Cómo saber cuándo las visiones de meditación se convierten en delirios

Answer 1

Querida Nicole

Esta es una pregunta difícil de responder. Aquí hay algunas maneras de lidiar con esto.

Si le preocupa lo que está experimentando durante la meditación, es una buena idea reunirse con un terapeuta que tenga experiencia en meditación y que comprenda lo que pueden significar sus experiencias.

También puede discutir sus visiones con un maestro de meditación que tiene muchos años de experiencia y que puede brindarle orientación y comentarios.

Si lo que está viendo en la meditación es molesto, entonces también es una buena idea usar la meditación de atención plena para examinar lo que está experimentando. Puedes usar este ejercicio …

Además, si experimenta algo con lo que se siente incómodo, que va en contra de su brújula moral, que podría lastimarse a sí mismo u otro, entonces es muy importante que lo discuta con un terapeuta calificado.

No dude en comunicarse si necesita ayuda con esto.

Puede leer más sobre la meditación en mi blog que se menciona en la credencial anterior.

Cuídate

Jon

Answer 2

Hay tres niveles de conciencia de nuestra mente: el subconsciente, consciente y superconsciente.

Mente subconsciente: esto es relativamente tenue en la conciencia. Este es el depósito de todas las experiencias recordadas (de todas las vidas anteriores también), impresiones dejadas en la mente por estas experiencias, tendencias despertadas por esas impresiones. Esto determina el patrón de nuestros pensamientos y comportamiento mucho más de lo que nos damos cuenta. La mente subconsciente puede entrometerse con demasiada facilidad en nuestra conciencia, engañándonos para que pensemos que estamos recibiendo orientación intuitiva, cuando en realidad solo estamos siendo influenciados por impresiones pasadas y deseos incumplidos.

Mente consciente: esta es la conciencia racional que generalmente guía nuestras decisiones diarias. Cuando recibimos información de los sentidos, analizamos los hechos y tomamos decisiones basadas en esta información, estamos utilizando este nivel consciente de orientación. Es analítico y orientado a problemas.

Mente superconsciente: la intuición y la claridad mental elevada fluyen de la conciencia superconsciente. La mente consciente está limitada por su naturaleza analítica, y por lo tanto ve todas las cosas como separadas y distintas. Podemos estar desconcertados por una determinada situación, pero debido a que parece no estar relacionado con otros eventos, es difícil trazar un curso de acción claro. Por el contrario, debido a que el nivel de conciencia superconsciente es unitivo y ve todas las cosas como parte de un todo, puede sacar soluciones fácilmente.

Cuando estés meditando, trata de llevar tu mente al estado superconciente. Lleve sus ojos al punto entre las cejas, como si estuviera viendo una montaña distante en el horizonte. No cruces los ojos ni lo fuerces. Esta práctica de llevar los ojos al punto entre las cejas te ayuda a elevar tu mente al estado superconsciente.

Es posible que los delirios te perturben porque tu mente está en niveles subconscientes, donde llevamos muchas huellas de nuestras experiencias pasadas. Eleva tu mente al superconsciente.

Tampoco se centre en las visiones que ve durante las mediaciones. Ve más allá de eso.

Fuente: Los tres niveles de conciencia – Ananda Sangha Worldwide

Aprender a meditar: cómo meditar – Técnicas de meditación por Paramhansa Yogananda

Answer 3

La pregunta presupone la existencia de verdaderas “visiones de meditación” y que éstas son distinguibles de las “ilusiones” o visiones falsas. La meditación no se trata de tener visiones. Se podría argumentar que toda actividad mental es “engaño” en la medida en que surge del ego y es una distracción de estados meditativos más profundos. Durante la meditación, es ciertamente posible experimentar todo tipo de fenómenos, incluidos pensamientos, sentimientos, visiones, sonidos, sensaciones de energía, etc. Todo esto debe considerarse como un “paisaje” pasajero, no debe buscarse ni alejarse. Solo regresa a la respiración y al mantra. Las etapas más profundas de la meditación son el éxtasis silencioso más allá de toda experiencia sensorial o verbal.

Answer 4

Cuanto más te vuelves loco detrás de las visiones, antes alcanzas el estado delirante.

La meditación no tiene nada que ver con tus habilidades de visión, es un proceso para la autorrealización o para convertirte en uno con absoluto, aunque ambos son uno y lo mismo.

Answer 5

No puede saber con anticipación, pero puede estimar su fiabilidad en función de la precisión de las visiones anteriores, que deben incluir tanto aciertos como errores. Si realiza una estimación razonablemente objetiva y la fiabilidad es alta, eso no significa que esté loco, significa que está viendo claramente.

Descubrir que el mundo no es tan mecánico como dice la ciencia es inicialmente alarmante, pero pronto se ajustará o se dará la vuelta y volverá a dormir, posiblemente con la ayuda de otros durmientes bien intencionados. No te consideres loco, considérate una persona sensata que de vez en cuando está expuesta a comentarios extraños.

Answer 6

Antes de establecerse para la meditación, enciérrese en un escudo protector cantando “Traigo las Fuerzas protectoras dentro de mí, dame fuerza, protección y guía”.

Esto es importante. Desconocido para muchos, hay diferentes energías que nos rodean. Siempre necesitamos protegernos de aquellos que promueven delirios.

Answer 7

Tu pregunta es bastante confusa ya que la meditación es un engaño en sí mismo. Solo puedo suponer que tienes una idea errónea de lo que es la meditación. La meditación es solo pensar, tómame como ejemplo. He estado meditando desde que tuve la capacidad de pensar y cómo ¿Medito? La meditación para mí es solo pensamientos de la ducha, pero no dentro de la ducha. Volviendo a la pregunta, creo que la meditación es solo soñar y pensar en todo tipo de escenarios, por lo que son más o menos lo mismo. No entendí la pregunta porque estoy un poco confundido