La meditación es de UNA MANERA, y una forma muy efectiva y eficaz de purificación. Yo lo llamaría fundamental y la más importante de todas esas técnicas. Dicho esto, hay otras formas complementarias para mejorar la purificación que se aplica con tanta fuerza a través de la meditación. Recomendaría la sanación por sonido (yo mismo, principalmente, utilizo gongs grandes complementados con cuencos del Himalaya antiguos), hatha yoga, los ritos tibetanos, afirmaciones (el libro Afirmaciones de sanación científica de Yogananda es particularmente útil) y formas moderadas de respiración.
Mi esposo y yo nos estamos retirando de los Seminarios Fuente que ofrecen trabajo basado en la experiencia de una semana de duración basado en la purificación y la meditación. Estamos bendecidos de que una pareja maravillosa se esté incorporando ahora para continuar este trabajo en un entorno de retiro residencial en California.
Si aún no tienes una forma específica de meditación, no dudes en contactarme y con gusto te haré algunas sugerencias.
¡Te deseo lo mejor en tu viaje hacia una mayor claridad y libertad!
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