En primer lugar, tenemos que entender que ‘Mindfulness‘ no es el nivel más alto de meditación. La atención plena es un método de meditación.
(Mi respuesta es estrictamente para los buscadores serios que realmente buscan nada más que la verdad última).
Esto puede sorprender a pocos que piensan que la atención plena es el último estado de mediación.
La atención plena, por definición, es un método para permanecer en el momento presente, altamente recomendado y practicado en el camino de meditación de Buda y algunos otros.
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Ahora, aquí viene la siguiente pregunta,
Entonces, ¿cuál es el estado último de mediación?
Si eres un buscador que prefiere una respuesta descriptiva con palabras de las prácticas espirituales centrales, te pediría que leyeras:
La respuesta de Kapil Bhutkar a ¿Alguien ha alcanzado la etapa más alta de meditación, Samadhi?
Si eres de los que prefiere palabras e historias simples para entender asuntos complejos, aquí hay una hermosa analogía / historia de un Rey Mendigo para ti 🙂
Hay un rey muy rico, aficionado a las diversas formas de arte, como la pintura, la danza, la música y las obras de teatro. Él siempre quiere explorar su talento interno y ver todas las cosas infinitas posibles que puede hacer para entretenerse.
Entonces, un día se une a una obra de teatro / espectáculo.
En esta obra, el rey está desempeñando el papel de mendigo.
El mendigo es un personaje muy pobre y tiene capacidades muy limitadas para sobrevivir en el mundo. Es casi analfabeto y vive una vida muy difícil.
El mendigo tiene una esposa que siempre pelea con él y lo maldice por no poder ganar mucho para la familia. También lo regaña por ser un compañero de vida equivocado, y hace drama todos los días por culpar a sus padres de casarse con el mendigo.
El pobre mendigo tiene 10 hijos, que son muy traviesos y no lo escuchan en absoluto. Siempre hacen lo que quieren hacer y crean nuevos problemas para la familia.
El mendigo tiene pocos amigos de la infancia que fueron a la escuela y ahora son muy, muy ricos. Uno de esos amigos se ha convertido en el alcalde de la ciudad y está viviendo una vida muy lujosa.
La esposa del mendigo siempre le muestra la diferencia de vida que viven y la que tiene su amigo. Ella lo maldice por no poder hacer nada por una vida mejor y traer algo de dinero para que puedan tener todos los lujos de su vida.
El mendigo está haciendo todo lo posible para hacer todo lo posible, pero nadie, incluidos sus propios amigos, está dispuesto a ayudarlo. Está muy indefenso y llora días y noches, maldiciendo a Dios por darle esa vida.
Frustrado, un día decide terminar con su vida , al no ver otra opción para traer más bondad a su vida e ir a la cima de la colina para suicidarse.
Justo cuando está a punto de saltar, ve a un sadhu tranquilo y tranquilo que le sonríe con todo amor.
Sorprendido con su rostro pacífico, el mendigo va al sadhu y le cuenta todas sus preocupaciones con la esperanza de encontrar una solución. Le pregunta al sadhu: “¿Por qué tiene tantos problemas en la vida? ¿Hay alguna solución a sus problemas?
El sadhu, con una sonrisa, levanta la mano y señala con el dedo en una dirección, y dice
“Ve allí y encontrarás todas las soluciones a tus preocupaciones. ”
El mendigo le pregunta con duda: “¿Cómo puede ir a esa dirección resolver todos mis problemas?”
El sadhu dice: “¡Porque, una vez que llegues allí, recordarás quién eres!”
El mendigo se confunde más y dice: “¿Pero cuál es la conexión de saber quién soy con los problemas que tengo?
No estás entendiendo mi problema. Soy un mendigo muy muy pobre, que no tiene habilidades, con una gran familia que alimentar y sin amigos para ayudar.
¿Quiero saber cómo puedo hacerme rico?
¿Cómo puedo tener buenas relaciones?
¿Cómo puedo sobresalir en mi vida y carrera?
¿Y estás diciendo que ir en esa dirección resolverá mi problema?
¿Sabiendo quién soy yo?
¿Cómo es eso posible incluso de forma remota? ”
……
…………… ahora, si recuerdas cómo comenzamos esta historia, ya sabes la respuesta.
Si no lo recuerdas, ¡ aquí está la verdad definitiva!
Cuando el mendigo va en la dirección dada, llegará a la sala de maquillaje , donde verá las cosas relacionadas con el maquillaje. Cuando se los aplique en la cara, se quitará el maquillaje uno por uno, y un día en el espejo verá su rostro real.
El mendigo no es un mendigo real, es un Rey que actúa como Mendigo, quien olvidó su realidad.
¿Qué crees que sucederá después de que el mendigo recuerde que él es un verdadero rey con un tesoro ilimitado y que todo lo que le preocupaba, incluida la familia, ganarse la vida y todo, era parte de una obra de teatro?
¿Seguirá llorando y maldecirá su vida? ¿O se reirá y volverá al escenario, solo para disfrutar de su papel ahora?
La sala de maquillaje es meditación.
El proceso es deshacer el maquillaje.
La etapa final de la meditación es la autoexpresión.
La meditación es experiencia.
Experimentando quién eres realmente.
La experiencia trasciende una vez la existencia en un sentido más amplio cuando el buscador comienza a alcanzar estados cada vez más profundos.
La más conocida es la autorrealización, donde el buscador se da cuenta de que la experiencia existe más allá del cuerpo y la mente. Aquí es donde el buscador, en una etapa más profunda, experimenta la existencia total del universo. La experiencia de Existo, y existo más allá de los mundos físicos y mentales.
Sin embargo, la autorrealización es una experiencia momentánea que va y viene. Desafortunadamente, muchos buscadores se detienen en esta etapa y se declaran a sí mismos como ‘Guru’ y comienzan a predicar cosas.
El progreso real ocurre cuando esta experiencia se expande en la experiencia de la existencia total, cuando uno pregunta ‘¿ quién se dio cuenta?’ . En esta etapa, el experimentador real comienza a experimentar la propia existencia como totalidad, a menudo definida como ‘ conciencia ‘. Permanecer en este estado también se llama ‘despertar o autoestabilización’.
Entonces hay un estado de más allá de la conciencia y la ignorancia: la conciencia.
En este estado, el experimentador deja atrás todas las preguntas, dudas, conocimiento e ignorancia.
No hay conocimiento del conocimiento, así como ignorancia, existencia e inexistencia.
Esto está más allá de cualquier definición.
Sin embargo, si te relacionas con la analogía, el estado final es disfrutar jugando el papel, mientras estás consciente.
Una vez que el rey se da cuenta de que es un rey, desempeña el papel de un mendigo, actuará aún mejor como un mendigo. Seguirá llorando y su familia lo maldecirá por no poder alimentarlos. Pero ahora, por dentro, se reirá de todo y lo disfrutará, ya que recuerda claramente que es un verdadero rey. Disfrutará más de la obra, que nadie, siendo consciente.
Este es el estado final: la autoexpresión.
Disfrutando de la obra con plena conciencia de la realidad.
Puedes leer la respuesta de Kapil Bhutkar a ¿Alguien ha alcanzado la etapa más alta de meditación, Samadhi? comprender con más detalle acerca de cada uno de estos estados: samadhi, autorrealización, autoestabilización, conciencia y autoexpresión.
En caso de que tenga alguna consulta específica que pueda seguir, conécteme a mi perfil de Facebook aquí: Kapil Bhutkar
Espero que esto ayude. Siéntase libre de poner sus preguntas / dudas sobre esta respuesta en los comentarios.
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