En primer lugar, lo que estás experimentando no es para nada extraño. En términos generales, después de cierto punto, los meditadores ordenan tener todo tipo de sensaciones inusuales que la mayoría de las personas no tienen. La sensación particular que describe no es infrecuente, y tampoco lo son las sensaciones relacionadas con la ubicación aproximada de la glándula pituitaria y otras áreas que no están en el cerebro.
La mayoría de las tradiciones que incluyen meditación enfatizan fuertemente tener un “maestro” por esta razón. Un maestro es alguien que puede entender los tipos de experiencias que está teniendo (incluida su respuesta psicológica, que en este momento aparentemente incluye aversión), y le da el consejo adecuado a su situación (que puede estar tomando un descanso de su meditación).
Un ejemplo de mi experiencia: un amigo mío con mucha experiencia en meditación tenía sentimientos extraordinarios de energía en su cabeza y dolores de cabeza cada vez más dolorosos. Una práctica tradicional que nunca le habían enseñado y que desconocía es conectar la lengua a la paleta superior mientras medita, lo que parece disminuir y disipar la sensación de tensión en el cerebro. Este es un ejemplo bastante simple y directo, pero muchas otras cosas no lo son. Es por eso que te recomiendo encarecidamente que encuentres una escuela con buenos maestros (puede requerir un poco de investigación).
Otro buen recurso para complementar que son los grupos en línea como Prácticas avanzadas de yoga (Lecciones gratuitas de meditación, Pranayama, Kundalini, Tantra) que proveen descripciones de las llamadas prácticas avanzadas de yoga y una mejor explicación de la teoría de por qué se hacen. Es probable que ingrese a la escuela promedio.
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Además, hacen un buen trabajo al enfatizar que, en última instancia, debes ser el dueño del proceso para ti mismo: el gurú supremo eres, de hecho, tú mismo.