sexto chakra
El sexto chakra, Ajna , está en la parte del tercer ojo, que permanece en el espacio entre las cejas. Incluye los ojos, la cabeza, la glándula pituitaria y una parte inferior del cerebro. Este es su punto focal de intuición, un tercer ojo invisible pero potente. Un chakra divino, que significa “sabiduría externa”, Ajna te guía hacia un conocimiento interno que te guiará si lo dejas. Un sexto chakra abierto podría permitir telepatía , sueños lúcidos, clarividencia, imaginación expandida, más visualización.
El sexto sentido
Su mundo se experimenta a través de los cinco sentidos. Incluso antes de que pasaras sobre el útero, escuchaste ruidos similares a los de la voz de tu madre más el latido del corazón, y escuchaste sonidos sordos externos. Experimentó tacto, gusto e incluso luz aparente. Y desde el momento del nacimiento, has atribuido tus experiencias a lo que reconoces sobre los sentidos. Has aprendido a confiar en tus sentidos en todo lo que puedas probar, tocar, oler, ver y oír.
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Hubo un tiempo en que tenías que contar con tu sentido del instinto y conocimiento interno. De antemano la tecnología moderna, teníamos que confiar en los signos de la atmósfera y un instinto más primitivo para guiarnos. Si bien un tsunami podría afectar solo las aves similares pueden sentir, o las ardillas pueden distinguir cuándo es el momento de recolectar alimentos para el invierno, ¿los humanos también tienen un sentido instintivo? Simplemente hemos perdido contacto con él además de nuestra capacidad de confiar en él.
Sintiendo tus medios para la intuición
Su desinfección física puede ofrecerle pistas sobre cómo seguir su instinto. Por ejemplo, ¿alguna vez has tenido la sensación de que un paquete de leche era malo? Hueles la leche, miras la fecha de vencimiento que aún falta un par de semanas, e incluso preguntas a todos en el hogar: “¿Es mala la leche?”. Luego, sin notar nada sólido, sigues adelante y la bebes, pero eres austero dolor de estómago como resultado? Eso es porque, en un nivel muy delicado, su sentido del olfato notó que algo no estaba bien y le dio una señal de que dudaba.
chakra, Ajna,
Aquí hay un ejemplo adicional:
está haciendo un trato comercial a través de alguien más todo suma. La persona parece genial y honesta. Pero sientes que algo no está bien mientras te das la mano. Te das cuenta de que no fue ético mientras se cierra el trato.
Cuando algo no es visible, tiendes a pasarlo por alto, pero obtienes estas pistas sobre tus sentidos. La buena noticia es que podría aprender a confiar en estos signos y tomar mejores decisiones basadas en su sentido instintivo. Cuando sus veredictos resulten correctos, escríbalos para reforzar que su instinto lo guió en la dirección correcta. Recuerde que usted también ha tenido este sexto sentido continuamente similar a los animales en el bosque, simplemente necesita encontrarlo nuevamente.
Cómo equilibrar Ajna
Al igual que cualquiera de los chakras divinos , Ajna está mejor preparada para la meditación. Con frecuencia, los nuevos meditadores informarán que tienen una sensación de picazón en el tercer ojo, de lo contrario, lo equipararán a un dolor. Una sensación de hormigueo o pulsación alrededor del área del tercer ojo durante o después de la meditación es un símbolo de que está abriendo este chakra congestionado.
Una gran técnica de inhalación de Pranayama se llama Brahmari; de lo contrario, el aliento de cerveza. Trae ambas manos hacia tu cara. Coloque los dos dedos medios sobre sus ojos. Permita que los dedos meñiques debajo de los pómulos y los dedos índices descansen sobre la línea de la ceja. Cierra las orejas con los pulgares. Mientras crea un zumbido similar a una abeja Respire hondo y respire la palabra AUM con el énfasis en el sonido “M” . Haga esto durante dos minutos, de lo contrario más. Puede disminuir la tensión en la cabeza y trabajar para abrir el sexto chakra .
Asanas, Colores, Sonidos y Gemas
Cualquier Asana de yoga dondequiera que se presione la frente hacia abajo es decente para el sexto chakra . Pruebe con la postura del niño (Balasana) con la frente presionada hacia el piso; de lo contrario, haga un bloque de yoga. La pose de delfín es otra pose útil mientras levantas la cabeza para mirar al suelo.
El color para el sexto chakra es el índigo, así como el sonido del mantra es SHAM .
Las gemas que abren el chakra Ajna son lapislázuli, amatista y azurita.