¿Puede la meditación mejorar mi desempeño en la investigación científica?

Answer 1

Gracias por el A2A.

Necesitamos estar alerta o presentar una atención total en cualquier área en la que queremos destacar. Igualmente importante es nuestra relajación. La práctica de una técnica de meditación nos permitirá tener un estado de alerta relajado sin esfuerzo. Eso es lo que se requiere en todos los ámbitos de nuestras vidas. La eficiencia en el trabajo, el estudio, la buena salud, la sensación general de bienestar, la satisfacción, la paz, etc. son los subproductos de la práctica efectiva de una técnica de meditación adecuada.

La obra de arte creativa, como la poesía, la música, la pintura y el trabajo creativo en la ciencia, como la investigación, muchas veces brota de nuestra mente subconsciente. La clave aquí es cuando nuestra mente consciente se rinde después de cansarse absolutamente de intentarlo, luego, en esta etapa, nuestra mente subconsciente se hace cargo de la carga, incluso sin que nuestra mente consciente sea consciente del esfuerzo de la mente inconsciente. El descubrimiento del principio de Arquímedes y de Radium por Madam Curie son tales ejemplos. La meditación también nos ayuda a conectarnos con nuestra mente subconsciente más grande que puede realizar billones de tareas simultáneamente.

Es posible que haya escuchado el nombre del gran matemático Phythagoras. Fue un gran santo y meditador en Occidente. Es posible que haya escuchado el nombre de otro gran matemático Ramanujan que también fue un gran meditador. La mayor parte de su trabajo emanaba espontáneamente de las capas más profundas de la mente subconsciente y sin mucho esfuerzo de la mente consciente. También es posible que haya escuchado el nombre de Edgar Cayce, conocido popularmente como el Profeta Durmiente, que curó a miles de personas enfermas con la información recibida de las capas más profundas del subconsciente. Incluso recetó medicamentos que aún no se habían fabricado / descubierto.

Si estas grandes personas han usado su mente subconsciente o la conciencia de su meditación para un trabajo creativo tan grande en la ciencia, entonces por qué no puedes. Aunque el verdadero propósito de la meditación no es obtener cosas mundanas, los beneficios mundanos vienen naturalmente como un subproducto de la meditación. El único requisito es un gran interés en la meditación, haciendo la técnica más apropiada / adecuada perfectamente. En la meditación, no se puede tener cincuenta o cincuenta atención o poco entusiasta comenzando o simplemente haciendo las formalidades o rituales en la meditación.

Espero que esto ayude, Dios te bendiga!

Answer 2

Estoy seguro de que escuchó una famosa expresión de Einstein: “Nunca descubrí nada con mi mente racional”. El presentimiento y la intuición son fundamentales para mejorar el resultado de cualquier actuación, incluida la investigación científica según mi comprensión. Esta es la razón por la cual se dice que un alto nivel de relación entre las mentes conscientes y subconscientes es una cualidad distintiva clave de las personas con un alto nivel de dominio personal, que a su vez es esencial para lograr resultados de calidad en sus actividades profesionales, incluida la investigación científica.

Nuestra mente subconsciente es extremadamente poderosa para hacer frente a tareas especialmente complejas y la ciencia no tiene una respuesta significativa sobre cómo funciona. Sin embargo, en un estado mental tranquilo, la mente subconsciente puede ofrecer una mejor solución a la pregunta en cuestión. La capacidad de trabajar con su mente subconsciente se conoce como una relación entre las mentes conscientes y subconscientes, que eventualmente es una habilidad. Es necesario desarrollar esta habilidad y la única forma comprobada de desarrollarla es mediante la meditación.

Answer 3

/ Su investigación requiere un intenso esfuerzo intelectual. Lo único que puede mejorarlo es más de lo mismo.

La meditación, por otro lado, requiere que todo ese esfuerzo se deje de lado temporalmente.

Practicarlo le dará acceso a su recompensa justa y adecuada por sus acciones exitosas.

Todo esfuerzo intelectual es la herramienta que utilizamos para resolver nuestros problemas. No juega ningún papel en que disfrutemos los frutos [mentales] de esas acciones: profunda paz mental, convencionalmente llamada felicidad.

Si quieres ver mi intento de explicar por qué funciona la meditación, busca “Zen del siglo XXI”

en Introducción.

Answer 4

La meditación puede, y con una práctica larga y diligente, mejorará todos los aspectos de su vida, incluido su desempeño en la investigación científica. Específicamente:

1. Todas las ideas originales aparecen fuera de la parte de la mente que no piensa. La meditación te da acceso a esta parte de tu mente.
2. Practicar la meditación es una actividad tediosa, aburrida y repetitiva, y aprendes que todo el valor proviene de eso. La verificación de hipótesis científicas es una actividad tediosa, aburrida y repetitiva y puede transferirle lo que aprende en meditación.

Answer 5

Hola Alex,

La meditación puede ser bastante sólida, ya que tiene un efecto, al menos a corto plazo, para evitar que la mente se deje llevar por los pensamientos y la narrativa.

“Imagino” (y quiero decir, imagino, no tengo datos para respaldar esto), que un investigador con una práctica madura de meditación podría encontrar la base. Al poner a tierra, me refiero a un retorno a los hechos en cuestión, menos lo que esperamos o queremos que digan.

Por ejemplo, descubrí que cuando tengo conflictos de personas y medito, la historia del conflicto se elimina y surge un curso de acción simple y realista. Me imagino que este efecto de “aclarar la pizarra mental” podría ser útil en la investigación.

Dicho todo esto, nunca he sido investigador, así que esto es solo imaginación.

Answer 6

Cualquier cosa que le permita usar la otra mitad de su cerebro, para permitirle una exploración desenfrenada de ideas y conceptos a través de los límites del conocimiento y la ciencia, lo ayudará a dar los saltos hacia adelante dentro o fuera de su campo que busca. La meditación bien podría ser una muy buena manera de iniciar esto de una manera formal y repetible.

Answer 7

Tal vez tal vez no

Si los posibles desarrollos cerebrales tienen lugar, entonces tal vez podría ayudar con su rendimiento mental.

Sin embargo, ¿cómo estás evaluando tu rendimiento?

Es lo mismo que conseguir un boxeador para hacer entrenamiento con pesas. Claro que se hará más fuerte y más rápido. Pero hay más en la disciplina que solo ser más fuerte. Hay mucho trabajo en el ring, ejercicios de almohadilla, ejercicios de juego de pies, etc. que deben practicarse para ser un mejor boxeador.

La meditación en conjunto con tu práctica de disciplina puede ayudarte a mejorar tu rendimiento.

Por sí solo, es poco probable que mejore su rendimiento.

Aquí hay algunos científicos que meditan

Dr. Jon-Kabat Zinn, PhD.

Dr. Mathieu Ricard, PhD.

Dra. Sara Lazar, PhD.

Dr. Sam Harris, PhD.

Espero que esto ayude y buena suerte

Answer 8

A lo largo de los años, he dado meditación para propósitos de limpieza y dirección y logro a una gran variedad de personas, desde cantantes y compositores hasta directores ejecutivos de empresas y trabajadores de TI. La meditación es una terapia efectiva, con el tiempo.