La respuesta a su pregunta ya está en su comentario.
Sin embargo, si todavía buscas una afirmación, entonces
- La meditación relajante es en realidad Satipatthana , que tiene como objetivo lograr la liberación a través de Jhana .
Antes de poder filtrar la suciedad del agua, es necesario dejar que la suciedad se asiente. Como resultado, no hay más obstáculos que impidan ver la suciedad en el agua. El objetivo es devolver el agua a su estado original, sin suciedad. La suciedad se asentaría en el fondo, no mezclada en el agua, lista para ser removida.
Del mismo modo, Satipatthana es recordar / recordar la salud de la mente. El objetivo de esta práctica es eliminar los cinco obstáculos de la mente:
- Como evitar makyo en meditación con los ojos cerrados
- ¿Recitar Om durante la meditación mejora la calidad de la meditación? Si es así, ¿cómo?
- ¿Quién puede diagnosticar dónde estoy en el mapa de percepción de meditación therevada?
- ¿Es saludable meditar con dos técnicas diferentes durante el día?
- ¿Cuáles son los pros y los contras de las diferentes técnicas de meditación?
- deseo sensorial
- enfermaré
- pendiente-letargo
- inquietud-preocupación
- duda
- La meditación Insight es en realidad Vipassana , que tiene como objetivo lograr la liberación a través de Insight .
En lugar de dejar que la suciedad se asiente, se usarían herramientas especializadas para inspeccionar el agua y separar la suciedad del agua. Como todas las suciedades se exponen y se extraen de inmediato bajo el uso de la herramienta, el agua se limpia repentinamente.
Del mismo modo, Vipassana es exponer todos los obstáculos bajo la inspección de la visión, se eliminan de repente.
Nota: aunque el resultado es repentino, uno necesita familiarizarse con el uso de la herramienta / conocimiento, lo que requiere tiempo y habilidades especiales. No todos son aptos para este método, ya que no todos podrían convertirse en científicos.