¿Alguien ha logrado o sentido algo más elevado durante la meditación?

Answer 1

No estoy seguro de si esto se describiría como un sentimiento “superior” o no, ciertamente nada de una experiencia religiosa o algo así, pero escribiré esto de todos modos:

Cuando era muy joven, solía simplemente “alejarme” a veces, mirando al espacio sin pensar realmente en nada en particular. A veces recibía esta sensación muy extraña, nada desagradable, de ser enorme y microscópica al mismo tiempo. No era vertiginoso o como volar, pero definitivamente había una sensación física en mi cabeza y en mi estómago. Muy difícil de describir en palabras (aparte de la forma en que acabo de hacerlo). Las sensaciones finalmente dejaron de suceder y me olvidé de ellas.

Luego, como adulto años después, comencé a meditar. Ocasionalmente, esa misma sensación regresó exactamente, y se sintió igual que todos esos años atrás, solo que más fuerte e incluso más agradable. No es un sentimiento que trato de mencionar o mantener, solo viene a veces y a veces no. Sin embargo, es muy agradable cuando sucede.

Luego, hace unos años, estaba leyendo El despertar de la mente de Anna Wise (la misma Anna Wise que trabajó con Max Cade en el enlace que Jerry proporcionó en su respuesta anterior, en realidad) y describió esa misma sensación como algo que puede suceder. cuando un meditador se encuentra en la etapa theta de las ondas cerebrales registradas en una máquina EEG. (Creo que ella lo describió como apareciendo en la cuarta categoría de gráficos theta de ondas cerebrales, o algo así. Ha pasado un tiempo desde que leí el libro y, desafortunadamente, ya no tengo una copia).

Entonces, supongo que lo que pensé que era una sensación específica para mí en mi infancia es algo bastante común en la meditación como para mencionarlo en un libro.