El objetivo de la meditación es la paz interior, pero algún día morirás y tu paz será inútil. por lo tanto, Buda (uno de los mejores meditadores de la India) dice que cuando uno enciende mil lámparas con una sola lámpara, la vida de esa lámpara no disminuirá.
También después de mejorar en la meditación, tenemos que practicar cuatro meditaciones a la vez
- ecuanimidad infinita
- infinita bondad amorosa
- infinita alegría apreciativa
- compasión infinita
(fuente-patanjali yogasutra y Bramhavihara Dhamma, representante de las cuatro cabezas de Brahma, también meditando)
Es posible que haya escuchado en Mahabharata que el verdadero amor nos libera y la atracción nos une. Krishna está hablando de la bondad amorosa en eso, también objetivo de la meditación. En la tradición de Goenka, el décimo día compartimos nuestros méritos con todo el mundo. esa es también una forma de meditación, sentir paz y compartirla con el mundo. Me pregunto por qué Angulimala (la guirnalda de dedos) se detuvo y se convirtió en un bhikku de Buda cuando estaba a punto de matarlo para completar su asombro de matar a 1000 personas, imagina el odio dentro de él, se calmó porque Buda compartió su alegría con él. amor puro. También objetivo de la meditación. cuando eres lo suficientemente perfecto en la meditación como para hacerlo, incluso pensando, puedes dejar de esforzarte o salir a ese mundo que necesita ver de lo que es capaz un hombre con paz en su corazón. Predicar con el ejemplo.
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todo lo mejor.