¿Cuál es el mejor lugar para estudiar meditación?

Answer 1

La meditación significa traer tranquilidad y calma a la mente y al alma al dominar diferentes técnicas de respiración con posturas particulares. Si uno pregunta cuál es el mejor lugar para realizar meditación I, como ex alumno de la Escuela de Yoga Rakesh en Goa, puedo recomendar que no haya un lugar específico o un centro de yoga en particular considerado como el mejor para él. Para practicar la meditación, lo único que necesita es un lugar tranquilo y alejado de todos los matices y las rabietas de la vida y un gurú de yoga competente.

No hay necesidad de trasladarse a las alturas del Himalaya o buscar el mejor lugar de meditación en el Tíbet o en cualquier otro lugar, simplemente vaya a un centro de meditación ubicado en un entorno tranquilo y disfrute de las ventajas de la meditación absorbiendo todos los colores y el eco de lo natural. entorno con cada respiración que inhalas. Aunque parezca bastante poético o romántico, pero créame, para eliminar todo tipo de caos y negatividades dentro de su alma, tiene que mudarse a un lugar que pueda traer frescura a sus ojos y que esté más cerca de la naturaleza.

Me siento afortunado de haber aprendido técnicas de meditación en una escuela ubicada en Goa, un lugar alucinante de belleza natural y muy agradecido a mi gurú ji Rajesh Ranjan por haber sacado la forma más pura de mí desde adentro a través de su experiencia. Si desea aprovechar esta oportunidad, póngase en contacto en www.yogarakesh.com.

Answer 2

Hay muchos tipos diferentes de meditación y, por lo tanto, muchos tipos diferentes de maestros. Aprendí técnicas de una gran variedad de fuentes, desde clases de t’ai chi hasta chamanes brasileños. Tienes que descubrir mediante prueba y error lo que es correcto para ti. Solo intenta algunas cosas y, sobre todo, sigue tu instinto. Te llevará a los lugares más salvajes. 🙂

Y no se apresure: hay un proverbio budista: “Cuando el alumno esté listo, aparecerá el maestro”.

¡Buena suerte!

Answer 3

Realmente depende de qué tipo de meditación te interese estudiar, cuánto tiempo puedes practicar intensamente y si el maestro es o no la característica definitoria para determinar a dónde vas (personalmente, creo que el último punto es bastante crítico)

Dicho esto, me alegré tanto de tener la oportunidad de estudiar la meditación satipatthana vipassana en Birmania en particular porque es un país completamente inmerso en la tradición budista de una manera que pocos países tienen. Esto significaba que era un ambiente increíblemente comprensivo para alguien que quería vivir de una manera contemplativa. (Es muy diferente de vivir en una cultura secular, materialista y consumista y tratar de hacer lo mismo). El gobierno emite visas religiosas para facilitar a los interesados ​​en estudiar meditación permanecer a largo plazo y, la mayoría de la gente común en Birmania Nos sentimos extremadamente honrados de ver a extranjeros allí con una práctica budista dedicada y hay una calidez y respeto por parte de los birmanos que es increíble como resultado. También había un aspecto realmente práctico para vivir y practicar en Birmania, ya que me quedé durante siete meses y nunca habría podido permitirme hacer eso en los Estados Unidos. Agregaré que el enfoque inconformista de mi maestro birmano realmente me abrió y trajo muchos beneficios evidenciados en mi vida diaria, y esto fue después de tres años de práctica profunda con un maestro aquí, pero aún muchas barreras conceptuales.

Para algunas recomendaciones sobre centros de retiro en los EE. UU., Vea mi respuesta a ¿Cuáles son los mejores retiros de meditación en Estados Unidos?

Answer 4

Un lugar donde se relaja por completo, donde siente un suspiro de alivio y ninguna tensión, es el mejor lugar de mediación. Puede visitar los centros de retiro de meditación y yoga para distraer su mente y aliviar el estrés.

Hay una meditación sincera que deja ir los pensamientos mundanos mientras uno practica recibir el corazón dentro de nuestro corazón. Los lugares de silencio, la naturaleza, con personas afines siempre son muy solidarios …