúntate por qué. Obtendrá los mejores resultados cuando siga preguntándose por qué hasta que lo que siente cambie. Las respuestas pueden no ser agradables, pero casi siempre son críticas para que usted se despegue.

La mejor de las suertes para ti.

Answer 2

Cuando comencé a meditar por primera vez, no me gustó en absoluto. No me gusta ningún ejercicio y la meditación fue solo una carga igual para mí. No me trajo ningún cambio en absoluto … Todavía estaba igual: me sentía ansioso, tratando de escapar de situaciones difíciles, enojándome fácilmente. Dejé de meditar. Un año después estaba muy deprimida y atrapada en una rutina. Me enojé con la gente sin una buena razón y un día decidí hacer algo al respecto. Hablé con la gente y leí muchos artículos. Cuando nada ayudó, pensé en probar la mediación. Esta vez estaba motivado (o digamos que tenía una razón) para hacerlo.

Y funcionó…

Quería sentirme en paz y sorprendentemente la meditación me estaba ayudando. Comencé a superar mis miedos, me volví más confiado, comencé a abordar los problemas en lugar de escapar de ellos.

Cuando comencé a meditar porque quiero hacerlo y no porque deba hacerlo, funcionó. Entonces, de alguna manera, si cambias tu motivación, tu meditación te mejora.

Answer 3

La meditación es un arte que es muy difícil de realizar pero que da los mejores resultados cuando se domina.

Se dice que la meditación desencadena nuestra autoconciencia y nos da poder para realizar cosas que pensamos que nunca podríamos hacer.

La meditación se centra principalmente en la concentración, o LA MEDITACIÓN ES CONCENTRACIÓN.

La motivación, por otro lado, es una cosa diferente.

Cambié mi motivación cambiando mis medios de motivación a una motivación innata en lugar de tener la meditación como fuente externa.

Y sí, como tienes Paz Interior, haciendo lo que me gustó , tu motivación aumenta, sin que lo sepas, y haces maravillas.

Tu mente fluctuará y tendrá pensamientos diferentes cada segundo si estás haciendo un trabajo que no eliges, y no harás la meditación de una manera perfecta. Como cuando te enfocas en la meditación, tu mente es un b & # ch a veces, y automáticamente te llevará a las cuerdas rotas, y te distraerás.

Y después de darme cuenta de esto, cambié mis cosas y tuve una intensa concentración en la meditación.

Y por último, solo algunas palabras conocidas: EL EJERCICIO ES PARA EL CUERPO, LA MEDITACIÓN ES PARA EL CEREBRO.

Espero que esto ayude.

Saludos.