¿Por qué desalentar? Supongo que en un país como India con una proporción de sexos y sociedad sesgada, es imprescindible. Es un proceso completamente natural.
Cuanto más reprimas, más te molestará. Simplemente no le des tiempo y energía a los tuyos. Cada vez que te apetece, lo haces. Si no está afectando su vida, es normal.
Todo en exceso es malo. Si tiene hambre, ¿suprime su hambre o tiene comida para satisfacerla? Tienes comida. Pero si no tiene hambre, incluso si está comiendo, entonces debe detenerse, ya que tendrá efectos en su salud.
No le dé demasiada importancia, solo hágalo cuando lo desee y tenga cuidado de que no afecte su vida diaria. Si lo hace de 4 a 5 veces por semana, no hay problema. Si 3–4 veces en un día, entonces es un problema y necesita decirle a su mente, no voy a hacer esto solo por 2 minutos de placer. Solo ten en cuenta tus pensamientos. Sabrá que si esto se está convirtiendo en un hábito, comience a observar su amplitud y dígale a la mente que no juegue.
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Cuando medites, gradualmente comenzarás a tomar control sobre la mente. Mente que se convirtió en maestro, una vez que vuelve a ser esclavo, puedes controlarlo y usarlo en consecuencia para detener este hábito. Pero si no es un hábito, lo usa como medicamento, entonces no necesita pensar.
Entonces, si es como una vez en un día, no hay problema. No es una cuestión moral o inmoral. Es completamente normal. Es una necesidad del cuerpo y no debe ser suprimida. Pero tampoco se debe permitir que se convierta en un hábito. Los extremos son malos.