¿Cuáles son los mejores sitios web para la meditación?

Interesante que preguntes. Hace unos meses comencé a hacer una investigación exhaustiva en la web, y descubrí que los sitios de meditación caían en una de estas definiciones:

  • Sitios auto-promocionales de maestros de mindfulness / meditación, institutos, entrenadores de vida.
  • Sitios sobre un tipo específico de meditación o linaje (y a menudo sitios antiguos, con poco contenido nuevo)
  • Sitios sobre investigación de mindfulness o integración en escuelas, empresas, atención médica
  • Tiendas que venden productos y servicios relacionados con la meditación (CD, descargas, cojines, retiros, etc.)

¿Sabes lo que no encontré? No encontré un sitio que sea moderno , enfocado hacia personas normales, con contenido actualizado y de alta calidad , y que sea imparcial hacia cualquier tipo particular de meditación, pero que habla de todo tipo de meditación y los fenómenos en su conjunto, con Sin anuncios y nada que vender.

Entonces, después de haber meditado durante 15 años y haberlo estudiado profundamente, decidí crear mi propio sitio web para satisfacer esa necesidad del público. Aquí está:

Vive y atrévete | Un blog sobre meditación, crecimiento personal y felicidad

Todavía es muy nuevo, y realmente agradecería sus comentarios.

Lo que estoy tratando de construir es un lugar donde personas de todos los ámbitos de la vida y el temperamento (ya sean espirituales o no) puedan venir y aprender sobre cualquier tipo de meditación, aprender cómo profundizar sus efectos en su vida y conectarse. con personas de ideas afines, en un ambiente abierto y maduro.

Hola,

Una de las mejores plataformas para la mediación en línea es Peace Revolution :: Peace In Peace Out | Revolución de paz

Puede consultar su programa de mediación en línea. Según su sitio web “El Programa de Autodesarrollo es un desafío de 42 días que le enseñará técnicas simples sobre el desarrollo de habilidades de paz interior. Podrá aprender sobre meditación de forma gratuita y escribir sobre sus experiencias y acompañado por nuestros entrenadores especiales de paz en línea que lo apoyarán en el camino y responderán cualquier pregunta que pueda tener ”.

Además, las personas que han completado el programa han dado buenos y alentadores testimonios.

Hay tantos centros de meditación en la India que satisfacen las necesidades de los buscadores genuinos de todas partes del mundo. Los destinos como Varansasi, Rishikesh, Haridwar y Tiruvannamalai poseen innumerables y variados centros.

Todos estos centros de meditación en India poseen su propia filosofía sobre cómo realizar la meditación. Los grandes maestros que abren estos centros particulares de meditación poseen una idea particular sobre la forma más conveniente de llegar a la Verdad. Utilizan sus propias técnicas y experiencia para ayudar a los alumnos. Algunos persiguen el camino del conocimiento, unos pocos el de la devoción y otras personas el camino del trabajo desinteresado. No importa qué camino sigan, podría llevarte al objetivo más importante de la humanidad: la Conciencia del Ser Total.

En el Centro de Meditación Z, el camino seguido se conoce como Jnana Yoga, en el que todo el enfoque se centra en comprender los conceptos relacionados con la mente y el Ser. Para comenzar, en los retiros de meditación silenciosa de 23 días, uno comienza a aprender a desenterrar las nociones incorrectas de la mente, renunciar al equipaje innecesario y liberarse de todo el sufrimiento. Se lleva a cabo con la ayuda de un método de meditación científica muy conocido, conocido como Investigación de Descondicionamiento Profundo. Esto se realiza con éxito en los primeros 8 días.

Z MEDITATION – CENTRO DE RETIRO DE MEDITACIÓN EN LA INDIA

El Centro de Retiros de Meditación Z se encuentra en medio del pacífico Himalaya en Dharamsala, India . En realidad es la morada de la libertad, el amor y la paz. Los estudiantes frecuentemente estipulan que su estadía en el Centro es muy parecida a una estadía en el paraíso: se encuentran con verdadero amor, felicidad y libertad en este lugar. Además del aprendizaje, debido al hecho de que muchas personas han meditado en este centro de retiro, sus bendiciones podrían ser sentidas por todas las mentes sensibles. En los centros de retiro de meditación donde mucha gente practica en grupo para un verdadero crecimiento espiritual, las vibraciones resultan ser puras y favorables para el desarrollo espiritual.

CÓMO LLEGAR AL CENTRO DE MEDITACIÓN Z, DHARAMSALA, HIMACHAL PRADESH

  • En tren: – Las estaciones de ancho de vía más cercanas son Pathankot / Chakki Bank (90 Kms) y Una (100 Kms).
  • Por aire: – Vuelos diarios desde Nueva Delhi a Dharamsala (aeropuerto de Gaggal 18 Kms). Arreglaremos su recogida en el aeropuerto.
  • Por carretera: -A / cy servicio de autobuses de lujo y taxis disponibles desde: – Delhi (510 Kms), Shimla (235 Kms), Pathankot (90 Kms) Chandigarh (260 Kms), Manali (250 Kms) y Jammu (200 Kms) )

Hola Sachin, hay una gran cantidad de información en la red sobre la meditación ya que el mundo entero está despertando al concepto.

Me alegra que hayas hecho esta pregunta. Puede iniciar sesión en http: //www.heartfulness,org/mast … y registrarse. Estas son clases magistrales de meditación en línea disponibles en varios idiomas conducidas por la guía global del Instituto Heartfulness Kamlesh Patel. Cada clase es de 35 a 40 minutos y se explica por sí misma.

Si tiene alguna consulta, no dude en ponerse en contacto conmigo aquí.

Buena meditación 🙂

Nimrat

http://www.heartfulness.org

Estoy de acuerdo con Dienstmann ya que la mayoría de estos sitios son blogs autopromocionales. También hay sitios web con información importante sobre meditaciones.
Como hay diferentes formas de meditaciones, pocos sitios están hechos para quedarse en ese nicho en particular.

Para aquellos que estén interesados ​​en la meditación espiritual de nivel superior, pueden consultar Kundalini Yoga y Meditación para obtener más información.

Este sitio se ocupa de las prácticas de meditación kundalini y también presenta los temas de interés relacionados respaldados por estudios filosóficos, psicológicos y científicos.

Hay muchos sitios web y cada sitio web / institución tiene su propio estilo con una ligera variación.

Pero sugiero que Vipassana es la técnica más auténtica y más antigua de Buda.

Esto se practicaba desde la antigüedad. Descanse todos son los nuevos o diseñados por personas que tienen una buena experiencia de meditación. Así que sugiero seguir con Vipassana. Google para obtener información para el registro.

P # S – La meditación es una técnica que se aprende de la práctica. Referirme a varias fuentes de literatura no ayudaría de acuerdo a mí. Así que mejor comience lo antes posible, lo entenderá desde su propia experiencia.

La mejor de las suertes.

He estado usando ritmos binaurales por un tiempo ahora, para mejorar mi meditación y claridad mental.

Básicamente, son ondas sonoras que cambian el funcionamiento de su cerebro permitiéndole alcanzar la claridad mental y el nirvana espiritual más fácilmente. Te permiten hacer cosas como el sueño lúcido y la contemplación de manera más efectiva).

Yo buscaba en YouTube ritmos binaurales y ocasionalmente encontraba una buena pista o dos para escuchar. El problema era que nunca fueron ‘afilados’ y bien creados … Siempre parecían un poco desordenados y, por lo tanto, no podía meditar adecuadamente con ellos.

Hace solo un mes o dos me enteré de Ennora y desde entonces he estado usando sus canciones todas las mañanas. Tengo algo de experiencia para compartir y creo que es importante escucharlo para las personas que comienzan con la meditación.

Ennora crea ritmos binaurales, que son ondas de sonido especiales que lo ayudan a relajarse, a un sueño lúcido, a un proyecto astral y casi cualquier otra cosa, cambiando sus ondas cerebrales.

Estos son sonidos que cuando se escuchan a través de auriculares producen un efecto profundo en el cerebro y hacen que cambie a un estado diferente. Estas son algunas de las cosas que puede hacer con ellos:

  • Inducir sueños lúcidos
  • Balancea tus chakras
  • Calmarse
  • Medita más profundamente
  • Recargue y refrésquese
  • Duerme mejor
  • Agudiza tu mente
  • Proyección astral
  • Y mucho más

Te sugiero que si eres nuevo en la meditación, comiences con la meditación guiada de “voz” en la que escuchas a alguien que te dice lentamente qué hacer y en qué concentrarte. Esto se debe a que cuando comienzas es difícil saber en qué enfocarte, qué practicar y qué “hacer” realmente.

No voy a entrar en detalles sobre cómo funciona todo, pero todo lo que realmente necesita saber es que, como dije, la grabación son dos frecuencias separadas que se reproducen una en cada oído.

El resultado es que su mente escucha UN sonido, y esto hace que su cerebro entre en un estado diferente. El estado en el que entra depende de la grabación y las frecuencias. Diferentes frecuencias crean diferentes efectos, y con Ennora hay un ritmo binaural para todo.

La voz es muy querida por la gente. Si tienes voces hermosas, entonces todos reciben respeto.
Incluso los cantantes o cantantes tienen muchas buenas voces entre la gente común. Pero muchas de las voces no son hermosas. Es muy grueso o muy delgado. El asunto es muy natural, pero también hay una manera de hacer que la voz sea hermosa si lo desea. Hay varios asientos en ejercicios de yoga a través de los cuales la voz se puede embellecer. Entre estos, el trono es uno de los más importantes. Además, pranamayam también ayuda en muchos casos.

Primero siéntate en el trono y luego siéntate en el tazón.
Eso significa doblar las dos piernas, doblar las piernas, sentarse en el piso en el piso de la plataforma de los pies, de modo que los dos dedos de los dos dedos se toquen y las piernas se extiendan a ambos lados de las dos caderas. Ahora siéntese en las nalgas, levante los dedos, siéntese derecho y extienda las rodillas a ambos lados tanto como sea posible. Ahora los dedos de los dedos se extendieron como la palma de un león en el suelo frente a dos janu o rodillas o rodillas. Ahora, estire las dos mandíbulas, haga que la lengua se sienta lo más posible y gire la lengua con la barbilla. Enfocándose entre los ojos o los nervios de las dos cejas, sacuda la garganta y siga respirando por la boca como un león. Luego, respirando normalmente con la nariz, respire en la boca como antes. Intenta hacerlo lo más simple posible a la vez. Luego descanse, practique el asiento 2-3 veces de esta manera y descanse según lo necesite.

En esta práctica de asiento, se eliminará la falta de capacidad de los músculos en los cuatro lados de los músculos. La amígdala ayuda a resolver problemas. Este asiento mejora la potencia auditiva. Aquellos que escuchan menos oídos por el grosor de la pantalla del oído, pueden beneficiarse del hábito del hábito. La rigidez de la voz se elimina en gran medida en esta práctica de asiento y la melodiosa voz de los estudiantes de música es dulce. Con este asiento, todos los hábitos, pesquerías y prácticas de halasan son más efectivos.

Algunas prácticas diversas se observan en este trono. Sentado en el gomukhasana o sentado en el Padma, tomados de la mano en la parte delantera de la rodilla Padmasanita, y se ve en la postura de gateo. En este caso, el proceso de exhalación de la lengua, respiración y silencio son los mismos.

Artículo relacionado:

“Entrenamiento para principiantes en casa sin equipo”

Hola, gracias por hacer la pregunta.
Revisé muchos sitios web, muchas páginas, pero no funcionó para mí. La gente dice que abre su tercer ojo y muchas cosas en un solo video. Ni siquiera los sigas.
Lo principal es comenzar. Para eso, le sugeriré que vaya al sitio web de la Fundación Isha y use su video como paso inicial. Su video te ayuda a comenzar y te sentirás bien haciéndolo solo desde el primer yog.
Hazlo dos veces al día con el soporte de video, ya que esto te ayudará a concentrarte.
Una vez que lo hagas durante una semana más o menos, puedes usar música Zen u otra música que te hará más concentrado, ya que depende de tu gusto musical. Adelante hermano. Vivirás más feliz, con más satisfacción.
Si no recibe el video allí, comparta su identificación de correo electrónico. Lo compartiré en google-drive.

Aquí hay algunos sitios útiles
INTRODUCIENDO A BUDISTA ABHIDHAMMA
Meditación Budista Wildmind – Aprenda Meditación en línea
Acceso a la información
La guía definitiva para principiantes sobre meditación

Puede usar la aplicación “Sattva” para teléfonos inteligentes.

Tiene 3 opciones para meditar.
1) meditación guiada
2) Música de fondo para la meditación.
3) Canto

Pruébalo y házmelo saber
Aplicaciones de Android en Google Play

Página en http://www.sattva.life

Todo sobre salud, meditación y éxito

Actualmente estoy revisando http://www.heartfulness.org y http://www.sahajmarg.org . Te recomiendo que lo pruebes por ti mismo. Saludos, Deepanshu

Sugeriría FUNDAMENTOS DE MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES. Ofrece un interesante curso gratuito de meditación que disfruté mucho.

Vea y aprenda de esto y videos similares

Ver más videos en http://www.ashram.org

No sé sobre sitios web.

Pero U puede usar la aplicación ” Self Healing ” para teléfonos inteligentes. estará fácilmente disponible en Play Store.

Tiene sonido y sesión de meditación y muchas opciones de curación.

Me gusta la experiencia tranquila. <- escribí en calma y luego punto, ven, y se convirtió en experiencia tranquila. Pero ese sitio web hace el trabajo por mí. Es gratis en su mayor parte, tiene algunas meditaciones guiadas también. vale la pena intentarlo.