¿Qué debería buscar tu alma en la meditación?

Answer 1

La meditación tiene diferentes significados para diferentes personas con diferentes antecedentes y diferentes percepciones. Para mí, se trata más de buscar tu alma, algo que has perdido mientras luchas contra los despiadados y lujuriosos momentos de la vida todos los días.

Debes darte cuenta de que nunca estás solo, porque tu alma siempre te acompaña. Te guía e ilumina tu zona apótica.

Le ayuda a tomar las decisiones más difíciles, quiere regalarle la paz que siempre ha deseado, la serenidad que siempre anheló, la esperanza que siempre necesitó en situaciones adversas.

Necesitas escucharlo. Y la meditación te lleva allí, cuando mantienes todo a un lado e intentas conectarte con él.

Visualiza solo cosas positivas. imagina toda la negatividad evanesce, imagina un mejor tú, una mejor vida, un mejor futuro para ti y tu amado.

Tal vez tu alma también te esté buscando, pero actualmente está perdida en la cacofonía y la disonancia, y las variadas atrocidades que otorga la vida.

Answer 2

No hay necesidad de buscar nada materialista, pero hay algunos requisitos previos para la meditación.

Lo primero que necesita es un lugar tranquilo y sereno donde pueda ejercer esto. Los alrededores naturales son los mejores, pero una habitación tranquila también funcionará bien.

La segunda cosa que debes hacer es desarrollar una imagen mental de cualquier cosa en la que te gustaría concentrarte como una flor o algún tipo de objeto celeste que emite luz (personalmente creo una imagen de una vela encendida y me enfoco en su llama durante los próximos 20-25 minutos de mi meditación).

Comienza a mirar eso. Observe su color, diseño, textura. Al principio, tu mente parpadeará y otros pensamientos te distraerán. Esto indica falta de práctica, pero no hay que preocuparse, comenzaría a mejorar con el tiempo y el ejercicio regular. Simplemente sigue convergiendo los rayos de tu mente hacia ese objeto o punto y sigue concentrándote. Con el tiempo, se volverá más habitual y, en última instancia, más fuerte y desarrollará una fuerte fuerza de voluntad.

Lo último importante es que debe realizarlo regularmente. Después de un tiempo, tomarías el control de tu mente y la enfocarías en lo que quieras. Bien, entonces hará cosas extraordinarias por ti.

Answer 3

En la meditación, lo primero que debe buscar es el alma misma.

Y después de una meditación persistente cuando te conoces a ti mismo, busca el alma por la voz interior, la auto curación de la negatividad. Se esfuerza por encontrar el camino de la felicidad y el placer al sentir la existencia y la verdad asociadas a ella.

El alma anhela el tiempo en que te sentarías a meditar y de nuevo puede sentirse con la naturaleza. Al meditar, uno sentiría como si el yo interno se fortaleciera con él.

Answer 4

vas por el camino equivocado, según tu pregunta

te estás asociando con la identidad de tu cuerpo y el alma pensante es algo separado. En realidad, la identidad real es el Alma, mientras que la identidad del cuerpo es falsa / irreal.

Las chispas divinas como se llama tienen un viaje, los cuerpos son como la ropa, la autorrealización significa alcanzar el estado en el que se entiende la identidad real / verdadera y se descarta el falso. es así de simple en concepto, pero extremadamente difícil en la práctica debido a los archivos adjuntos. Comprender este concepto solo es posible en la vestimenta humana y se requiere un maestro espiritual para la orientación, si realmente buscas realizarte a ti mismo.

Answer 5

La meditación misma es la búsqueda del alma, el yo, el Atma. no tienes idea de tu alma y quieres saber qué debe buscar tu alma. La meditación es la máxima relajación en tu cuerpo en este mismo momento. La meditación es la técnica para estar aquí y ahora y no es una técnica en absoluto. es solo una relajación, relajarse donde quiera que esté en el baño en el parque, en la cama en el automóvil, sentado, acostado, en la postura que sea, está relajado.

Cualquier tipo de búsqueda no es meditación. cuando la búsqueda está ahí no estás meditando. Cuando la búsqueda se detiene, te haces presente en el Aquí y el Ahora, y ahí es cuando ocurre la meditación. Todos los que buscan mantienen su mente, su cuerpo, su cuerpo-mente se tensa y hasta que esté tenso, no puede relajarse, no puede meditar, abandone toda su búsqueda, toda su búsqueda y simplemente relájese.

Answer 6

La meditación es una puerta de entrada al mundo interior de la felicidad suprema y la paz. No importa cuán devastada esté tu mente o cuán magullado esté tu cuerpo, tu núcleo interno siempre está feliz y sin molestias. Intenta espiar profundamente dentro de ti. Cuando la charla interna se detiene y puedes escuchar las olas del océano dentro de ti, ¡entonces puedes descubrir la Verdadera Naturaleza de tu ser que está sincronizada con la Realidad Divina!

Answer 7

La búsqueda es de alma, si la encuentra (usted mismo) no siente la necesidad de buscar más

Answer 8

Primero separe la Mente del alma, luego solo el alma puede buscar algo, la palabra o shabad solo tiene el poder de desatar el nudo entre la mente y nuestra alma.