¿Cuál es el mejor lugar o método para aprender meditación (y quizás yoga) en Bangalore?

Puede visitar el templo ISKCON Bangalore, Rajajinagar y formar parte del Chanters Club.

Club de cantores

Canta y haz que tu vida sea sublime

Los Vedas recomiendan que, en la era actual, el medio más efectivo para lograr la autorrealización sea escuchar, glorificar y recordar siempre al Señor Supremo todopoderoso, conocido por muchos nombres. Uno de estos nombres es “Krishna”, que significa “El que es todo atractivo”, otro es “Rama”, que significa “El que es la reserva de todo placer”, y “Liebre” indica la energía inconcebible del Señor.

Liebre Krishna Liebre Krishna Krishna Krishna Liebre Liebre

Liebre Rama Liebre Rama Rama Rama Liebre Liebre

Este canto sublime nos pone directamente en contacto con el Señor Supremo a través de la vibración sonora de sus santos nombres y nos despierta gradualmente a nuestra relación original con Dios. La misión principal de ISKCON es alentar a todos los miembros de la sociedad humana a dedicar al menos una parte de su tiempo y energías a este proceso de escuchar y cantar acerca de Dios. De esta manera, gradualmente se darán cuenta de que todos los seres vivos son almas espirituales, eternamente relacionadas con el Señor Supremo en el servicio y en el amor.

Se menciona en las escrituras que Sri Krishna, el depósito del placer, baila en la lengua del cantor de su nombre. Cantar y escuchar arregla la mente, en meditación, en contacto directo con Dios. El mantra no debe confundirse con una canción ordinaria ni nada teñido de lo mundano; es una vibración sonora puramente trascendental del Absoluto y ha sido sostenida como tal desde tiempos inmemoriales por los grandes sabios y las escrituras védicas.

Cualquiera que escuche el canto también se beneficia si simplemente le gusta el sonido del canto o si aprecia el sankirtana de una forma u otra. El santo nombre se compara con un fuego; si uno está científicamente familiarizado con todas las propiedades del fuego o no sabe nada al respecto, si uno pone su mano en el fuego, se quemará. Cantar y escuchar sinceramente el mantra limpiará la mente y elevará a todos a la posición original natural del alma espiritual.

Srila Prabhupada sobre el canto

La vibración trascendental establecida por el canto de

Liebre Krishna Liebre Krishna Krishna Krishna Liebre Liebre

Liebre Rama Liebre Rama Rama Rama Liebre Liebre

es el método sublime de revivir nuestra conciencia de Krishna. Como almas espirituales vivas, todos somos originalmente entidades conscientes de Krishna, pero debido a nuestra asociación con la materia desde tiempos inmemoriales, nuestra conciencia ahora está contaminada por la atmósfera material. La atmósfera material, en la que estamos viviendo ahora, se llama maya o ilusión. Maya significa “lo que no es”. ¿Y qué es esta ilusión? La ilusión es que todos estamos tratando de ser señores de la naturaleza material, mientras que en realidad estamos bajo el control de sus estrictas leyes. Cuando un sirviente trata artificialmente de imitar al maestro todopoderoso, esto se llama ilusión. En este concepto contaminado de la vida, todos estamos tratando de explotar los recursos de la naturaleza material, pero en realidad estamos cada vez más enredados en sus complejidades. Por lo tanto, aunque estamos inmersos en una dura lucha por conquistar la naturaleza, dependemos cada vez más de ella. Esta lucha ilusoria contra la naturaleza material puede ser detenida de inmediato al revivir nuestra conciencia de Krishna.

La conciencia de Krishna no es una imposición artificial en la mente; Esta conciencia es la energía original de la entidad viviente. Cuando escuchamos la vibración trascendental, esta conciencia revive. Y este proceso es recomendado para esta edad por las autoridades. Por experiencia práctica también, uno puede percibir que al cantar este maha-mantra, o el Gran Canto para la Liberación, uno puede sentir al mismo tiempo un éxtasis trascendental proveniente del estrato espiritual. Y cuando uno está de hecho en el plano de la comprensión espiritual, superando las etapas de los sentidos, la mente y la inteligencia, uno está situado en el plano trascendental.

Hemos visto esto prácticamente. Incluso un niño puede participar en el canto, o incluso un perro puede participar en él. Por supuesto, para alguien que está demasiado enredado en la vida material, lleva un poco más de tiempo llegar al punto estándar, pero incluso un hombre tan absorto materialmente es elevado a la plataforma espiritual muy rápidamente. Cuando el mantra es cantado por un devoto puro del Señor en el amor, tiene la mayor eficacia en los oyentes, y como tal, este canto debe escucharse de los labios de un devoto puro del Señor, para que los efectos inmediatos puedan ser logrado. En la medida de lo posible, debe evitarse el canto de los labios de los no devotos. La leche tocada por los labios de una serpiente tiene efectos venenosos.

La palabra Hara es la forma de dirigirse a la energía del Señor, y las palabras Krishna y Rama son formas de dirigirse al Señor mismo. Tanto Krishna como Rama significan “el placer supremo”, y Hara es la energía suprema del placer del Señor, transformada en liebre en la vocación. La energía suprema del placer del Señor nos ayuda a alcanzarlo.

La energía material, llamada maya, es también una de las múltiples energías del Señor. Y nosotros, las entidades vivientes, también somos la energía, energía marginal, del Señor. Las entidades vivientes se describen como superiores a la energía material. Cuando la energía superior está en contacto con la energía inferior, surge una situación incompatible; pero cuando la energía marginal superior está en contacto con la energía superior, llamada Hara, la entidad viviente se establece en su condición feliz y normal.

Estas tres palabras, a saber, Liebre, Krishna y Rama, son las semillas trascendentales del maha-mantra. El canto es un llamado espiritual para que el Señor y Su energía interna, Hara, le den protección al alma condicionada. Este canto es exactamente como el grito genuino de un niño por su madre. La Madre Hara ayuda al devoto a alcanzar la gracia del padre supremo, Hari o Krishna, y el Señor se revela al devoto que canta este mantra sinceramente.

Ningún otro medio de realización espiritual, por lo tanto, es tan efectivo en esta era como cantar el maha-mantra:

Liebre Krishna Liebre Krishna Krishna Krishna Liebre Liebre

Liebre Rama Liebre Rama Rama Rama Liebre Liebre

Incluso realizan regularmente el Festival Harinam

El festival de Harinam se organiza actualmente una vez cada tres meses, con el fin de difundir esta conciencia entre las personas e inspirarlas a emprender esta práctica devocional para su máximo beneficio, tanto material como espiritual. Esta es la mejor actividad de bienestar y también el yuga-dharma de esta era.

El Festival Harinam de ayer se vislumbra.

Discurso inaugural del Festival de Harinam por Sri Madhu Pandit Dasa

Hola querida,

Según mi experiencia, puede optar por cualquiera de los siguientes:

  1. Arte de vivir : –
    Enlace : encuentre un programa o seguimiento cerca de usted
    Tipo : Dhyaan (Meditación) + Gyaan (Conocimiento) + Bhakti (Devoción) + Hatha (Asana y Pranayam)
    Sinopsis: He estado haciendo cursos de AOL desde 2010. Para aprender y luego practicar la meditación, tienes que hacer 2 cursos
    a) Parte 1Programa de felicidad : – Este es un requisito previo para la parte 2. En esto se le enseñará Sudarshan Kriya, que es una técnica de respiración altamente beneficiosa. También se le enseñarán cinco puntos de conocimiento simples pero altamente efectivos. Aunque ganó ” No se te enseñará meditación directamente, pero durante Sudarshan Kriya definitivamente sabrás qué es la meditación. Debes pagar la tarifa solo para el primer curso, después de eso puedes repetirla n veces en cualquier lugar del mundo sin costo, ¡literalmente! Para este curso, hay disponibles cursos residenciales y no residenciales. Haga clic en el enlace para ver los cursos cerca de su área. Los cursos se realizan en casi todas partes del país y son fantásticos.
    b) Parte 2 – AMC, es decir, Curso de meditación avanzada ): – Este es un curso residencial de 4 días de silencio. Para mí personalmente, esto ha cambiado la vida. ¡Sin esfuerzo dejé de fumar y de beber y aprendí el control mental a través del cual reduje 30 Kgs! Durante este curso vas muy profundo y vale la pena experimentar la calma y la claridad mental al final del curso en esta vida. Diría que solo pruébalo. Por lo general, se realiza en ashrams (banglore, Pune, gujrat, etc.) todos los jueves y domingos y debe informar antes del miércoles por la noche. Los lugares también son pintorescos y espectaculares, la comida satvik es fantástica. En estos 4 días, tu cuerpo y tu mente se rejuvenecen. El curso más fácil para el autodescubrimiento, debo admitir, es una mezcla de sadhna + seva + satsang y te hace sentir muy alegre. Puedes meditar sin esfuerzo. Todo lo que necesitas es solo asistir a las sesiones, te vuelves meditativo automáticamente. .
  2. Pensamientos felices : –
    Enlacehttp://www.tejgyan.org/en-us/ret
    TipoGyaan (Conocimiento)
    Sinopsis: el concepto básico de los pensamientos felices es Shravan (es decir, conocimiento a través de la escucha). Hice un curso de 5 días llamado Mahaasmani en Pune. La ubicación es increíble y se proporciona un conocimiento espiritual muy profundo de una manera muy simple. Si desea verificar si esto es para usted, simplemente escuche cualquier video de Happy Thoughts en YouTube o en el canal Sanskar de 6:30 p.m. a 6:50 p.m. a diario. Diría que el corazón del curso no es la meditación, es el conocimiento solo al escuchar y la meditación es un producto de una mente que sabe quién es. El conocimiento védico de Advaita se proporciona de una manera muy científica y no puede resistirse a enamorarse de este curso.
  3. Vipassana : –
    Enlace – Meditación Vipassana
    TipoDhyaan (Meditación)
    Sinopsis: este es un retiro de 10 días. Este es un curso monótono con enfoque solo en la meditación a través de anapana y vipassana. Se piensa que solo usted es responsable de su control mental, no se enseña devoción. No hay un concepto de Dios aquí. Puede leer el libro electrónico gratuito de William Hart http://www.cicp.org.kh/userfiles … para tener una idea de lo que es esta práctica.
  4. Osho : –
    Enlace – Una escuela de misterio en vivo
    Tipo : Dhyaan (Meditación) + Gyaan (Conocimiento) + Bhakti (Devoción) + Hatha (Asana y Pranayam)
    Sinopsis : se ofrecen muchos cursos residenciales de 4 días. Puedes elegir entre lo que te gusta. Para tener una idea de los diversos programas ofrecidos, escuche a Oshodhara en el Canal Astha de 6:50 p.m. a 7:10 p.m. a diario. El concepto es simple vivir y dejar vivir, tomar la vida fácil y ser feliz recordando la divinidad que existe en todos lados.
  5. ISKON: –
    Enlace – El Movimiento Hare Krishna
    Tipo: Bhakti (Devoción) + Jap (Canto)
    Sinopsis: además de los discursos de Bhagwad Geeta, se ofrece un curso estructurado de 2 horas de sesión cada domingo durante 7 semanas. La enseñanza es bastante simple: devoción, es decir, cantar el santo nombre del Señor, es decir, Mahamantra, y eso es todo. No es necesario probar el control mental o el conocimiento complejo o las asanas, solo canta el Mahamantra y el descanso se ocupa automáticamente.
  6. Isha Yoga
    Enlace – Isha Yoga Center India – Templo Yóguico Dhyanalinga
    Tipo: Dhyaan (Meditación) + Gyaan (Conocimiento) + Bhakti (Devoción) + Hatha (Asana y Pranayam
    Sinopsis: un curso no redentorial de 6 días alrededor de una sesión de 3 horas cada uno en el que se enseña a Isha Kriya. Nuevamente, escuche algunos videos en Youtube o vea Sanskar el domingo de 9 am a 9:20 am para familiarizarse con las técnicas.
  7. Brahmakumaris
    Enlace – Brahma Kumaris – Inicio
    Tipo: Bhakti (Devoción) + Gyaan (Conocimiento)
    Sinopsis: un no residencial de 6 días El curso se ofrece alrededor de 2 horas de sesión cada uno. Las enseñanzas para el comportamiento humano son impresionantes, puedes ver en YouTube episodios de despertar con Brahmakumaris o ver el canal Sanskar todos los días de 10 p.m. a 10:30 p.m. o ver el canal de tranquilidad.
  8. Misión Sri Ram Chandra
    Enlace- Shri Ram Chandra Mission | Centros SRCM
    Tipo: Bhakti (Devoción) + Dhyaan (Meditación)
    Sinopsis : el concepto es curar las vibraciones a través del maestro, solo necesita sentarse en silencio con la guía, no puedo recordar la duración exacta y el número de sesiones.
  9. Sahaj Yoga : –
    Enlace – Meditación Sahaja Yoga
    Tipo -Kundalini
    Sinopsis : se enseña Kundalini yoga y su kundalini latente se despierta a través de un maestro y luego puede meditar.

    Todavía hay muchos más retiros y centros como en Rishikesh, de los cuales no estoy muy al tanto.
    ¡Espero que esto te ayude, todo lo mejor y deseo y espero lo mejor para ti en la vida!

Me encanta la claridad de propósito que tienes 🙂

Mi sugerencia es la siguiente:

Tienen un curso de un mes llamado Curso de instructores de yoga en Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana durante todo el año. Obtendrá un vistazo de Yoga y meditación. Es un curso intenso de 400 horas en un mes. Consulte su sitio web y regístrese. Profesores a precios razonables, muy conocedores y humildes. Esto se lleva a cabo 11 veces al año y tiene aproximadamente 100 participantes en cada curso. Las instalaciones son como un ashram con comida sencilla. El lugar está en las afueras de Bangalore, en Jigni. He pasado por este curso.

Si quieres aprender solo meditación, Vipassana es lo que sugeriría. Vaya a Meditación Vipassana y elija su centro para un curso de diez días de meditación de 12 horas diarias, curso muy intenso, bajo SN Goenka. Curso residencial gratuito en Bangalore y en muchos otros lugares del país. El alojamiento es gratuito, la formación es gratuita, la comida es gratuita. ¡Tienes agua caliente para el baño!

Usted observa un silencio noble durante 10 días … ese es el costo. Noble silencio significa, no hablar, ni siquiera gestos. Estás listo.

Me encantaron los dos cursos anteriores y los recomiendo.

(Editado el 2 de febrero de 2017)

@http: //www.paphulla.dhamma.org/

Dhamma Paphulla es uno de los muchos centros en todo el mundo dedicados a la práctica de la meditación Vipassana como lo enseña SN Goenka. Está situado en Bangalore (Bangalore), Karnataka, en la parte sur de la India. Los cursos residenciales de meditación se llevan a cabo aquí durante todo el año. Los cursos de diez días generalmente comienzan el primer y tercer miércoles de cada mes.

puedes ir a Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana – sVYASA Yoga University para aprender más sobre meditación, yoga … Esta es la única universidad académica de yoga en el mundo.

Si realmente quieres meditar en un lugar silencioso, lejos de la ciudad de ritmo rápido que tiene un aura mágica propia, debes visitar Pyramid Valley ( http://www.pyramidvalley.org/val …).

La Pirámide Maitreya-Buda, con una capacidad de 5,000 personas, es la Pirámide más grande del mundo construida únicamente para practicar meditación intensiva. Tiene una superficie base de 160 pies. x 160 pies. y es tan alto como un edificio de diez pisos a 102 pies. altura. La superficie exterior de la Pirámide está cubierta por hermosos murales que representan varios elementos de la naturaleza.

Pirámide

Cámara de los reyes

Wellness Ever in whitefiled es un lugar ideal para practicar meditación. Su ubicación es de fácil acceso, muy cerca del centro comercial de valor del foro. El bienestar de todos. La curación holística. Descubre ‘¡Eres una dicha!’ Siempre.

La meditación y el yoga son beneficiosos para todos. Pero debe especificar si está solicitando un método o un lugar en particular donde pueda aprender, porque ambos son diferentes.

Si está preguntando acerca de un lugar, me he alojado en Bangalore por poco tiempo, así que puedo sugerirle algunos lugares. Hay un centro de yoga Dhrti, cerca de la segunda etapa BTM y 1000 de yoga, en Koramangala. El problema principal con la mayoría de ellos es que (por lo que han dicho mis amigos) su personal de administración es un poco poco cooperativo. Pero para fines de aprendizaje, adelante. Algunos lugares incluso le permiten asistir a sesiones de prueba gratuitas. Póngase en contacto con ellos y pruébelos si no está muy seguro.
Aparte de ellos, Art of Living Center, en Kanakapura Road, es un lugar con un ambiente increíble, un lugar donde personalmente he estado. Realmente tiene una influencia calmante en ti. Estoy seguro de que también tienen clases de yoga y meditación.

¡Oye!

No hay nada como el mejor lugar para aprender meditación en Bangalore. Es porque todos se adaptan a diferentes tipos de meditaciones según las necesidades. Pero, como en su caso, su objetivo es lograr un mayor control sobre su mente. Raja Yoga se ocupa de la mente y ponerla bajo control para que podamos utilizar nuestras facultades mentales de manera adecuada.

Heartfulness Meditation es un sistema de meditación Raja yoga y aún mejor, esto es diferente de otros sistemas de meditación Raja yoga ya que se enfoca en la meditación basada en el Corazón, por lo que de alguna manera se tiene en cuenta el Corazón y la Mente.

Heartfulness tampoco tiene una forma compleja o sofisticada de practicar. Encontrará que es tan fácil y simple como puede ser.

Uno de los principales centros de Bangalore es el centro de Param Dham en el sureste de Bangalore.

Debe probar y experimentar la alegría y la belleza de la meditación Heartfulness haciendo clic en el enlace a continuación y ponerse en contacto con un Entrenador Heartfulness en Bangalore sin costo alguno.

Heartfulness.org

Si has leído un libro transformador de la vida llamado ‘Autobiografía de un yogui’ (el autor es mi maestro), y te conmovió, hay un centro de Yogoda en Bangalore. Yogoda es una de las dos organizaciones espirituales (YSS y SRF) fundadas por el propio Maestro. Su dirección es:

Yogoda Satsanga Dhyana Kendra
Cerca de ESI Hospital-Indiranagar
3ra Cruz “A”
I Principal, II Etapa
Domlur
BANGALORE – 560 071
Karnataka
Teléfonos: (080) 25354451, 9342552080, 9845355646, 9449345015, 9845032781
Correo electrónico: [correo electrónico protegido]

La copia en pdf descargable del libro está disponible en: Autobiography of a Yogi 1946

Pero le sugiero que obtenga una copia impresa en inglés o en cualquiera de los otros 30 idiomas. Puedes comprar este y muchos otros libros en ese centro. Este es un camino muy auténtico y completo, que conduce a la autorrealización si uno lo sigue sinceramente.

Después de haber leído el libro recomendado, puede tomar lecciones de estudio en el hogar que lo llevarán al Kriya Yoga, la mejor técnica de meditación.

Pero si quieres un entrenador personal, una tutoría espiritual con técnicas científicas de yoga y meditación, así como consejos para un desarrollo personal completo, puedo ayudarte. Puede estar en línea. Soy entrenador / entrenador y he ayudado a decenas de miles. Puedes escribirme a [correo electrónico protegido]

Hans Dholakia
http://www.hansyoga.com

En primer lugar, quiero hablar sobre el lugar donde debemos hacer meditación.

La meditación debe hacerse en un lugar donde no haya disturbios y esa hora del día cuando no haya mucha actividad (el mejor horario es la mañana). Medita a la misma hora todos los días. No te excedas. Comience meditando durante 10-15 minutos. Mantenga un cronómetro. Asi que. el mejor lugar posible es su habitación donde puede obtener un silencio de caída de clavijas (incluso apague el ventilador o el aire acondicionado durante la meditación, lo distraerá un poco de mi experiencia personal, le estoy diciendo esto).

En segundo lugar, el método sobre el mejor método para aprender meditación.

  • Primero debes conocer la postura sentada de la meditación.

Ambas posturas de ubicación son totalmente perfectas dependiendo de con cuál se sienta más cómodo.

  • Cierra tus ojos .
  • No hagas ningún esfuerzo por controlar la respiración; simplemente respira naturalmente.
  • Centra tu atención en la respiración y en cómo se mueve el cuerpo con cada inhalación y exhalación.
  • Comience desde 5 minutos y luego aumente lentamente.

Después de 1 mes verás la magia, simplemente te la explicaré, ya que serás el mejor que siempre quisiste ser .

Pero recuerde que piense que si comienza no le dé un descanso, debe comenzar de nuevo.

Gracias

¡¡Espero eso ayude!!

Si está comenzando su viaje en el camino hacia la meditación. Te sugiero que comiences con la meditación dinámica de OSHO. Después de 3 a 6 meses de meditación dinámica, puede comenzar la meditación silenciosa como vipassana

Puedes contactar a Sarabsri en The Training Cafe, hacen sesiones gratuitas de práctica de mindfulness en Bangalore. Las sesiones son seculares y no tienen un ángulo religioso. Espero que esto ayude.

TheTrainingCafe | Facebook

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Hola amigo, somos músicos y profesores de música por pasión y profesión. Hemos estado en la industria durante más de una década y sentimos que era hora de comenzar una empresa por nuestra cuenta. Hemos compilado un método para enseñar guitarra , incorporando nuestra experiencia, conocimiento y referencias de universidades internacionales. Estamos enseñando guitarras en tres escuelas en Bangalore: TRILL ROUTE , en Indiranagar, otra sucursal en Horamavu y SOUNDAWAKE Muisque Academy , Kaggadasapura.

Perfil del profesorado:
1) Varun Raj NM : –
Experiencia en la enseñanza de más de 100 estudiantes.
Certificado por el “Trinity College of Music, Londres” con distinción
Artista de la sesión @ South Indian Film Industry
Parte de 2 bandas aclamadas a nivel nacional (Live y Studio)
Guitarrista principal @ “The Down Troddence”
Guitarrista de sesión @ Motherjane
Avalado por Laney Amplification UK
Galardonado con el premio “Rolling Stone al mejor guitarrista del año”
Experiencia general en tocar y tocar guitarra: 17 años

2) Aarabhy Surendran : –
Experiencia en la enseñanza de más de 100 estudiantes.
Se desempeñó como jefe de la Zona Sur en el “Trinity College of Music, Londres” -Sede nacional – Chennai
Parte de la banda aclamada a nivel nacional
Sirvió como guitarrista en el “Baiju Dharmajan Syndicate”
Galardonado con el premio “NXg mejor guitarrista del año”
Experiencia general en tocar y tocar guitarra: 15 años

Detalles del curso de guitarra:
Todo el curso se hará a medida para adaptarse a cada estudiante por separado, donde él / ella será guiado por ambas facultades, asegurando que la fuerza de ambas facultades sea absorbida por el estudiante. Hemos compilado un libro, que sirve como un compendio de una colección de piezas y lecciones adaptadas de conservatorios de música internacionales como “Berklee School of Music” y “Trinity College of Music London”. Los estudiantes recibirán materiales ilimitados dependiendo de su progreso.

Materiales proporcionados: Partituras y DVD.

Estilos incluidos : Folk, Country, Western Classical, Jazz, Blues, Rock & Roll, Rock, Metal, Indian Carnatic, estilo Finger.

Para más detalles sobre el curso y la estructura de tarifas,
Contáctenos: +919447402340 +918123737294
correo electrónico: [correo electrónico protegido]

Con saludos,
Varun y Aarabhy

La meditación trata sobre el enfoque desinhibido. Realmente no es algo que se pueda enseñar. Ser capaz de concentrarse en un proyecto o tarea determinada sin que la mente se desvíe a otro lugar es lo que la meditación logra para usted. Es por eso que concentrarse en el AUM es un desafío. ¡Es a la vez nada y todo lo que se te ocurre!

Te sugiero que vayas a la colina en Lal Baug, pero eso es solo porque me encantó ir allí cuando trabajaba en Bangalore. Casi cualquier lugar tranquilo servirá. Un entorno natural ayuda porque puedes concentrarte en los sonidos del viento o los pájaros (y no en otro).

A1 Fitness Center también tiene instalaciones en algún lugar de Rupena Agrahara, Hosur Road. También hay uno en Koramangala, pero no sé la dirección exacta.

Hola,

Aprender kriya yog ha cambiado mi vida en más de una forma. y no mentiré, no ha cambiado mi apariencia física (de todos modos, no era narcisista) pero me ha hecho mucho más feliz y acepta mis situaciones, sea lo que sea. más control sobre las emociones, los sentimientos y, por supuesto, la mente. y lo aprendí de un maestro vivo, así que eso marcó una gran diferencia. Realmente puedo sentir la energía que fluye de él. él estará en Bangalore la próxima semana, si lo desea puede asistir a la sesión.

https://www.facebook.com/events/

Aplicación de Android “yoga diario”. Tienen módulos que se centran en diferentes partes del cuerpo, además de módulos separados para la meditación y la respiración. Narración de calidad brillante y música de apoyo que se puede desactivar según su gusto.

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