¿Es la meditación una pérdida de tiempo?

Sí, muchas veces lo es.

Tenga en cuenta que gran parte de lo que se llama meditación es, de hecho, un conjunto de ideas y técnicas nacidas en la edad oscura.

Todo el planeta, no solo el mundo occidental, experimentó una disminución en el conocimiento. Decir que toda meditación es útil es prácticamente similar a decir que los números romanos están bien y que la pérdida y la readquisición de la notación posicional no significa que no podamos confiar únicamente en los números romanos para todas nuestras necesidades computacionales.

Y mucho de lo que pasa por la meditación ni siquiera es análogo a los números romanos; algunos son simplemente grabados en una pared de la cárcel. La meditación trascendental es basura. No es ciencia basura. Solo basura. Los métodos tibetanos, con sus exámenes médicos, son ciencia basura.

¿Meditación que promueve las ondas theta? Mierda. (Sabes que estás en el camino correcto si estás apareciendo ondas alfa durante la introversión de los sentidos).

¿La meditación como un medio para ver el mantenimiento de la motocicleta o el pilotaje kamikaze como el mismo? Mierda.

Meditación y arreglos florales? Mierda.

La mayor parte de lo anterior no es solo una mala meditación, sino que es peor. Se prestan a la auto-mistificación. En el extremo, cuando se realiza en un entorno psicológico estrecho, convierte el autoengaño en cultos.

Vivekananda señaló esto hace más de un siglo, usando el término sánscrito “tamas”, o una de las gunas o cualidades de la naturaleza o prakriti, para describir la nube en la que cae la mente utilizando métodos inadecuados de control mental. En lugar de obtener el control de la ola de prana que se manifiesta como mente y eventualmente volver a ser solo una ola, que luego se une con el prana que alimenta los sentidos, la mente se oscurece. Entonces, cuando la ciencia real observa las horribles consecuencias psicológicas del pensamiento grupal o los cultos o métodos de meditación que promueven una mente en blanco, preste mucha atención a los métodos de meditación involucrados.

La concentración activa es lo que separa la basura de lo genuino. Esfuerzo, en otras palabras; pero en la Edad Media, el esfuerzo tuvo un mal nombre. Significaba el uso de la voluntad, y por lo tanto algún ego o persona involucrada. ¡Nada podría estar más lejos de la verdad, cuando en realidad la mente en blanco, perezosa o pasiva es donde el prana se mueve de acuerdo con las rutas habituales, que en sí mismas son el tejido mismo del ser angosto con sentido!

Pranayama, hecho correctamente, nunca es una pérdida de tiempo; pero dado que la mayoría de las personas no nacen con el don de la introversión sensorial consciente o la concentración en un solo punto, o incluso un fervor devocional que enfoca la mente sin esfuerzo, implica cierta cantidad de entrenamiento.

He entrenado maestros de yoga que no entienden el pranayama de adentro hacia afuera, por lo que encontrar el tema esotérico o difícil de entender no es el problema, sino suponer que lo entiendes leyendo un libro o asumiendo un enfoque simplista para mirar hacia adentro. , independientemente de quién lo aprenda.

La ciencia del pranayama es como la notación posicional de una edad de diez años más alta en relación con los números romanos engorrosos y en gran parte obsoletos que las matemáticas derivaron más adelante. No pierdas tu tiempo con las matemáticas, las religiones, la meditación o los movimientos místicos de la Edad Oscura.

No. La meditación definitivamente no es una pérdida de tiempo.

Meditación:

  • Es muy efectivo para reducir el estrés. Mejora tu capacidad para regular las emociones adecuadamente.
  • Mejora tu habilidad para concentrarte
  • Aumenta tu bienestar físico. Es mejor que el deporte para aumentar la inmunidad.
  • Aumenta el bienestar emocional. Mejor autoestima y autoaceptación, mayor optimismo, inteligencia emocional y habilidades sociales.
  • Mejora tu capacidad mental. Mejor retención de memoria, mejores habilidades cognitivas, mejor resolución de problemas, mejor pensamiento creativo, más control del TDAH
  • Mejora tu cuerpo. Disminución de la presión arterial, menor riesgo de problemas cardíacos y cerebrales.

La meditación es realmente efectiva para hacerte más feliz y saludable. Eso lo convierte en un muy buen uso del tiempo.

Sí, es una pérdida de tiempo para aquellos que esperan poderes sobrenaturales haciendo meditación. Si quieres levitar, no es para ti.

Es una pérdida de tiempo para aquellos que esperan el resultado al instante.

La meditación no se trata de ganar algo, sino que es un arte de deshacerse del estrés, la ansiedad, la turbulencia de los pensamientos y mucho más. La paz siempre está dentro de ti cubriendo el pensamiento turbulento.

Entonces, si no quieres deshacerte de esas cosas, entonces no debes perder tu tiempo en la meditación.

Déjame ponerlo de esta manera –

  1. Si uno tiene expectativas erróneas de la meditación, entonces sí, no solo es una pérdida absoluta de tiempo, sino que también creará una influencia negativa en la vida
  2. Si uno practica algunas técnicas de fantasía al azar sin tener un conocimiento adecuado de la meditación, nuevamente, es una pérdida de tiempo. En este caso, la pérdida de tiempo es menor del mal. En el peor lado, uno podría terminar arruinando el flujo de energía vital del cuerpo, lo que puede resultar en complicaciones relacionadas con su bienestar mental y físico.
  3. La meditación es un camino acelerado de evolución que puede abrir la percepción de uno más allá de la percepción restrictiva ordinaria que todos tenemos. Sin embargo, uno no puede avanzar en la meditación si no ha preparado la fuerza física y espiritual para enfrentar los cambios y las experiencias que suceden en el camino. No podemos forzar o trabajar para avanzar en el camino de la meditación. Esa es la parte más difícil. Es posible que pasemos muchas vidas practicando meditación sin progresar ni una pulgada, eso es posible. En una imagen más grande, la escala de tiempo no tiene significado. El significado y la preocupación por el tiempo solo son relevantes en la estrecha perspectiva de la vida. Y si el tiempo se vuelve más importante que el progreso en el camino de la meditación, entonces sí, la meditación de ese tipo es absolutamente una pérdida de tiempo.

Aclamaciones,

Rakesh

Depende del punto de vista de cada individuo. En mi opinion, no es.

Veo la meditación como una herramienta simple pero muy poderosa para la superación personal. Meditaba 30 minutos por la mañana y 30 minutos por la tarde. Sin embargo, paso mucho tiempo en la naturaleza observando, hablando largas caminatas o simplemente sentándome debajo del árbol y escribiendo algunos poemas. Amo la poesía Eso es meditación para mí. No medito en términos de estar sentado dentro de la habitación oscura, con los ojos cerrados y tratando de controlar los pensamientos. La meditación se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento. Para mí, la meditación es un reflejo de mí mismo y de la vida que me rodea.

Estos son mis pensamientos 🙂

La meditación NUNCA es una pérdida de tiempo.

La meditación puede llevarte a conectarte con las mayores dimensiones de tu propio Ser.

La mayoría de los humanos aún no se han dado cuenta de que son parte de una vida más grande.
Somos células dentro del Ser más grande.
La estructura de la existencia es Mundos dentro de Mundos. La vida dentro de la vida.
Cuando meditas diligentemente, con disciplina y corazón abierto.
Gradualmente expandirá su Conciencia para comenzar a apreciar el tejido sagrado y majestuoso de la vida de la que forma parte.

Además de las profundas realizaciones que pueden venir con la meditación, existe la afluencia de energía indescriptible, poder majestuoso, dicha, éxtasis, amor y alegría que proviene de conectarse al Corazón del Ser. La fuente.

La meditación nunca puede ser una pérdida de tiempo.

Personalmente, creo que una persona que tiene la mente lista y dispuesta a considerar y usar la meditación, ya tiene la mejor parte de lo que puede proporcionar.

Razón, con todos sus defectos? Sigue siendo el camino hacia la comprensión, si los intentos fallidos de cerrar la mente están causando preocupación, hay un último método para recuperar el control de la mente y el cuerpo, para reparar el interruptor de “dejar de pensar”.

Si uno está considerando un cierre, hágalo bien, tome el control verdadero, es algo saludable tanto para la mente como para el cuerpo, la mayoría de los mamíferos superiores terminan naturalmente, y por supuesto esto es ayunar

La mayoría de los humanos están muy desorganizados debido a los efectos secundarios de la alimentación constante, las vibraciones son un desastre, eventualmente fatal.

La mente y el cuerpo se unen en el método de comer hasta morir, intentar el ayuno, ambos descansan en sincronía.

Ahora puedes decirme a mí y a todos qué es la meditación real, ser uno, mientras las vibraciones crescendo se rompen como una ramita

Y no pensarás en la meditación después de unos días.

Serás muy “tú”

No, ciertamente no lo es. Pero tiene que invertir mucho tiempo para obtener las ventajas de las ofertas, a menos que tenga mucha suerte. Me llevó diez años experimentar el satori [una breve idea de cómo se siente libre de conciencia de todo pensamiento]. Creo que con una comprensión sólida y un enfoque más dedicado puede tomar menos tiempo. Sin embargo, toma tiempo adquirir la habilidad de no “pensar” mientras permanece alerta y consciente. Ahora tengo 78 años y sigo meditando, principalmente porque es muy agradable. Hay una explicación de por qué la meditación funciona, principalmente libre de terminología extraña no traducible; es el siglo XXI Zen en mi página web; http://www.danzen.co.uk

Todo lo contrario, es el mejor tiempo empleado. No hay actividades humanas que sean más beneficiosas para nuestra salud que la meditación. Los ejercicios físicos pueden traer muchos beneficios, pero sin un equilibrio mental, aún sufriremos varios problemas, como estrés, ansiedad, falta de claridad, falta de concentración …

Si todo lo que los humanos han logrado hasta ahora lo categorizamos como Human v1, la meditación sería un ingrediente crucial para alcanzar Human v2.

Si quieres aprender a meditar te sugiero http://www.mindhero.io

Es difícil de decir, y depende de cómo definas la meditación. Para mí, la “meditación” adopta muchas formas, como sentarse, caminar, correr (o hacer ejercicio vigoroso en general), lograr un estado de flujo, etc. La mayoría de las personas no consideraría el ejercicio como una pérdida de tiempo, por lo que no puedo llamar a la “meditación” pérdida de tiempo.

Si crees que la “meditación” es una pérdida de tiempo, es así. Solo considere cómo define la meditación, y si su definición se expande, tal vez se dará cuenta de que no ha encontrado la forma correcta de meditación para usted.

Cualquier cosa que ayude a uno a ver algo de una manera más clara, (lo que hará una práctica de meditación verdadera), simplemente no se puede ver como perder el tiempo de ninguna manera.

Estudios recientes realizados sobre los beneficios para la salud de la meditación también han mostrado algunos resultados muy impresionantes.

Muchas veces, al comenzar una práctica, puede parecer que es una pérdida de tiempo, incluso una lucha de alguna manera. Sin embargo, si uno continúa a través de los obstáculos que generalmente aparecen, eventualmente llegarán a reconocer los profundos beneficios que una buena práctica de meditación tiene para ofrecer.

  • No, más bien la meditación realizada correctamente no desperdiciaría su valiosa energía, tiempo y vida.
  • Obtenga un maestro experto en meditación, si aprende el arte de la meditación, entonces puede aprender sobre todo todas las cosas de la vida que son esenciales.
  • Hay algunas condiciones primarias para que ocurra la meditación. Tenga amor, fe, gratitud, compasión, perdón, luego medite y vea los cambios.
  • Cambia tu actitud hacia la meditación como un medio para conectarte con Dios que está dentro de ti.
  • Tener paciencia .
  • Ten una vida sencilla y dulce e intenta hacer felices a otras personas a tu alrededor.
  • Sirve al pobre haciéndole una comida el fin de semana o el día que quieras.

Sí. Un medicamento es mucho mejor que una meditación. Los medicamentos funcionan dentro de ti al matar las bacterias. ¿Qué hacen las meditaciones por ti? ¡Nada! Para meditar, si va a despertarse a las 4 de la madrugada solo para cerrar los ojos nuevamente, ¡podría continuar durmiendo normalmente! Realmente creo que las meditaciones son modas poco científicas. ¡Espero que la moda de la meditación se desvanezca!

Las personas de esta época no tienen idea de qué es realmente la meditación. Se deriva de la palabra latina ‘Meditatio’, pensar.

La meditación es en realidad un ejercicio isométrico en el que restableces tu mecanismo de pensamiento. Esto le permitiría descartar todas las reglas hechas por el hombre y tener leyes universales y eternas de la naturaleza para los seres humanos.

Por lo tanto, la meditación te haría el dueño de tu destino y te daría un conocimiento supremo llamado Brahmajnana. Te daría felicidad eterna.

Sí, la meditación, tal como se practica, no solo es una pérdida de tiempo, sino que puede ser dañina.

Puede ser sí, puede ser que no, Primero diga lo que piensa de la meditación, algún tipo de cosas como sentarse aislado, silencio con los ojos cerrados esperando que suceda algo de magia y aliviar todas sus preocupaciones. En caso afirmativo, puede lograr una mayor capacidad de concentración, cierta tranquilidad imaginaria, etc., incluso si tiene la suerte de tropezar con algunas técnicas correctas según los rasgos de su personalidad y las posibilidades son más perjudiciales que cualquier otra bueno. Ciertamente no espero nada más por encima. Así que mejor idea dejarlo ahora. en el caso de que aún desee continuar con la Meditación, primero lea mucho, lea un poco, comprenda algo, tómese un tiempo que de cualquier manera se desperdicie y haga que el proceso sea agradable. Observe su progreso críticamente, podría llevarle años experimentarlo y recordar que la meditación no es solo un ejercicio de concentración con alguna recompensa sobrehumana, es más bien un viaje espiritual, por lo que, en términos de este mundo materialista y ganancias materiales, Definitivamente es una pérdida de tiempo del 200%.

¿Cuál es el propósito de su vida? Esta es una pregunta que solo usted puede responder y nadie más.

Si tiene la respuesta, cualquier acción que no conduzca a su propósito es una pérdida de tiempo. Echa un vistazo a estos y decide si estás perdiendo el tiempo

  1. Comiendo comida frita
  2. Mirar televisión y películas.
  3. Oraciones como tus padres te enseñaron.
  4. Meditación
  5. Charlando y discutiendo cosas negativas sobre alguien o algo

Si alguna acción te ayuda a avanzar hacia tu propósito, no estás perdiendo el tiempo. De lo contrario, lo eres.

Cualquier cambio en el estado o enfoque de la conciencia (un regulador de energía) es la meditación, el sueño es el más común y no una pérdida de tiempo, especialmente si se logran ciclos REM completos, alguna meditación es mucho menos efectiva de lo que podría ser porque no hay un propósito claro y el método de acción no se entiende. La meditación pasiva depende del estado mental, solo permitiendo que la mente ejecute su propio espectáculo, esto a menudo es ineficaz si la ansiedad es alta, ya que el cerebro a menudo continuará usando áreas / impulsos de ansiedad, lo que frustra el propósito de reducir el uso de estos impulsos y equilibrar La conciencia con todo el cuerpo, una meditación construida con un propósito más agresivo usando mantras que podemos entender es mucho más efectiva si la ansiedad es alta. La meditación a menudo funciona para quienes menos la necesitan y en su defecto para quienes más la necesitan, ya que la ciencia explica que las energías involucradas y las prácticas mejoran la meditación, nunca más será una pérdida de tiempo.

No lo creo, cuando se hace la meditación correcta puede ser una técnica de relajación fantástica. Le da a tu mente la oportunidad de descansar y reenfocarse. Algunos lo usan para ayudarlos a dormir como una forma de deshacerse de toda la charla mental. La meditación tiene muchos beneficios, aunque no es para todos. Así que supongo que para algunos podría ser una pérdida de tiempo, pero para otros se requiere pasar la mayoría de los días

Acabo de enseñar un curso de meditación y mindfulness de ocho semanas. A las personas que dedicaron veinte minutos cada día para una sesión de práctica simple les fue muy bien, lo disfrutaron y tuvieron beneficios inmediatos para sus vidas. Entonces, no, no es una pérdida de tiempo, probablemente la mejor y menos costosa inversión que puedas hacer, a menos que lo aprendas y luego no lo hagas, en cuyo caso al menos sabes qué hacer cuando estés listo …

¡Absolutamente no!

Incluso menos de 5 a 10 minutos de meditación harán una gran diferencia en tu vida. La clave es la persistencia y la práctica.