Sí, muchas veces lo es.
Tenga en cuenta que gran parte de lo que se llama meditación es, de hecho, un conjunto de ideas y técnicas nacidas en la edad oscura.
Todo el planeta, no solo el mundo occidental, experimentó una disminución en el conocimiento. Decir que toda meditación es útil es prácticamente similar a decir que los números romanos están bien y que la pérdida y la readquisición de la notación posicional no significa que no podamos confiar únicamente en los números romanos para todas nuestras necesidades computacionales.
Y mucho de lo que pasa por la meditación ni siquiera es análogo a los números romanos; algunos son simplemente grabados en una pared de la cárcel. La meditación trascendental es basura. No es ciencia basura. Solo basura. Los métodos tibetanos, con sus exámenes médicos, son ciencia basura.
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¿Meditación que promueve las ondas theta? Mierda. (Sabes que estás en el camino correcto si estás apareciendo ondas alfa durante la introversión de los sentidos).
¿La meditación como un medio para ver el mantenimiento de la motocicleta o el pilotaje kamikaze como el mismo? Mierda.
Meditación y arreglos florales? Mierda.
La mayor parte de lo anterior no es solo una mala meditación, sino que es peor. Se prestan a la auto-mistificación. En el extremo, cuando se realiza en un entorno psicológico estrecho, convierte el autoengaño en cultos.
Vivekananda señaló esto hace más de un siglo, usando el término sánscrito “tamas”, o una de las gunas o cualidades de la naturaleza o prakriti, para describir la nube en la que cae la mente utilizando métodos inadecuados de control mental. En lugar de obtener el control de la ola de prana que se manifiesta como mente y eventualmente volver a ser solo una ola, que luego se une con el prana que alimenta los sentidos, la mente se oscurece. Entonces, cuando la ciencia real observa las horribles consecuencias psicológicas del pensamiento grupal o los cultos o métodos de meditación que promueven una mente en blanco, preste mucha atención a los métodos de meditación involucrados.
La concentración activa es lo que separa la basura de lo genuino. Esfuerzo, en otras palabras; pero en la Edad Media, el esfuerzo tuvo un mal nombre. Significaba el uso de la voluntad, y por lo tanto algún ego o persona involucrada. ¡Nada podría estar más lejos de la verdad, cuando en realidad la mente en blanco, perezosa o pasiva es donde el prana se mueve de acuerdo con las rutas habituales, que en sí mismas son el tejido mismo del ser angosto con sentido!
Pranayama, hecho correctamente, nunca es una pérdida de tiempo; pero dado que la mayoría de las personas no nacen con el don de la introversión sensorial consciente o la concentración en un solo punto, o incluso un fervor devocional que enfoca la mente sin esfuerzo, implica cierta cantidad de entrenamiento.
He entrenado maestros de yoga que no entienden el pranayama de adentro hacia afuera, por lo que encontrar el tema esotérico o difícil de entender no es el problema, sino suponer que lo entiendes leyendo un libro o asumiendo un enfoque simplista para mirar hacia adentro. , independientemente de quién lo aprenda.
La ciencia del pranayama es como la notación posicional de una edad de diez años más alta en relación con los números romanos engorrosos y en gran parte obsoletos que las matemáticas derivaron más adelante. No pierdas tu tiempo con las matemáticas, las religiones, la meditación o los movimientos místicos de la Edad Oscura.