¿Qué es una forma avanzada de meditación?

A menudo pensamos en avanzado como técnico o sofisticado, algo que requiere más conocimiento y tiene un nivel de dificultad.

Esto no se aplica en el campo de la meditación.

Lo que realmente quieres es un método simple que te lleve a la etapa espiritual más alta.

Si todo lo que quiere hacer es relajarse o aliviar el estrés, existen cientos de prácticas que pueden hacerlo. Sin embargo, si desea avanzar al más alto nivel de conciencia, necesitará mucho más que meditación. Una guía o maestro real será un activo indispensable.

Si no tienes a alguien que te ofrezca un método que les permita llegar a la meta, ¿puedes esperar llegar a ti mismo usando esos métodos? La prueba es imprescindible, de lo contrario puede perder mucho tiempo y esfuerzo y, en algunos casos, también dinero.

Mi sugerencia: adelante y prueba todo lo que encuentres. Tómate un mes más o menos. Después de probar algunos métodos, también pruebe Heartfulness con un entrenador que pueda presentarle la experiencia de la transmisión yóguica. Luego puede evaluar por usted mismo y ver si esto funciona bien para usted.

Fui presentado por primera vez por el maestro Babuji. Muchos de ustedes han leído mis experiencias con él y su sucesor. Si no, pondré algunos enlaces en la parte inferior. Babuji tenía una misión: elevar los corazones de la humanidad sufriente. Lo hizo comenzando desde el estado más alto e infundiéndolo en cualquiera que viniera, permitiendo así que la persona experimente y logre estados de realización directamente con muy poco esfuerzo de su parte.

Las personas se transformaron en una sola sesión.

Este método ha continuado ya que Babuji creó muchos entrenadores para ofrecer esto y también dejó una sucesión de maestros que continuaron trayendo esto al mundo, todo de forma gratuita. Fue su visión ver crecer la espiritualidad en todo el mundo, no como una gran organización o teniendo que pagar dinero, sino por voluntarios que llevan esto a las personas de corazón a corazón.

Babuji dijo que el estado final es tan simple que no podemos comprenderlo: para lograr lo más simple, se requieren medios simples.

Él podría permitir que una persona común y corriente con poco conocimiento intelectual sobre temas espirituales sea un entrenador y ofrezca la transmisión. Esto para mí ha sido una maravilla completa. Encontrarás que los entrenadores en este método son personas sin pretensiones con grandes corazones.

Esto se debe a que el objetivo no es el conocimiento esotérico o la comprensión mundana, ni siquiera es una experiencia. Es algo en lo que te conviertes, un principio que una persona expresa cuando se eliminan todas las barreras e impresiones internas. El Ser puro y no adulterado.

Era su deseo que todos lo lograran, incluso mientras vivimos nuestra vida cotidiana, con trabajo, escuela, familia y amigos. Después de hacer esto durante la mayor parte de mi vida, ayudando en este trabajo de la manera más pequeña que puedo, estoy sorprendido por las personas de todas las religiones, todas las culturas, todas las prácticas espirituales que han adoptado este método. De hecho, es una familia universal.

Sería imposible para mí dar todas mis propias experiencias aquí, así que, basta con citar otro post:
Encontrar un verdadero maestro es raro. Es uno de los grandes misterios de la vida. La mayoría de la gente nunca creería que es posible. ¿La perspectiva de la iluminación o la realización del Ser o lo que quieras llamarlo es solo un sueño? Ilusiones?

Solo puedo hablar por mi mismo. Los Maestros dieron más de lo que esperaba, más allá de todas mis maravillas y esperanzas. Simplemente ha sido la vida más increíble que podría haber imaginado. Algún día espero contar toda la historia.

Estas son algunas de mis propias experiencias:

La respuesta de Brian Jones a ¿Cuáles son algunas de sus hermosas experiencias espirituales en el Himalaya?

La respuesta de Brian Jones a ¿Puede la gente sentir la presencia de un ser humano iluminado?

La respuesta de Brian Jones a ¿Continuará el ciclo interminable de renacimiento hasta que todos estén iluminados?

Si está realmente interesado en experimentar esto por sí mismo, busque un entrenador aquí: Heartspots – Heartfulness Trainers

Si no tiene a alguien cerca de usted o no recibe una respuesta dentro de un par de días, envíeme un mensaje desde mi página de perfil: haga clic en los tres puntos de mi perfil …
Brian Jones

amor a todos

Hay 2 tipos principales de meditación: 1) el enfocado en la conciencia, como en el yoga indio, y 2) el enfocado en hacer cosas como en las prácticas de Tao chino (Qi-Gong, Tai-Chi, etc.).

El primero, el La meditación del yoga se enfoca en elevar tu alma , mientras que la segunda práctica del Tao se enfoca en elevar el alma y el cuerpo al mismo tiempo. Cada tipo tiene décimas e incluso cientos de variaciones de meditación desde principiantes hasta niveles avanzados también, con la mención de que las meditaciones de yogui son en su mayoría pasivas (se centran en la autoconciencia), mientras que las taoístas también comienzan con la autoconciencia pero avanzan bastante rápido. activo (enviando energía a los órganos del cuerpo, a otras personas, al planeta, etc.).

En el yoga indio, la meditación, si se realiza correctamente, ayudará a alguien a avanzar su alma en años y décimas de años de práctica, pero el cuerpo se retrasa bastante en la vibración. En la meditación y las prácticas taoístas por el mismo tiempo y por la misma cantidad de esfuerzo, el alma podría no avanzar tanto, pero el cuerpo se eleva mucho más en vibración y en sincronización con el alma, lo he visto muchas veces.

Al practicar yoga si uno alcanza la realización / iluminación (alma de la vibración 7D, de las 12 dimensiones posibles en este universo) al morir (dejando atrás su cuerpo) alcanzará la ascensión espiritual y saldrá de la rueda de las encarnaciones.

Por otro lado, al seguir el camino del Tao si uno alcanza una vibración del alma lo suficientemente alta (no necesariamente la iluminación) tiene la oportunidad de pasar por la ascensión física cuando su cuerpo alcanza una vibración de 5D + y se convierte en luz y desaparece del 3D ordinario La gente mira a su alrededor. En realidad, como se dice para alcanzar la ascensión física completa, uno no necesariamente necesita alcanzar la vibración 7D para el alma, un 6.0D + es suficiente ya que se necesita cierta “tracción” entre el alma y la vibración del cuerpo.

Entonces diría que uno debería probarlos a ambos y, con el tiempo, quedarse con el que más le convenga.

Mi última mención es que, por experiencia propia y también de otros meditadores muy altos que observé durante años, elevar una vibración corporal es mucho más difícil que elevar la vibración del alma , ya que el alma no es más que una entidad, mientras que un cuerpo humano promedio tiene 100 billones (¡1000 billones!) de células donde cada célula tiene un alma y un cuerpo y cada una tiene que elevarse como vibración …

He probado varias técnicas de meditación pero lo que encontré mejor es

Mediación Sahaj Samadhi por Art of Living.

Esta técnica es seriamente la causa principal, es tan fácil pero tan poderosa. Todo lo que necesitas hacer es relajarte.

Toma ese curso. Te encantará.

Visite el siguiente enlace para encontrar un programa cerca de usted.

Meditación SahajSamadhi | Programa de Arte de la Meditación | 5 beneficios de la meditación Sahaj Samadhi | Importancia del mantra

‘Sahaj’ es una palabra sánscrita que significa natural o sin esfuerzo. ‘Samadhi’ es un estado profundo, dichoso y meditativo. La ‘ Meditación Sahaj Samadhi ‘ es un sistema de meditación natural y sin esfuerzo.

El programa Sahaj Samadhi le enseña una técnica de meditación que alivia al practicante de los problemas relacionados con el estrés, relaja profundamente la mente y rejuvenece el sistema.

La práctica regular de la técnica puede transformar la calidad de vida, al cultivar el sistema para mantener la paz, la energía y la conciencia expandida durante todo el día. Estas técnicas de meditación combinadas con prácticas de yoga pueden garantizar una buena salud y una mente tranquila.

  • La meditación permite que la mente consciente se asiente profundamente en el Ser, dándole descanso
  • Cuando la mente se tranquiliza, libera todas las tensiones, haciéndola saludable y concentrada.

¿Cómo funciona la meditación Sahaj Samadhi?

Al participante se le enseña a usar un sonido mental simple que le permite a la mente calmarse y entrar. Cuando se permite que la mente y el sistema nervioso reposen unos momentos en el silencio profundo, los bloqueos que obstruyen el sistema y nuestro progreso se disuelven gradualmente.

5 beneficios de la meditación Sahaj Samadhi

  1. Pensamiento claro
  2. Mayor energía
  3. Mejor salud fisica
  4. Relaciones mejoradas
  5. Mayor paz mental

Importancia del mantra

En sánscrito, un mantra se describe como ‘Manana trayate iti mantra’. Mantra es lo que te salva de la repetitividad. Un pensamiento repetitivo es una preocupación. Los mantras te ayudan a liberarte de las preocupaciones.

El canto de un mantra permite que la mente se asiente profundamente en sí misma. Y cuando la mente se tranquiliza, libera toda tensión y estrés y se centra en el momento presente. Es solo en el momento presente que encontramos la verdadera felicidad; esos momentos cuando estamos libres de remordimientos por el pasado o ansiedad por el futuro. Sahaj significa natural . Samadhi significa iluminación. Nuestra naturaleza interior está disponible naturalmente a través de esta meditación mantra.

Citar:
“En Samadhi, ese profundo estado de meditación, se te da energía y una dicha duradera. Te lleva más y más alto hasta que tu misma presencia irradia amor. ”- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Avanzado:

  1. Meditación sobre alguien que se dio cuenta de la Verdad suprema, un Satguru que ha regresado del inmortal Cuarto Mundo. Él tiene poderes espirituales de Lord of Truth-Sathya Purush. Meditando sobre él, por su gracia inmortalidad.

Las Escrituras dicen ‘ Dhyan moolam Guru Roopam ‘ Medita en Guru.

‘Moksh moolam Guru Krupa’ Satguru otorga la inmortalidad con su propio poder de gracia espiritual. Él tiene el poder de Satya Naam. El alma alcanza la libertad eterna del renacimiento y llega a Amarlok.

Este es el camino fácil de rendición BG 4.34

  • 2) Nirgun Yoga Meditación. Cinco elementos básicos surgieron de 5 palabras o sonidos, meditar en estas palabras con sus 5 mudras respectivos le da una visión divina y poderes milagrosos. Uno tiene que observar los 8 pasos del yoga. Dicha persona se llama yogeshwar. Sin embargo, su Alma no alcanza la libertad permanente de la mente y Maya. Estos poderes no duran mucho, se disipan con el tiempo, no se pueden usar en el próximo nacimiento.

Este camino es rajásico, crea orgullo y ego. Todo no puede seguir porque es muy difícil en Kali yuga.

Satguru Kabir dice;

La devoción al Nirakar sin forma es difícil en comparación con otras formas de devoción. Cada Yog Mudra requiere una participación completa para un esfuerzo puntual en la meditación a lo largo de la vida, todo yogui obtiene el cielo, solo que hay una diferencia entre los niveles del cielo que obtienen. Kabir Sahib dice en sus palabras:

  • Rarankar Khechari Mudra Dasva Dwaar Thikana |
  • Brahma Vishnu Maheshwar Deva, Rarankaar Pehchana ||

Niranjan impregna la creación y en forma de Mente en cada cuerpo. Niranjan creando Brahma, Vishnu, Maheshwar en unión con Adi Shakti, se los dio a Adi Shakti para delegar la responsabilidad de la creación, el sustento y la disolución. Adi Shakti con su Maya y los tres Devtas se manifiestan como los cuerpos de Jivas. Por esta razón, los tres Devas no podían tomar Gyani Purush (Kabir Sahib) como Satguru y no recibir el Satya-Naam de Param Purush.

Son impotentes para entrar por la undécima puerta y privados de la entrada a Amarlok, debido a un obstáculo. Así como, el placer del sexo es más alto que todo el otro disfrute, similar es la dicha de entrar al Sushumna Nadi entre las formas de Yoga. Maheshwar, conocido como el Yogeshwar más destacado, conserva su cuerpo sutil durante cuatro Yugas hasta el final de la creación con la bendición de Adi Shakti. Por esta razón, él es el jefe de la naturaleza Tamasik, incluidas las cinco Vritis (tendencias). Sus devotos se dirigen a él como Bholey Nath. Debido a la atracción de la creación y su apego, Shivji no tomó Naam-Daan de (Satya Sukrut Kabir en Satya Yuga). Él es el otorgante de bendición y señor de la disolución.

Hay una gran diferencia (como la tierra y el cielo) en la experiencia de la dicha de Sant y Yogeshwar. Yogi experimenta los placeres de los Cielos, Vaikunth, etc. por millones de años. Mientras que la felicidad del Sant es la del Mundo Eterno: El Amarlok, que es interminable. El placer de Yogi surge de las células más internas de los centros corporales, en este Sushumna Nadi es supremo. Todos estos son parte de las devociones a Niranjan, y no está libre de la acción kármica. Todo esto se basa en la ganancia a través de la acción meritoria (Kamayi), que determina el nivel de placeres alcanzado.

En el Satguru Bhakti (Satya Bhakti), no hay necesidad de activar los centros de poder o el Sushumna a través del esfuerzo propio (Kamayi). En el Naam Diksha del Satguru y la fe en él es una garantía para cruzar la undécima puerta y alcanzar el mundo eterno (Param Moksh Dham). Para que los yoguis y los rishis sean conscientes de la naturaleza transitoria del placer que conducen, ¿Sant Samrat Kabir Sahib les pregunta dónde fijan la concentración (Meditar) después de que el Sushumna Nadi también sea destruido con el cuerpo?

  • Siddh, Sadhu Tridevadi Le, Panch Shabda Mey Atkey |
  • Mudra Sadh Rahe Ghat Bhitar, Phir Aundhey Muh Latkey ||

Del mismo modo que una persona rara puede fusionarse en la única forma elegida (Sagun) con su intensa devoción y experimentar una alegría similar, en la devoción a lo sin forma (Nirgun): Yogi, Siddha, Sadhu y Tridev, etc., pueden fijar su concentración. -meditar en cualquiera Mudra y su sonido con devoción. Con los esfuerzos devocionales realizados vida tras vida en estos Mudras, uno puede activar cualquier centro de poder, en el que la activación de Sushumna es el nivel más alto. Ambos métodos de Bhakti- Kamayi (Sadhana) no son fáciles de alcanzar para un hombre común.

Busca un verdadero Satguru.

Recientemente he estado escuchando frecuencias theta mientras meditaba y te lleva a diferentes lugares. No me funcionó de inmediato ya que mi ritmo circadiano necesitaba alcanzar mi intención de emitir una onda theta. Entonces, para alcanzar con éxito este estado, medité durante media hora todos los días al mismo tiempo. Ahora ni siquiera necesito escuchar la onda theta mientras medito para estar en ese estado.

Mientras estoy en ese estado, puedo sentirme dejando mi cuerpo. Tengo alucinaciones de ojos cerrados que consisten en un nivel de aumento de blanco en mi vista y luego, cuando alcanza la parte superior de mi vista, empiezo a ver extrañas formas oblongas que flotan en mi visión, todo con las combinaciones de colores más extrañas. Es como si acabara de dejar LSD o algo así. Desde que comencé mi intuición, mi estado de alerta, mi creatividad se han disparado y generalmente me siento más alineado con el yo superior. Mis habilidades metafísicas se desarrollan, por así decirlo. Vale la pena ir. Espero que esto ayude

Comience haciendo una meditación sentada con los ojos cerrados, rodeando su enfoque de izquierda a derecha siguiendo el patrón de un bucle infinito. Una vez que haya hecho esto durante un período prolongado de tiempo (quizás ocho semanas, pero tenga en cuenta que no lo haga todos los días, quizás 2 máx. 3 veces por semana), pase a otra geometría más compleja. En última instancia, puedes meditar imaginándote dentro de un Merkaba. Se necesita práctica para seguir el flujo, pero también te estás adaptando a las energías cambiantes. Sé amable contigo mismo. Centrarse en la coherencia y la alineación.

¿Qué es una forma avanzada de meditación?

Hay muchas formas avanzadas de meditación. Te daré un ejemplo.

Primero describiré una forma simple de meditación. Siéntate y observa tu cuerpo respirando. Cuando ya no note el cuerpo que respira, vuelva a él. Repita según sea necesario.

Esta meditación estabiliza la mente y le permite cambiar cómo se relaciona con el mundo. En otras palabras, es para su beneficio.

Una forma avanzada de meditación es traer una imagen o frase que represente el sufrimiento de los demás en tu mente y mantener esa imagen o frase mientras pides que puedas quitarle ese sufrimiento y retenerlo tú mismo.

Esto es avanzado porque requiere la estabilidad de la mente derivada de las formas anteriores de meditación, y requiere la confianza para asumir el sufrimiento de los demás, que también se deriva del entrenamiento previo.

Intentar la meditación avanzada sin las formas previas no servirá para usted ni para los demás a quienes desea ayudar.

No hay ningún atajo.

La meditación básica es simplemente sentarse y no hacer nada. Mira tus pensamientos ir y venir. Establezca un temporizador o simplemente vaya hasta que quiera levantarse.

La meditación avanzada agrega visualización. Haz algo mientras estás sentado allí. Cuando comencé, estaba comiendo una manzana. No es un verdadero muñeco de manzana, solo imagínate comiéndolo. Realmente entrar en eso. Siente los jugos corriendo por tu mano.

Realmente no importa lo que hagas, pero al menos cuando comienzas quieres tener un plan para lo que quieres hacer mientras estás meditando. Puedes “abrir tus chakras”, subir los 1000 escalones hacia el cielo, entrar en una habitación con tu “yo superior” y tener una conversación, o si tu imaginación no está a la altura, simplemente siéntate y comunícate en silencio con ella.

Toda meditación es solo una forma u otra, o estás visualizando o no. Puede intentar una respiración regulada o lo que sea, pero no es necesario y el esfuerzo puede interferir.

Entonces dos maneras, mente activa o pasiva. Llamo a la meditación activa más avanzada porque estás atrayendo más tu mente en lugar de solo observarla. También necesita una buena disciplina de observación antes de que realmente pueda comenzar a aprovechar al máximo la visualización.

Por supuesto que puedes mezclar y combinar, es tu vida, haz lo que quieras con ella.

Aquí hay una meditación avanzada para ti:

Practica la primera parte de esto durante al menos una semana. Luego comience a trabajar con la primera y la segunda parte juntas. Haga esto al menos 6 veces al día.

Una vez que te hayas disuelto en la nada, sigue disolviéndote más. No hay límite. Deja que la Nada te abrume hasta que no quede nada.

Con esta meditación experimentarás lo que estás buscando.

Pero debes hacerlo todos los días muchas veces. No puede haber nada más importante para ti.

He escrito mucho sobre esto y publiqué todo en mi blog anotado en la credencial anterior. Disfrutar.

Cuídate

Jon

Según el Buda, hay varios estados que uno puede alcanzar llamados los jhanas superiores. Lea aquí para obtener una descripción detallada de estos y cómo lograrlos.

Intente ANIMAR sus SOB (24 de septiembre de 2017)

# 1) ¿Qué es realmente el EGO y cómo se relaciona con la conciencia?

# 2) ¿Estamos a cargo de nuestras creencias … o … ¿Están a cargo de nosotros?

# 3) ¿Te gustaría descubrir algo realmente sorprendente sobre el verdadero SER?

EGMi es una forma avanzada de meditación o el cambio de las áreas del cerebro que utilizamos se basa en la ciencia energética más reciente y la última neurociencia que muestra todas las enfermedades mentales relacionadas con la ansiedad, incluida la depresión y el sufrimiento humano, debido al uso excesivo del cerebro derecho. puede verse como el cerebro derecho desperdiciando energía a medida que se genera ansiedad. Incorpora lo mejor de lo mejor y utiliza mantras internos que estimulan el cerebro izquierdo reduciendo el uso del cerebro derecho rápidamente, enseña el control manual de qué hemisferio estamos usando para que la reducción instantánea de la ansiedad sea posible en cualquier situación, parece que puede ser demasiado avanzado para la especie fue diseñada para ayudar a uno mismo a evolucionar lejos de todo pensamiento, sentimiento y acción negativos / dañinos del pecado, pero espero que no.

Por favor, practique la meditación, sabrá a tiempo qué es un alto nivel en la meditación. Le resultará difícil concentrar su mente de diferentes pensamientos si no practica regularmente.

  • Cuando la mente se tranquiliza, libera todas las tensiones, haciéndola saludable y concentrada.